x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
Yoona
Mediator image
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
  • 23.11.2024
  • სტატია:138430
  • ვიდეო:351967
  • სურათი:512069
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
როგორ მოქმედებს სხვადასხვა დიეტა ჩვენს კბილებზე - სტომატოლოგის აზრი
ბევრი ქალი, რომელთაც სურთ სხეულის ლამაზი ფორმების მიღება, იცავს მკაცრ, ზოგჯერ ექსტრემალურ დიეტას და საერთოდ არ ფიქრობს, როგორ იმოქმედებს ასეთი გამოცდილება მათი ცხოვრების სხვა ფაქტორებზე. მაგალითად, თურმე კვების რეჟიმი კბილების მდგომარეობაზე მოქმედებს. რა ზიანს აყენებს უმი საკვების ჭამა, ვეგეტარიანელობა და სხვა მოდური კვების ს...
Yoona
22 ივლისი, 4:46

ვარსკვლავების 9 უცნაური დიეტა, რომელიც საინტერესოდ ჟღერს, მაგრამ მისი გამოცდა მაინც არ ღირს
ძნელი სათქმელია, რომელ დროს არ ცდილობდნენ გასახდომად იდეალური ფორმულის პოვნას. საოცნებო ფორმების მიღება როგორც ქალებს, ასევე მამაკაცებსაც სურდათ, მაგრამ, რა თქმა უნდა, არავის სურდა ამისთვის კოლოსალური ძალისხმევის გაღება. ასე მოვიდა დიეტის თაყვანისცემა. ბრინჯის, ცილოვანის, ვაშლის, კეფირის, თევზის - ა...
Yoona
24 ივლისი, 20:35

შედეგი სახეზეა: როგორ მოვიშოროთ აკნე კვების და მედიტაციის დახმარებით
Sports Illustrated-ის მოდელი ჯორჯია გიბსი სახეზე გამონაყარს 2 წლის განმავლობაში ებრძოდა. ყველა საშუალების გამოცდის შემდეგ ავსტრალიელმა სიტუაციის შეცვლა გადაწყვიტა და ჯანსაღ კვებაზე გადავიდა. ამის წყალობით სახეზე სიწითლეს და აკნეს დაემშვიდობა. ლამაზმანმა თავისი განსაცვიფრებელი ტრანსფორმაცია სოციალურ ქსელში გააზიარა და მიმდევრებს ჯა...
Yoona
25 ივლისი, 13:27

საშიშია თუ არა ზღვის წყლის გადაყლაპვა?
ყველა კითხულობდა ბავშვობაში ისტორიებს მეზღვაურებზე, რომლებიც კვდებოდნენ ან გიჟდებოდნენ წყურვილისგან შუა ოკეანეში. რამდენად შეედრება რეალურ მდგომარეობას? ყველამ იცის, რომ ზღვის წყალი სასმელად უვარგისია. რა შეიძლება ვთქვათ მისი მცირე რაოდენობის გადაყლაპვაზე, მაგალითად, რამდენიმე ყლუპის დალევაზე? ინტერნეტში ყველაზე წინააღმდეგობრივი მოსაზრ...
Yoona
30 ივლისი, 16:46

ექსპერტის მოსაზრება: ყავამ შეიძლება გამოიწვიოს ანემია რკინის ათვისების შემცირების გამო
ედანურ ტეკსეზი, დიეტოლოგი თურქეთიდან, აღნიშნავს, რომ ყავა სასარგებლოა, მაგრამ ფრთხილად უნდა მივიღოთ, თავიდან ავიცილოთ ზედმეტი მოხმარება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საჭმლის მომნელებელი პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას კუჭის წვენის გაზრდილი სეკრეციის გამო. გარდა ამისა, კოფეინი სტიმულირებს ორი სისტემის ფ...
Yoona
31 ივლისი, 20:51

მისვაკი - რა არის და შეუძლია თუ არა ჩაანაცვლოს ჩვენი კბილის ჯაგრისი?
ბოლო დროს პოპულარულია ორგანული და ნატურალური სილამაზის საშუალებები, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ხალხს მისვაკი გაახსენდა. ათასობით წლის წინ ეს მარტივი მოწყობილობა კბილის ჯაგრისის, ძაფის, პასტის და ირიგატორის როლს ასრულებდა. ამავდროულად, მისვაკი მხოლოდ ხის ღეროა, ბოლოში განსაკუთრებული სახით გაყოფილი. გარ...
Yoona
8 აგვისტო, 13:18

