სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
2
2
შესვლა
რეგისტრაცია
Lerato
საზოგადოება
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
ავტომობილები
მსოფლიო
სამართალი
მეტი
სამხედრო
რელიგია
ლიტერატურა
გაკვეთილები
განათლება
ფსიქოლოგია
სხვა
სტატიის დაწერა
ვიდეოს / ფოტოს ატვირთვა
გამოიმუშავე ფული
მე რეპორტიორი
25.04.2024
სტატია:
134530
ვიდეო:
351975
სურათი:
508586
Array ( [get1] => სტატიები [addquery] => user:Lerato:show:channel:order:rating:by:desc:page:36 )
თარიღი
|
პოპულარული
|
სტატიის რეიტინგი
რეიტინგი:
კვირის
თვის
სულ
9 მარტივი საშუალება ძვლოვანი სისტემის გასაძლიერებლად – როგორ ვებრძოლოთ ოსტეოპოროზს
ასაკის მატებასთან ერთად ძვლოვანი ქსოვილის სიმტკიცე სუსტდება ოსტეოპოროზი ვითარდება. ამ დაავადების რისკფაქტორებია: მენოპაუზა, მემკვიდრეობა, კალციუმის და D ვიტამინის დეფიციტი. რა ზომების მიღებაა საჭირო ძვლოვანი სისტემის გასაძლიერებლად? ოსტეოპოროზი ძვლების დასუსტების ძირითადი მიზეზი. იგნორირება არ უნდა გავუწიოთ...
Lerato
2021, 10 სექტემბერი, 16:40
თუ გსურთ, რომ თქვენი ეზო მიმზიდველად გამოიყურებოდეს, ეს პრაქტიკული რჩევები გაითვალისწინეთ
თბილ ამინდში თქვენი ეზო შეიძლება ისეთ ადგილად იქცეს, სადაც გაზაფხულის და ზაფხულის დღეებს სიამოვნებით გაატარებთ. ამიტომაც გთავაზობთ ეზოს მოწყობის რამდენიმე პრაქტიკულ რჩევას იმ მიზნით, რომ დამღლელი დღის შემდეგ მოეშვათ სუფთა ჰაერზე ისეთ გარემოში, რომელიც სტილთან და კომფორტთან ასოცირდება. გამოიყენეთ...
Lerato
2022, 28 ივლისი, 9:08
რა გზავნილი დაუტოვა სტივენ ჰოკინგმა მათ, ვისაც ცხოვრებაში რთული პერიოდი უდგას
სინამდვილეში შავი ხვრელიდანაც შეიძლება ამოძრომა უბრალოდ გარეთ, ან შესაძლოა სულაც სხვა სამყაროში. თუნდაც ისე გეჩვენებოდეთ, რომ თავი შავ ხვრელში ამოყავით, სასოწარკვეთას ნუ მიეცემით თქვენ აუცილებლად იპოვით გამოსავალს... სტივენ ჰოკონგი არა მხოლოდ ჩვენი დროის ერთ-ერთი უდიდესი ფიზიკოსი იყო, არამედ ავტორი უამრ...
Lerato
2022, 4 აგვისტო, 9:32
მეცნიერებმა მკერდის კიბოს გამომწვევი ძირითადი მიზეზები დაასახელეს
იმ მიზნით, რომ ბევრად შევამციროთ მკერდის კიბოთი დაავადების რისკები საჭიროა ვიცოდეთ მისი გამომწვევი ძირითადი მიზეზების შესახებ. ამის ცოდნა უმნიშვნელოვანესია, როგორც საკუთარი კეთილდღეობისთვის, ასევე იმისთვის რომ თქვენი ახლობლები და ნათესავები დაიცვათ ამ დაავადებისგან. ბევრი ჩვენთაგანი ანტიპერსპირანტის გამოყენებით იწყებს დღეს,...
Lerato
2021, 9 სექტემბერი, 18:28
ქერა პოლიციელი ქალები – სახალისო ისტორია
პოლიციელი ასწავლიდა სამ ქერა ქალბატონს, რომლებიც გადიოდნენ წვრთნას, რათა დეტექტივები გამხდარიყვნენ. იმისათვის რომ შეემოწმებინა მათი უნარ-ჩვევა ეჭვმიტანილის ამოცნობაში, მან აჩვენა პირველ ქერას სურათი 5 წამით და შემდეგ დამალა. "ეს არის შენი ეჭვმიტანილი, როგორ ამოიცნობ მას?" ნომერი პირველი პასუხობს: "ეს ხომ მარტივია, ჩვენ მას სწრაფად დავიჭერთ, რად...
