x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
_K_
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
  • 23.11.2024
  • სტატია:138426
  • ვიდეო:351967
  • სურათი:512069
თარიღი  |  პოპულარული
პოპულარული: დღის  კვირის  თვის  სულ  
  |  სტატიის რეიტინგი
როგორ მოვიშოროთ ღაბაბი და შევინარჩუნოთ ახალგაზრდული სახე
სწორად კვება და ფიზიკური აქტივობა ეხმარება თქვენს სხეულს ჯანმრთელად და ახალგაზრდად დარჩენაში, მაგრამ ისიც მართალია, რომ ჩვენი სახის კუნთები მაინც კარგავენ სიმკვრივეს, როცა ასაკში შევდივართ. წარმოგიდგენთ რამდენიმე სავარჯიშოს, რაც დაგეხმარებათ სახის ფორმის შენარჩუნებაში. მაშ, ასე. პირველ რიგში საჭიროა კუნთების გახურება. ამოძრავე...
_K_
2017, 26 იანვარი, 20:47

რატომ არის რთული ქალისთვის ფორმის დაბრუნება მშობიარობის შემდეგ
მართალია, ბავშვის გაჩენა ერთ-ერთი ყველაზე სასიხარულო მოვლენაა მსოფლიოში, მაგრამ ისიც უნდა აღინიშნოს, რომ მშობიარობა ქალის სხეულს ფორმას სრულად უცვლის. იმის მიუხედავად, რომ ზოგი დედა საავადმყოფოს ყოველგვარი გართულებების გარეშე 2-3 დღეში ან 24 საათში ტოვებს, რეაბილიტაციის პროცესი გაცილებით მეტ ხანს გრძელდება. Bright Side-მა გად...
_K_
2018, 28 ივლისი, 1:28

შესაძლებელია თუ არა ქალის დაორსულება, როცა უკვე ფეხმძიმედაა? - მეცნიერების პასუხი
რაც არ უნდა დაუჯერებლად ჟღერდეს, ქალს შეუძლია დაორსულება მაშინ, როცა უკვე ფეხმძიმედაა. სტატიაში ამ თემაზე მეტ ინფორმაციას გაგაცნობთ. ეს იშვიათი მდგომარეობა სუპერფეტაციის სახელითაა ცნობილი, რომელიც სხვადასხვა ოვულავიური პერიოდების ორი კვერცუჯრედის განაყოფიერებას ნიშნავს. შედეგად დედა შობს 2 სხვადასხვა გესტაციუ...
_K_
2019, 17 ივლისი, 10:43

როგორ მოვიქცეთ, თუ ვინმეს გულის შეტევა აქვს - პირველადი დახმარების წესები, რომელმაც შესაძლოა ერთ დღეს ვინმეს სიცოცხლე გადაარჩინოს
თუ ფიქრობთ, რომ ვიღაცას გულის შეტევა აქვს, სწრაფად უნდა იმოქმედოთ, რომ მისი სიცოცხლის გადარჩენა შეძლოთ. სტატიაში გაეცნობით გულის შეტევის სიმპტომებს და პირველადი დახმარების წესებს, რომელმაც, შესაძლოა, ერთ დღეს ვინმეს სიცოცხლე იხსნას. გულის შე...
_K_
2018, 21 თებერვალი, 15:11

ნივრის 10 უცნობი და სასარგებლო თვისება
ნიორი ბევრ ჩვენგანს ბავშვობიდანვე გვეზიზღება მისი მომწარო გამაღიზიანებელი გემოსა და სუნის გამო. მაგრამ მოგვიანებით, ალბათ, ყველამ გავიგეთ, რომ ნიორი კარგია ჩვენი ჯანმრთელობისა და იმუნური სისტემისთვის. მაგრამ იცოდით, რომ ნიორის გამოყენება თევზაობის დროს ან კბილის სამკურნალოდაც შეიძლებოდა? ამ სტატიაში ნიორის გამოყენების უცნობ, უცნაურ და სასარგებლო გ...
_K_
2018, 17 ივნისი, 22:52

შეიძლება თუ არა წყლის ხელმეორედ ადუღება - ეს უნდა იცოდეთ!
წყლის ხელახლა ადუღების პროცესი ასეთია: ადუღებთ წყალს, აცდით ბოლომდე გაგრილებას და შემდეგ ისევ ადუღებთ. ოდესმე დაინტერესებულხართ, რა მოსდის წყალს ამ პროცესში ქიმიურად და უსაფრთხოა თუ არა ხელახლა ადუღებული სითხის დალევა? რა ხდება, როცა წყალს ხელახლა ადუღებთ თუ სუფთა, კარგად გამოხდილი, დეზიონირებული წყალი გაქვთ, ...
_K_
2018, 22 ოქტომბერი, 11:18