როგორ გავწმინდოთ მწეველის ფილტვები - საუკეთესო მეთოდები, რომელიც მუშაობს
ფილტვების გაწმენდის პრობლემა აქტუალურია არა მხოლოდ მწეველებისთვის, არამედ სახიფათო ინდუსტრიის თანამშრომლებისთვის, ასთმით და კისტური ფიბროზით დაავადებული ადამიანებისთვის და უბრალოდ მეგაპოლისების და სამრეწველო ცენტრების მაცხოვრებლებისთვის. ჯანსაღი ფილტვები მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობას ხელს უწყობს, ამიტომ სასუნთქ ორგანოებზე ზ...
Yoona
12 აგვისტო, 23:31

იცით, რა არის სატურაცია და როგორ გავიზომოთ?
სატურაცია არის სისხლის გაჯერება ჟანგბადით. ექიმები ზომავენ ამ მაჩვენებელს, რომ გაიგონ, რამდენად კარგად მუშაობს პაციენტის ფილტვები. თუ სატურაცია ნორმაზე დაბალია, ეს შეიძლება მიუთითებდეს სასუნთქი გზების ინფექციაზე, ნახშირბადის მონოქსიდით მოწამვლაზე ან თუნდაც თავის ტრავმაზე, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს სუნთქვაზე. ექიმები ზომავე...
Yoona
9 სექტემბერი, 17:56

ძლიერი იმუნიტეტის საიდუმლო: როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა გრიპის სეზონზე
შემოდგომა დადგა, ანუ გრიპის და სურდოს სეზონი ახლოვდება. კარგი ამბავია ის, რომ სწორი კვებით და ჯანმრთელობაზე ზრუნვით დაავადების რისკი შეგიძლიათ შეამციროთ და კარგი იმუნური სისტემა შეინარჩუნოთ. იმუნიტეტის გასაძლიერებლად მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ მიკრობიოტის მდგომარეობას. ბაქტერიები ჩვენი ორგანიზმის პირველი და...
Yoona
11 სექტემბერი, 22:01

სასარგებლო პროდუქტები, რომელთა დახმარებით კუჭს ადვილად მოატყუებთ
არის დღეები, როცა სულ გინდა ჭამო. ზედმეტი ჭამა კი საზიანოა არა მხოლოდ სხეულის ფორმებისთვის, არამედ ჯანმრთელობისთვის. საბედნიეროდ, არსებობს პროდუქტები, რომლებიც მადას აქვეითებენ. ასეთი საკვები დაბალკალორიულია და კარგად გვანაყრებს. მათი დახმარებით კუჭს მოატყუებთ და ზედმეტს არ შეჭამთ. 1. წითელი თევზი წითელ თევზში ბევრ...
Yoona
16 სექტემბერი, 8:40

რატომ უნდა ჩაალბოთ კაკალი წყალში: ამის შესახებ ერთეულებმა იციან
თურმე, ბევრი ადამიანი კაკალს წყალში ალბობს ჭამამდე. ნამდვილად საჭიროა ამის გაკეთება და აქვს რაიმე შედეგი? კაკლის ჩალბობის სხვადასხვა მიზეზი არსებობს, მაგრამ მთავარია კაკალში ფიტინის მჟავის არსებობა. თუ კაკალს მოხმარებისთვის არ მოამზადებთ, მასში შემავალი ვიტამინები ვერ გაიღვიძებს. თუ აქამდე ასე არ აკეთებდით, ცდა...
Yoona
21 სექტემბერი, 11:32

რომელია ყველაზე მავნე ხორცი და რით ჩავანაცვლოთ?
ხორცს ხშირად მივირთმევთ, მაგრამ არც კი ვუფიქრდებით, რამდენად სასარგებლოა. თუ თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნავთ, უნდა გესმოდეთ, რომ არსებობს ხორცი, რომლის ჭარბად მიღება არ შეიძლება, რადგან უარყოფით შედეგებს იწვევს. ყველაზე არაჯანსაღი გადამუშავებული ხორცია. მას უკავშირდება ყველაზე მეტი რისკი და ჯანმრთელობის გართულებები. მიზეზი მათშ...
Yoona
24 სექტემბერი, 16:12

ბადრიჯნის ყიდვის დროა: რა სარგებელი აქვს და რა მოვამზადოთ მისგან
ბადრიჯანი გემრიელი, სასარგებლო, მკვებავი ბოსტნეულია. შეიცავს B, P, C, A ვიტამინებს, ცილებს, ცხიმებს, ორგანულ მჟავებს, კალციუმს, მაგნიუმს, რკინას, თუთიას, ფოსფორს, სპილენძს. ბადრიჯანი ბევრ უჯრედისს შეიცავს, ამიტომ რაციონში შეგიძლიათ ჩართოთ მაშინაც, თუ დიეტაზე ხართ. ბადრიჯანი მდიდარია ფოლიუმის მჟავით...
Yoona
26 სექტემბერი, 19:38