Lerato
2015, 23 ივლისი, 15:59
ხილი, რომელის რეგულარული მიღება ამცირებს ქოლესტერინის დონეს და სიმსივნური უჯრედების განვითარების რისკს
1.ვაშლი შეიძლება იწონიდეს რამდენიმე გრამიდან 2 კილოგრამამდე, ანუ მისი ზომა შესაძლოა შევადაროთ როგორც ბალს, ისე ნესვს. 2. მხოლოდ ორ ვაშლს დღეში შეუძლია გაწმინდოს თქვენი გულ-სისხლძარღვთა სისტემა ქოლესტერინისგან 10-25%-ით. ამიტომ ყველა ის ადამიანი, ვინც იგნორირებას უკეთებს ჯანსაღ კვებას და ი...
Lerato
2021, 31 აგვისტო, 16:39
წარმოუდგენელი და ძნელად დასაჯერებელი ისტორიული ფაქტები (ნაწილი II)
1. საბჭოთა კავშირის დიქტატორის იოსებ სტალინის მმართველობის პერიოდში (1929-1953 წწ.) ათეულობით მილიონი ადამიანი იქნა მოკლული. ისტორიკოსთა და მეცნიერთა შეფასებით დაახლოებით 20 მილიონი. თუმცა, ალექსანდრე სოლჟენიცინი, რომელმაც გულაგის სისტემის შესახებ სულისშემძვრელი წიგნი დაწერა, ამტკიცებდა რომ სტალინის მსხვერპლთა ნამდვილი ციფრს შესა...
Lerato
2023, 21 ივლისი, 11:59
ვისთვის არის განსაკუთრებით სასარგებლო შავი ქიშმიში და 6 მიზეზი, თუ რატომ უნდა მივირთვათ ის
თუ შავ ქიშმიშს მხოლოდ ცხობის პროცესში იყენებდით აქამდე, დროა უკეთ გაეცნოთ მის საოცარ თვისებებს და ჩართოთ ის თქვენს რაციონში. მერწმუნეთ, ეს ნამდვილად სწორი არჩევანი იქნება! შავი ქიშმიში ორგანიზმისთვის ე.წ. მკვებავი ელექტროსადგურია, რომელიც ეხმარება ჯანმრთელობის გაძლიერებას. გაიგეთ უფრო მეტი მისი სარგებელის ...
Lerato
2021, 14 ივლისი, 12:22
ლუდის 12 სასარგებლო თვისება, რომელთა შესახებ უნდა იცოდეთ!
ლუდს ჯანმრთელობისთვის დიდი სარგებლობის მოტანა შეუძლია - გააჩნია კიბოს საწინააღმდეგო პროფილაქტიკური თვისებები, ამცირებს კარდიოვასკულარულ დაავადებებს, ზრდის ძვლის სიმკვრივეს, ახდენს დემენციისა და კორონალური დაავადების პრევენციას, ეხმარება საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას, გააჩნია სიბერის საწინააღმდეგო თვისებები, ასევე, პროფილაქტიკუ...
Lerato
2019, 9 ივლისი, 10:05
ჩაი საოცარი სასარგებლო თვისებებით, რომელიც ძალიან ბევრი დაავადებისგან დაგიცავთ
აიურვედული ჩაის სმის ტრადიცია ათასობით წელს ითვლის და შეუძლია ორგანიზმს უამრავი სარგებელი მოუტანოს, თუ მას რეგულარულად მიიღებთ. რა არის აიურვედული ჩაი? ეს არის ტრადიციული ბალახების ჩაი მომზადებული აიურვედულ მედიცინაში, ტრადიციული ინდური მიდგომა ჯანმრთელობასთან და ჯანსაღი ცხოვრების წესთან. აიურვედული ჩაის სამ...
Lerato
2021, 14 ივლისი, 14:17
თმის გახშირება და სწრაფად გაზრდა გსურთ? ამ ნიღბების მთავარი ღირსება მათი ხელმისაწვდომობაა
თმას შეუძლია სრულიად შეცვალოს ადამიანის გარეგნობა. თუ კარგად მოვლილი, მბზინავი თმა გაქვთ, ამით დიდ შთაბეჭდილებას მოახდენთ ირგვლივმყოფებზე. სტატიაში წარმოდგენილი ორი ნიღბის მთავარ ღირსებას მათი ხელმისაწვდომობა წარმოადგენს. ყველა ინგრედიენტს სამზარეულოში აღმოაჩენთ. მოძებნეთ სასწრაფოდ და ნუ დაიზარებთ ამ ძ...
Lerato
2021, 1 სექტემბერი, 13:46
თანამედროვე აივნების ფანტასტიური დიზაინი – 55 პრაქტიკული რჩევა
ზოგჯერ ისე ჩანს, რომ შეუძლებელია პატარა აივანი გადააქციოთ მყუდრო, ფუნქციონალურ და კომფორტულ ადგილად. თუმცა, ქვემოთ მოცემული ფოტო-გალერეა წარმოგიდგენთ თანამედროვე პატარა აივნების განსხვავებულ იდეებს, რაც ამტკიცებს, რომ ეს ასე არ არის. გთავაზობთ რჩევებს, რომელიც დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ რისთვის გინდათ ადგილის გამოყენება და შესაბამის...
Lerato
2021, 25 აგვისტო, 9:53
ოსტეოპოროზის ნიშნები და მასთან ბრძოლის ეფექტური გზები
ასაკის მატებასთან ერთად ძვლოვანი ქსოვილის სიმტკიცე სუსტდება ოსტეოპოროზი ვითარდება. ამ დაავადების რისკფაქტორებია: მენოპაუზა, მემკვიდრეობა, კალციუმის და D ვიტამინის დეფიციტი. რა ზომების მიღებაა საჭირო ძვლოვანი სისტემის გასაძლიერებლად? ოსტეოპოროზი ძვლების დასუსტების ძირითადი მიზეზი. იგნორირება არ უნდა გავუწიოთ ძვლოვანი მასის დაკარგვას მო...
Lerato
2023, 24 მაისი, 8:28
თქვენ თუ იცით რა სურთ ქალებს? – სახალისო ისტორიები
რა სურთ ქალებს? ერთი კაცი კალიფორნიის სანაპიროზე დასეირნობდა. მოულოდნელად ფეხი ძველ ლამპას წამოკრა. აიღო და ხელი ისე, ყოველი შემთხვევისთვის გაუხახუნა იქნება და ჯინი ამოძვრესო და მართლაც ასე მოხდა. ჯინმა უთხრა: "კარგი, კარგი. ფაქტია, რომ შენ ლაპიდან ამომიყვანე. რომ იცოდე, ეს უკვე მეოთხედ ხდება ამ თვეში და სიმართლე გითხრა სერიოზულად დამღალა...
Lerato
2021, 2 სექტემბერი, 15:52
რატომ ცოცხლობენ ქალები მამაკაცებზე დიდხანს
საყოველთაოდ ცნობილი ფაქტია, რომ მამაკაცები ქალებზე უფრო ხანმოკლედ ცოცხლობენ. უამრავი თეორია და მოსაზრებაა იმასთან დაკავშირებით თუ რატომ ხდება ეს. ამბობენ რომ ძლიერი სქესის წარმომადგენლებზე ალკოჰოლის, სიგარეტის და გაუმართლებელი რისკის ფაქტორი სერიზულად მოქმედებს. ამას გარდა, ისიც უნდა მივიღოთ მხედველობაში, რომ ყველაზე სახიფათო პროფესიების წარმომადგენლებ...
Lerato
2015, 22 აგვისტო, 17:06
როგორ გავიწმინდოთ ღვიძლი მარტივად თაფლის მეშვეობით
მნიშვნელოვანი ფაქტები თაფლის პოზიტიური გავლენის შესახებ! თაფლი ტკბილი, თხევადი ოქროა, ჯანმრთელობის ბუნებრივი ელექსირი. ოდესმე თუ გიცდიათ მისი მიღება ძილის წინ? მაშინ როდესაც, სხვადასხვა თანამედროვე პუბლიკაციები აჭრელებულია ინფორმაციით თუ რამდენად საზიანოა ტკბილის ჭამა ღამით, ძველ ინდურ და ჩინურ ტრაქტატებში მკურნალები დაჟინებით გვირ...
Lerato
2022, 17 აგვისტო, 10:48
გასეირნება ზღვაზე
ჩაძირულ გემთა ნაკვალევზე მივყები ტალღებს, ზეცა ნისლიან კალთებს იბერტყს და მართავს აფრებს. ვარდისფერ ხომალდს ფრთებს ასხამენ სირინოზები, მათი გალობა ზღვად ჩამიტანს დამათრობელი. რძისფერ ღრუბლებში მოჩანს ლანდი კონკისკადორთა, არმადას თან სდევს ბრწყინვალების შარავანდედი. თვალთა კვდომის დროს მელანდება ფსკერზე ბავშვები, ეკლესიაში მზერით მწვავენ წმინდა ხატები. ფოთოლცვე...
Lerato
2015, 11 ივლისი, 21:00
ჯანჯაფილის და ნივრის ნაზავი წმენდს სისხლძარღვებს და ამცირებს ქოლესტერინის დონეს – მომზადების და შენახვის წესი
ჯანჯაფილისა და ნივრისაგან მომზადებული საშუალება წარმოუდგენლად სასარგებლო შეიძლება იყოს რიგი დაავადებების განკურნების პროცესში და ამასთან შეიძლება სხვადასხვა გზით მოიხმაროთ. თუმცა, სანამ ამ ძლიერ ნივთიერებას გამოიყენებთ, უმჯობესია გაეცნოთ მის მომზადების წესს, ისევე როგორც პოტენციურ სასარ...
Lerato
2021, 18 სექტემბერი, 16:12
პატარა სააგარაკო სახლი ბორბლებზე – ნებისმიერს მოხიბლავს!
სტატიაში წარმოგიდგენთ ძალიან პატარა და მომხიბვლელ ნაგებობას სახელად Acorn. ეს პაწაწინა სახლი ბორბლებზე შექმნილია Backcountry Tiny Homes -ის მიერ ტრეილერის ორღერძიან მისაბმელზე, რომლის ფართი დაახლოებით 9 კვ.მ.-ია, თუმცა, შიგნით შესულებს სულ სხვა შეგრძნება დაგეუფლებათ. Acorn პაწაწინა სახლია ბორბლებზე 9 კვ.მ. ფართის კომპაქტური ინტერიერი...
Lerato
2022, 31 ივლისი, 8:55
გაოცდებით, ამ პატარა სახლში იმდენი რამ ეტევა
ელეგანტური, კომფორტული, Baluchon -ის მიერ შექმნილი საცხოვრებელი უფრო მეტია, ვიდრე მხოლოდ პატარა სახლი. თუმცა, ის იდეალური სიმბოლო იქნებოდა მსგავსი ტიპის ნაგებობებისთვის. ეს სტილისტურად დახვეწილი და მოდური საცხოვრებელი 6 მეტრის სიგრძის ტრეილერზეა აწყობილი. ნებისმიერი, ვინც კი თვალს მოკრავს, ერთი ნახვით შეუყვარდება. შეუძლებელია არ მოიხიბლოთ მისი ინტე...
Lerato
2022, 25 ივლისი, 8:34
ხე თანამედროვე სამზარეულოს ინტერიერში – 35 კრეატიული იდეა
"არსებობს ორი რამ, რაც ოთახის დიზაინს მარადიულს ხდის: ისტორიის განცდა და მომავლის ნაწილი, " ამბობს შარლოტა მოსი, არაერთი ჯილდოს მფლობელი ინტერიერის დიზაინერი. სამზარეულოს დიზაინის ტენდენციები მზარდია და შეგვიძლია ვიხილოთ წარსულისა და მომავლის ფანტასტიური სინთეზი. უხეში სტილი ერევა თანამედროვეს და ა. შ. დღეს ვაპირებთ ვისაუბროთ მარადიულ ტენ...
Lerato
2023, 21 სექტემბერი, 10:44
«
1
...
33
34
35
36
37
»
კვირის სიახლეები
სულ არ ადარდებთ სხვა რას იფიქრებს - სახალისო კრებული
როგორ შეიცვალა მათი გარეგნობა წლებთან ერთად
ზღვარს გადასული მოდა! - იხალისეთ
10 მითი ევოლუციის შესახებ, რომლისაც სულ ტყუილად გვჯერა
10 უჩვეულო და რეალური ფაქტი, რომელთა დაჯერებაც რთულია
ქალის ეშმაკობას არ აქვს საზღვრები! - არ გჯერათ?
თარგმანში დაშვებული შეცდომა, თუ სიმართლის განზრახ დამალვა? – ნოეს კიდობანი ნაოსნობისთვის შესაფერისი არ იყო
რქადადგმულთა სტატისტიკა: 10 ქვეყანა, რომელთა მაცხოვრებლები ყველაზე ხშირად ღალატობენ მეუღლეებს
20 ფაქტი ალკოჰოლის შესახებ, რომლებიც შესაძლოა არ იცოდეთ
ისინი ასეთები, ჯერ არ გინახავთ!
თუ ერთხელ მაინც გაგირუჯავს სხეული და კერტ@ები, ეს სტატია წაიკითხე!
კაბები კონფუზებით 2024 წლის "ოსკარის" დაჯილდოვებიდან
საოცარი ილუსტრაციები, რომლებიც აგიფეთქებთ ტვინს!
სანამ არ გაიხადეს, ვერაფერს მიაღწიეს - 5 მსახიობი, რომელმაც წარმატებას თამამ სცენებში თამაშით მიაღწია
ქალწულთა აღლუმი: როგორ ირჩევს აფრიკელი მონარქი ცოლს ყოველწლიურად
ბიანკა ცენსორი - ძალადობის მსხვერპლი თუ...? (+ ბევრი ფოტო)
ფაქტები ბეზოარის შესახებ, რომლებმაც ანტიკური და თანამედროვე მკვლევარები გააოცა
მიკრობები - მიკროორგანიზმები და მათი ტიპები
რა რწმენას უკავშირდება ეგვიპტური ქანდაკებები?
„ყველა BMW პოტენციური მკვლელია და მასთან ახალგაზრდების მიკარება დაუშვებელია“ - მევლუდ მელაძე