შეიძლება თუ არა წყლის დალევა ჭამის დროს
ალბათ, ხშირად მოგისმენიათ, რომ ჭამის დროს წყლის დალევა აკრძალულია. ზოგი ექსპერტი ამბობს, რომ წყალი კუჭის მჟავის მოქმედებას ასუსტებს. ზოგის აზრით, ეს ადამიანს უფრო ასუქებს, ზოგი კი იმასაც ფიქრობს, რომ წყალი საჭმლის მონელებას ხელს უშლის. მართლაც, შეიძლება თუ არა უბრალო წყალი ასეთი საზიანო იყოს ჩვენთვის? სტატიაში პასუხს გაგცემთ ამ კითხვაზე. ...
_K_
2018, 13 ნოემბერი, 11:52

როგორ დავმალოთ ჭაღარა თმა მისი შეღებვის გარეშე
როგორც წესი, პირველი ჭაღარა ადამიანს 30 წლისთვის უჩნდება, თუმცა, შეიძლება ეს უფრო ადრე ან გვიანაც მოხდეს. ჭაღარის დასამალად უსწრაფესი გზა მისი შეღებვაა. თუმცა, რამდენიმე კვირაში თმის ძირები იზრდება და ჭაღარა ისევ ჩნდება. სტატიაში მისი ბუნებრივად დამალვის რამდენიმე ხერხს გასწავლით, რისი გათვალისწინების შემდეგაც თმის ისე ხშირად შეღებვა აღარ მოგიწე...
_K_
2018, 12 ნოემბერი, 15:57

როგორ იცვლება ადამიანის სხეული, როცა მოწევას თავს ანებებს
თუ უკვე კარგა ხანია, რაც ეწევით, ალბათ, იმაზეც ფიქრობთ, საერთოდ ღირს თუ არა სიგარეტისთვის თავის დანებება. შეიძლება, გგონიათ, რომ ამას მნიშვნელობა არ აქვს და არაფერი შეიცვლება. თუმცა, ცდებით! იცოდით, რომ სხეულს თვითაღმდგენი ფუნქცია აქვს? სიგარეტი ზიანს გაყენებთ, მაგრამ მოწევიდან ნახევარ საათში უკვე ორგანიზმი ცდილობს, "განგკ...
_K_
2018, 3 მაისი, 21:50

ეს 8 საჭმელი სიგარეტზე უარესია - გაითვალისწინეთ!
დაუბალანსებელი კვების გამო დღეს მეტი ადამიანი იღუპება, ვიდრე სიგარეტის მოწევის გამო. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა ჯანმრთელობას სერიოზულ ზიანს აყენებს. ალბათ, არ იცოდით, რომ ზოგი პროდუქტი, რომელსაც ყოველდღიურად მივირთმევთ და გვგონია, რომ სასარგებლოა, სინამდვილეში დიდ საფრთხეს შეიცავს ორგანიზმისთვის. ...
_K_
2019, 2 ოქტომბერი, 20:24

7 ბუნებრივი გზა ნაოჭების მოსაშორებლად
ყოველდღიურად ადამიანები მთელ მსოფლიოში ეძებენ ახალგაზრდული კანის შესანარჩუნებლად ეფექტურ გზებს. კოსმეტოლოგები ამისთვის ათასობით პროცედურას გვთავაზობენ. მაგრამ მაინც, არსებობს ბუნების კანონები, რომლებსაც ვერ უარვყოფთ. კვლევების თანახმად, კანის ადრე დაბერებას მზე და ულტრაიისფერი გამოსხივება იწვევს. სხვადასხვა ქვეყნებში ხალხს საკუთარი ხერხი აქვს ლამაზი და...
_K_
2018, 12 თებერვალი, 23:16

როგორ ვუმკურნალოთ დახეთქილ ქუსლებს სახლის პირობებში - 10 საშუალება
ხომ არ გრცხვენიათ საზოგადოებაში ფეხსაცმლის გახდის დახეთქილი ქუსლების გამო?.. ხშირად, როცა სახის კანის მოვლაზე ვფიქრობთ, ქუსლებს ყურადღებას აღარ ვაქცევთ. სწორედ მოვლის და ჰიგიენის ნაკლებობაა ქუსლების დახეთქვის მიზეზი. არ ინერვიულოთ, ჩვენ დაგეხმარებით! თქვენი სამზარეულო არაჩვეულებრივი პროდუქტების საგანძურია, რომელთა გამოყე...
_K_
2018, 16 თებერვალი, 19:56

როდის შეიძლება ღამით ჭამა და როდისაა ის საზიანო - გაითვალისწინეთ მეცნიერების რჩევები!
ალბათ, ყველა ჩვენგანს გაგვიგია ფრაზა "არ ჭამო 6-ის მერე". ამ წესს სხვადასხვაგვარი ახსნა აქვს, ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ვარიანტი ასეთია: მთელი საკვები, რასაც 6 საათის მერე მიირთმევთ, ცხიმებად გადაიქცევა ან საერთოდ არ მოინელება. თუმცა, ადამიანების უმეტესობა სამუშაოს 6-ის მერე ამთავრებს და სახლში გვიან ბრუნდე...
_K_
2018, 7 აგვისტო, 20:59