ჯანსაღი ძილი - რამდენი ხანი უნდა ეძინოს სხვადასხვა ასაკის ადამიანს?
თუ დილით დაღლილი იღვიძებთ და ფიქრობთ, რომ შემდეგ ჯერზე ადრე უნდა დაიძინოთ, მთლად ასე არ არის. ძილის მოთხოვნილებები შეიძლება განსხვავდებოდეს ზოგადად მიღებული ნორმებისგან. ყველაფერი დამოკიდებულია ასაკზე და ინდივიდუალურ ბიორიტმზე. უფროსებისა და ბავშვებისთვის რეკომენდებულია ძილის სხვადასხვა დროს. ძირითადად, ზრდა...
Yoona
27 სექტემბერი, 18:21

5 ანთების საწინააღმდეგო სასმელი, რომელიც სურდოსგან დაგიცავთ
გემრიელი სასმელი შესანიშნავი მეთოდია საკუთარი თავის გასახარებლად. მაგრამ ზოგიერთი სასმელი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ ძალიან სასარგებლო იმუნიტეტისთვის. შემოდგომაზე, როცა აცივება იწყება, ჯანმრთელობაზე ზრუნვა და იმუნიტეტის მხარდაჭერა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. რამდენიმე მარტივი და ნაცნობი სასმელი ამ ს...
Yoona
29 სექტემბერი, 20:40

მეცნიერებმა პირველად შეძლეს 1-ელი ტიპის დიაბეტის განკურნება
მეცნიერებმა პირველად შეძლეს 1-ელი ტიპის დიაბეტის განკურნება. ეს არის აუტოიმუნური დაავადება, რომელიც კუჭქვეშა ჯირკვალს ინსულინის გამომუშავებაში ხელს უშლის. 25 წლის ქალმა ტიანძინიდან, ჩინეთიდან, დაავადებისგან თავის დაღწევა შეძლო მისივე ორგანიზმიდან ამოღებული რეპროგრამირებული ღეროვანი უჯრედების გადანერგვით. იგი გახდა პირველი ადამიანი, რომ...
Yoona
1 ოქტომბერი, 18:58

5 პროდუქტი, რომელიც კოლაგენის გამომუშავებას აძლიერებს: კანს აუმჯობესებს
როცა კანის ჯანმრთელობაზე ვსაუბრობთ, პირველ რიგში გვახსენდება კანის მოვლის კოსმეტიკა, სხვადასხვა პროცედურები და ა.შ. სინამდვილეში, ამ საკითხში კვებაც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. კოლაგენი ორგანიზმში ბუნებრივად გამომუშავდება, მაგრამ ზოგიერთ პროდუქტს შეუძლია გაზარდოს მისი რაოდენობა და გააუმჯობესოს კანის მდგ...
Yoona
7 ოქტომბერი, 21:35

შეიქმნა მოწყობილობა, რომელიც პარალიზებულ ადამიანებს ხელახლა სიარულის საშუალებას აძლევს
შანხაის ფუდანის უნივერსიტეტის მეცნიერებისა და ტექნოლოგიების ინსტიტუტის მკვლევრებმა შექმნეს მოწყობილობა, რომელიც დაეხმარება ზურგის ტვინის დაზიანების გამო პარალიზებულ ადამიანებს ქვედა კიდურების კუნთებზე კონტროლის აღდგენაში. ამის შესახებ ჩინური გაზეთი China Daily წერს. ჩვენ შევიმუშავეთ ახალი თა...
Yoona
11 ოქტომბერი, 16:32

ლობიო თუ ოსპი, რომელი უფრო სასარგებლოა?
დიეტოლოგები მთელი მსოფლიოდან გვირჩევენ, ჩავრთოთ პარკოსნები რაციონში ჯანსაღი კვების გეგმის შედგენისას. ლობიო თუ ოსპი, რომელი ავირჩიოთ ორგანიზმისთვის მეტი სარგებლის მისაღებად? პარკოსნები ამცირებს ქრონიკული დაავადებების და სიმსუქნის რისკს, ხელს უწყობს არტერიული წნევის და ქოლესტერინის დონის კონტროლს. შეიცავს მცენარეულ ცილებს, უჯრედისს, B...
Yoona
15 ოქტომბერი, 17:31

