დეტოქსიკაციისთვის, რაც ორგანიზმიდან ტოქსინების, მომწამვლელი ნივთიერებების, გამოდევნას ითვალისწინებს, ძალიან სასარგებლოა ხილი. მიუხედავად იმისა, რომ თითქმის ყველა სახეობა ჯანმრთელი კვების შემადგენლობაში შედის, არსებობს ექვსი განსაკუთრებული ხილი, რომელიც უნდა მივიღოთ:
ვაშლი
გარდა იმისა, რომ მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით...
2017, 27 ოქტომბერი, 17:55
"ყოველთვის ვფიქრობდი, რომ პროფესიონალურ დონეზე მინდოდა ფეხბურთი მეთამაშა, მაგრამ ვიცოდი, რომ ამის მისაღწევად დიდი თავგანწირვა იყო საჭირო. მე მომიწია არგენტინა დამეტოვებინა, დამეტოვებინა ოჯახი, შემეცვალა მეგობრები, ჩემი ხალხი, ყველაფერი და დამეწყო ახალი ცხოვრება, მაგრამ ყველაფერი, რასაც ვაკეთებდი, ფეხბურთისთვის ვაკეთებდი, რომ ოც...
ავოკადო სახელგანთქმულია, როგორც უგემრიელესი ხილის სახეობა, თუმცა, ალბათ, ბევრმა არ იცის, რომ მას საოცარი სამკურნალო თვისებებიც აქვს.
მასში შემავალი მცენარეული ცხიმი არ შეიცავს ქოლესტერინს, რაც, ბუნებრივია, ნიშნავს იმას, რომ არ გავნებთ.
შეიცავს უამრავ ვიტამინს ( А, В, С, D, E, РР, К1, Р ) და მდიდარია რკინით. ნაყოფი სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავის სისტემის... |
|