10 მარტივი ვარჯიში მეხსიერების გასაუმჯობესებლად
ყველას დაგვიწყნია ისეთი ყოველდღიური აქტივობები, როგორიცაა მანქანის გასაღების დადების ადგილი, საქაღალდის აღება ან ვინმეს სახელი. მაგრამ ამას განზრახ ვაკეთებთ? ცხადია, არა. რაც უფრო ვიზრდებით, ალბათ, თქვენც ამჩნევთ, რომ უფრო ხშირად ვივიწყებთ რაღაცებს. თუ გსურთ, რომ მეხსიერება გაიუმჯობესოთ, ეს სტატია დაგეხმარებათ! კარგად წაიკითხეთ და ...
_K_
2018, 27 ივნისი, 18:49

გათავისუფლდით თავის ტკივილისგან 5 წუთში წამლების გარეშე
როცა თავი გტკივათ და წამალიც ხელთ არ გაქვთ, სიტუაცია უიმედო ჩანს. მაგრამ, სინამდვილეში, სულაც არ არის ასე. არსებობს თავის ტკივილისგან დასაღწევი მეცნიერული გზა, რასაც აკუპრესურას (რეფლექსოთერაპიის მეთოდი) უწოდებენ. სტატიაში გაგაცნობთ ამ მეთოდს, რომელიც ეფექტურად და სწრაფად მოგიხსნით თავის ტკივილს. აკუპრესურა ერთგვარი მასაჟია, ...
_K_
2017, 25 მარტი, 1:47

14 საკვები, რომელიც გიცავთ გულის შეტევისგან
გული ადამიანის ერთ-ერთი ყველაზე ძვირფასი ორგანოა, მაგრამ მას არ ვუფრთხილდებით, ყოველდღე ვტვირთავთ სტრესითა და არაჯანსაღი საკვებით. ეს ძალიან ცუდია, რადგან ცხიმიანი საჭმელები ქოლესტერინის დონეს ზრდის და ხელს უშლის გულის მუშაობას. სტატიაში გთავაზობთ 14 საკვებ პროდუქტს, რომელიც წმენდს სისხლძარღვებს, აუმჯობესებს საერთო ჯანმრთელობის დონეს და ამცირებ...
_K_
2017, 25 მარტი, 21:49

რას ამბობს ცუდი სუნი პირის ღრუში თქვენს ჯანმრთელობაზე
ცუდი სუნი პირის ღრუში შესაძლოა მიანიშნებდეს უმნიშვნელო რამეზე ან სერიოზულ დაავადებაზე. იქნება ეს მწარე, მოტკბო თუ მჟავე გემო, მის უკან უამრავი მიზეზი შეიძლება იმალებოდეს. ამიტომაც მნიშვნელოვანია, გადახედოთ, რა მიირთვით უკანასკნელი დღეების განმავლობაში, დააკვირდეთ, თავს როგორ გრძნობთ, ზოგჯერ კი ისიც საჭიროა, რომ თქვენი ოჯახის სამედიცინო ი...
_K_
2019, 17 ივნისი, 14:58

ჰიგიენასთან დაკავშირებული 6 შეცდომა, რასაც ყოველდღე ვუშვებთ
იმისთვის რომ ჯანმრთელები ვიყოთ, ჰიგიენის წესები ზუსტად უნდა დავიცვათ. ბევრი ადამიანი გაკვირვებული რჩება, როცა იგებს, რომ მთელი ცხოვრება ყოველდღიურ საქმეს არასწორად აკეთებდა. სტატიაში ჰიგიენასთან დაკავშირებულ ყველაზე ხშირად დაშვებულ შეცდომებას გაგაცნობთ. გაითვალისწინეთ! 1. შხაპს ძალიან ხშირად ვიღებთ. შეიძლება უცნ...
_K_
2020, 18 მარტი, 15:31

როგორ შეიცვლება თქვენი სხეული, თუ თევზის ქონს ყოველდღე მიირთმევთ
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიხედვით, სიკვდილიანობის 1/3 ნაწილი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს უკავშირდება. არსებობს პროდუქტი, რომელიც მის პრევენციას ხელს უწყობს - თევზის ქონი. ის შეუნაცვლად ცხიმოვან მჟავებს შეიცავს, როგორიც ომეგა 3 და ომეგა 6-ია, რაც ჩვენს გულსა და სისხლძარღვებს ჯანმრთელობას უნარჩუნებს. სტატიაში გაგაცნობთ,...
_K_
2020, 4 თებერვალი, 10:15