ადამიანების 99% არასწორად ჭამს ფორთოხალს - როგორ უნდა მიირთვათ სწორად?
წარმოგიდგენიათ, რომ ფორთოხლის ქერქი უფრო სასარგებლოა, ვიდრე რბილობი? თურმე, მართლაც ასეა. ადამიანთა 99% ფორთოხალს თლის, ქერქს აგდებს და რბილობს ჭამს ან წვენს წურავს. გამოდის, რომ ფორთოხლის ყველაზე სასარგებლო ნაწილი არ გამოიყენება. კვლევამ აჩვენა, რომ ციტრუსის ქერქი შეიცავს უფრო მეტ ფენოლურ ნა...
Yoona
18 ოქტომბერი, 9:28

ინდაურის თუ ქათმის ხორცი, რომელი უფრო სასარგებლოა?
ალბათ, ქათამსა და კვერცხზე დავის გამოკლებით, უფრო ხშირად კამათობენ, რომელი უფრო სასარგებლო ხორცია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, ინდაურის თუ ქათმის ხორცი. გამოცდილი ექსპერტი, დიეტოლოგ-ნუტრიციოლოგი, ამ საკითხის გარკვევაში დაგეხმარებათ. როგორც ქათამი, ასევე ინდაური ცნობილია პროტეინის მაღალი შემცველობით და ორივე ხელმისაწვდომი ვარი...
Yoona
30 ოქტომბერი, 21:05


«
1
...
11
12
13
14
15
»
სამცხე-ჯავახეთი - საქართველოს სამხრეთის გვირგვინი
სამცხე-ჯავახეთი - საქართველოს სამხრეთის გვირგვინი
ყელის დაავადებები და რეკომენდებული მკურნალობა მოზრდილებში და ბავშვებში
ყელის დაავადებები და რეკომენდებული მკურნალობა მოზრდილებში და ბავშვებში
კვირის სიახლეები
ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...
თავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენციათავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენცია
როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?
მამაკაცები ქალების ფოტოების პაროდიას აკეთებენმამაკაცები ქალების ფოტოების პაროდიას აკეთებენ
გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"
„ტელევიზიებში ვერ შევდივარ, რუსთავი 2–შიც ვცადე, საზოგადოებრივზეც მაგრამ ვერ შევედი“ - მაია ასათიანი„ტელევიზიებში ვერ შევდივარ, რუსთავი 2–შიც ვცადე, საზოგადოებრივზეც მაგრამ ვერ შევედი“ - მაია ასათიანი
არა და, დასასვენებლად წავიდნენარა და, დასასვენებლად წავიდნენ
მათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთმათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთ
ქალის საუკეთესო გამოგონებებიქალის საუკეთესო გამოგონებები
მოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავებიმოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავები
"ეს დრო მოახლოვდა. რასაც ახლა ვხედავ, ეს ისაა......"-ლელა კაკულიას სკანდალური წინასწარმეტყველება"ეს დრო მოახლოვდა. რასაც ახლა ვხედავ, ეს ისაა......"-ლელა კაკულიას სკანდალური წინასწარმეტყველება
წყვილი, რომლებსაც ერთ ფოტოში 9 000$-ს უხდიანწყვილი, რომლებსაც ერთ ფოტოში 9 000$-ს უხდიან
უცნაური ფოტოსურათები XIX საუკუნის არქივებიდან (უცხოპლანეტელები და რობოტები)უცნაური ფოტოსურათები XIX საუკუნის არქივებიდან (უცხოპლანეტელები და რობოტები)
საქორწილო კაბები, რომლისაც სიძის გარდა, სტუმრებსაც შერცხვებათსაქორწილო კაბები, რომლისაც სიძის გარდა, სტუმრებსაც შერცხვებათ
ფოტოებზე ასახული უცნაური და საინტერესო ფაქტებიფოტოებზე ასახული უცნაური და საინტერესო ფაქტები
დავით აღმაშენებლის ოჯახიდავით აღმაშენებლის ოჯახი
ამერიკის პირველი ლედი მელანია ტრამპი მოქალაქეობის შეცვლაზეც კი დაგაფიქრებთამერიკის პირველი ლედი მელანია ტრამპი მოქალაქეობის შეცვლაზეც კი დაგაფიქრებთ
საინტერესო ფაქტები ცხოველების შესახებსაინტერესო ფაქტები ცხოველების შესახებ
ფოტოები რუბრიკიდან – "რა გამოვიწერე და რა ჩამოვიდა?" – მოლოდინი და რეალობაფოტოები რუბრიკიდან – "რა გამოვიწერე და რა ჩამოვიდა?" – მოლოდინი და რეალობა
ყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრებიყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრები