სხვა ჟანრები ეს კეთდება უბრალოდ წონის გადანაწილებით. ლურსმანი კანში არ შევა თუ... 10 მარტი 2013, 22:56:35 ![]() ”ეს კეთდება უბრალოდ წონის გადანაწილებით. ლურსმანი კანში არ შევა თუ 15-20 კგ ძალით არ დააწექი, 1 ცალი ლურსმანი თავისუფლად უძლებს 5-8 კგს. თუ თქვენ იწონით 70 კგ-ს, მაშინ 20 ლურსმანი გეყოფათ, ოდნავადაც არ დაზიანდებით” ორიგინალი სურათი 692 36-ს მოსწონს 2-ს არა
692
|
|