9 სახიფათო რამ, რასაც ყოველდღიურად ვაკეთებთ - გაითვალისწინეთ!
ადამიანთა უმეტესობას ინტუიციის გრძნობა აქვს, რითაც ხვდებიან, რომ საფრთხე ელით. თუმცა, ყველა სიტუაციის წინასწარ განჭვრეტა შეუძლებელია, განსაკუთრებით კი ისეთების, რომლებიც საერთოდ არ მიგვაჩნია საზიანოდ, მაგალითად - მთელი დღე მობილურში ყურება. სტატიაში გაგაცნობთ 9 სახიფათო რამეს, რასაც ყოველდღიურად ვაკეთებთ. ...
_K_
2020, 13 მარტი, 15:26

7 ყველაზე ეფექტური ვარჯიში ლამაზი და მკვრივი მკერდისთვის
ყველას სურს, კარგი სხეული ჰქონდეს. სტატიაში ნახავთ 7 ყველაზე ეფექტურ იოგას პოზას, რომელიც, იმის გარდა, რომ თქვენს მკერდს ფორმას მისცემს და ფილტვების მუშაობასაც გაგიუმჯობესებთ, ასევე თავს გაგრძნობინებთ ძლიერ და ჯანმრთელ ქალად. * მეომრის პოზა ვირაბჰადრასანა, იგივე მეომრის პოზა, იმის გარდა, რომ ძალას მოგიმატებთ, გაგიუმჯო...
_K_
2017, 16 თებერვალი, 20:57


«
1
2
3
4
5
»
სამცხე-ჯავახეთი - საქართველოს სამხრეთის გვირგვინი
სამცხე-ჯავახეთი - საქართველოს სამხრეთის გვირგვინი
ყელის დაავადებები და რეკომენდებული მკურნალობა მოზრდილებში და ბავშვებში
ყელის დაავადებები და რეკომენდებული მკურნალობა მოზრდილებში და ბავშვებში
კვირის სიახლეები
ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...
თავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენციათავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენცია
როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?
მამაკაცები ქალების ფოტოების პაროდიას აკეთებენმამაკაცები ქალების ფოტოების პაროდიას აკეთებენ
გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"
არა და, დასასვენებლად წავიდნენარა და, დასასვენებლად წავიდნენ
მათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთმათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთ
„ტელევიზიებში ვერ შევდივარ, რუსთავი 2–შიც ვცადე, საზოგადოებრივზეც მაგრამ ვერ შევედი“ - მაია ასათიანი„ტელევიზიებში ვერ შევდივარ, რუსთავი 2–შიც ვცადე, საზოგადოებრივზეც მაგრამ ვერ შევედი“ - მაია ასათიანი
მოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავებიმოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავები
წყვილი, რომლებსაც ერთ ფოტოში 9 000$-ს უხდიანწყვილი, რომლებსაც ერთ ფოტოში 9 000$-ს უხდიან
უცნაური ფოტოსურათები XIX საუკუნის არქივებიდან (უცხოპლანეტელები და რობოტები)უცნაური ფოტოსურათები XIX საუკუნის არქივებიდან (უცხოპლანეტელები და რობოტები)
საქორწილო კაბები, რომლისაც სიძის გარდა, სტუმრებსაც შერცხვებათსაქორწილო კაბები, რომლისაც სიძის გარდა, სტუმრებსაც შერცხვებათ
ფოტოებზე ასახული უცნაური და საინტერესო ფაქტებიფოტოებზე ასახული უცნაური და საინტერესო ფაქტები
დავით აღმაშენებლის ოჯახიდავით აღმაშენებლის ოჯახი
ამერიკის პირველი ლედი მელანია ტრამპი მოქალაქეობის შეცვლაზეც კი დაგაფიქრებთამერიკის პირველი ლედი მელანია ტრამპი მოქალაქეობის შეცვლაზეც კი დაგაფიქრებთ
საინტერესო ფაქტები ცხოველების შესახებსაინტერესო ფაქტები ცხოველების შესახებ
ქალის საუკეთესო გამოგონებებიქალის საუკეთესო გამოგონებები
"ეს დრო მოახლოვდა. რასაც ახლა ვხედავ, ეს ისაა......"-ლელა კაკულიას სკანდალური წინასწარმეტყველება"ეს დრო მოახლოვდა. რასაც ახლა ვხედავ, ეს ისაა......"-ლელა კაკულიას სკანდალური წინასწარმეტყველება
ყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრებიყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრები
ფოტოები რუბრიკიდან – "რა გამოვიწერე და რა ჩამოვიდა?" – მოლოდინი და რეალობაფოტოები რუბრიკიდან – "რა გამოვიწერე და რა ჩამოვიდა?" – მოლოდინი და რეალობა