x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
Lerato
საზოგადოება
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
ავტომობილები
მსოფლიო
სამართალი
მეტი
  • 24.11.2024
  • სტატია:138434
  • ვიდეო:351967
  • სურათი:512071
თარიღი  |  პოპულარული
პოპულარული: დღის  კვირის  თვის  სულ  
  |  სტატიის რეიტინგი
ამ ხილის საოცარი თვისებების შესახებ ბევრმა არ იცის!
რა არის შტოში? პატარა, მუქი წითელი კენკრაა წარმოშობით ჩრდილოეთ ამერიკიდან, მკვეთრად მჟავე გემო აქვს, რის გამოც ისეთივე პოპულარობით არ სარგებლობს, როგორც ბევრი სხვა კენკრა. შტოშის პროდუქტების უმეტესობას, როგორიცაა ჩირი და წვენი, ატკბობენ მოხმარებისთვის. მას ასევე უმატებენ ფუნთუშებში, მაფინებში, ნამცხვრებსა და ქერის კვერებში. მაშინ როდე...
Lerato
2022, 12 სექტემბერი, 8:14

5 სასმელი, რომელიც გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობას უწყობს ხელს
1. წითელი ღვინო წითელი ღვინო შეიცავს ბევრ კარდიოპროტექტორულ ნაერთს. რესვერატროლი და პოლიფენოლი ამცირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში და ხელს უშლის თრომბების ფორმირებას. ამას გარდა, არსებობს უტყუარი მკიცებულება იმისა, რომ წითელი ღვინის რეგულარული მიღება მცირე დოზით (დღეში 1 ჭიქა), ეხმარება ეგრეთ წოდებული კარგი ქოლესტერინის ...
Lerato
2021, 5 სექტემბერი, 11:00

როგორ ამოვიცნოთ გულის შეტევა ერთი თვით ადრე
საყოველთაოდ ცნობილია, რომ პირველი დახმარების აღმოჩენის განათლების დონე საზოგადოებაში გაცილებით მაღალი რომ იყოს, სხვადასხვა უბედური შემთხვევების დროს დაშავებულთა გადარჩენის შანსი, შესაბამისად, მაღალი იქნებოდა. ასევე ცნობილია, რომ უკეთესია ნებისმიერი ავადმყოფობა თავიდან ავიცილოთ, ვიდრე შემდგომ ვიმკურნალოთ. თუ ადამიანი საკუთარ ჯანმრთელობაზე ...
Lerato
2015, 30 ივლისი, 23:03

წამალი, რომელიც ნარკოდამოკიდებულებას დაამარცხებს
რამდენი ადამიანი იტანჯება ნარკოდამოკიდებულებით... ამასთან, ეს მხოლოდ ერთი ადამიანის ტრაგედია არა არის აკრძალული ნივთიერებებისადმი ლტოლვა მილიონობით ადამიანის სიცოცხლეს ანადგურებს და მათ ახლობლებს უდიდეს ტკივილს აყენებს. მიუხედავად იმისა, რომ სხვადასხვა ქვეყნის ხელისუფლება აქტიურად ებრძვის ნარკობიზნესს, ნაკლებად სავარაუდოა რომ ის ძირფესვიანად აღმო...
Lerato
2017, 29 აგვისტო, 13:12

8 მარტივი და ხელმისაწვდომი საშუალება იმუნიტეტის ასამაღლებლად
იმუნური სისტემა მუდმივად იცავს ჩვენს ჯანმრთელობას და ბარიერს ქმნის დაავადების გამომწვევი ბაქტერიების და მავნე ნივთიერების წინააღმდეგ. როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და გავიძლიეროთ იმუნიტეტი მარტივად? გთავაზობთ 8 მეთოდს, რომელიც ყველასთვის ხელმისაწვდომია. ჩვენს ჯანმრთელობაზე პასუხს იმუნური სისტემა აგებს. საქმე იმაშია, რომ ადამ...
Lerato
2022, 26 აგვისტო, 8:18

7 უმნიშვნელოვანესი პროდუქტი ორგანიზმისთვის – ასუფთავებს და იცავს სხვადასხვა დაავადებისგან
ორგანიზმის გაწმენდა აქტუალური და მწვავე საკითხია, რომელიც ხშირად აბსურდამდეც მიდის. ძალიან დიდი რაოდენობით მიღებულ სხვადასხვა ზეთს, ლიმონის წვენს და მედიკამენტოზურ მკურნალობას ბევრი ადამიანი საავდმყოფოს კარამდე მიუყვანია. ნამდვილად ღირს, რომ დავფიქრდეთ და ყურადღება მივაქციოთ იმ ჩვეულებრივ პროდუქტებს, რომლე...
Lerato
2015, 15 დეკემბერი, 11:11

რატომ არ უნდა მივირთვათ ახალგამომცხვარი ცხელი პური? ამის ცოდნა მნიშვნელოვანია!
ცხელ-ცხელი, ახალგამომცხვარი პური მაშინვე გიჩნდება სურვილი მოატეხო ერთი ნაჭერი და შეჭამო. მისი არომატი ნაერწყვის გამოყოფის პროვოცირებას ახდენს და კუჭის მუშაობას ააქტიურებს, შესაბამისად, წინ აღუდგე ასეთ ცდუნებას საკმაოდ რთული საქმეა. ამავდროულად ექიმები ერთხმად გვაფრთხილებენ: ახალგამომცხვარი, ცხელი პურის ჭამა ძალია...
Lerato
2021, 16 აგვისტო, 13:49

უნდა ჩავუტაროთ თუ არა ტანსაცმელს დეზინფექცია – ცნობილი პედიატრის კომაროვსკის რჩევები
ცნობილმა პედიატრმა ერთ-ერთი გადაცემის პირდაპირ ეთერში ახსნა თუ რა უნდა გავაკეთოთ, სახლი კორონავირუსისგან რომ დავიცვათ. ექიმი ე. კომაროვსკი რეგულარულად აცნობს საკუთარ გამომწერებს ახალ ამბებს კორონავირუსთან დაკავშირებით და უხსნის მათ თუ რა ზომებს უნდა მიმართონ დაავადების თავიდან ასაცილებლად. ახლახანს მე...
Lerato
2020, 9 აპრილი, 11:24

როგორ პოზაში უნდა დავიძინოთ, ხერხემალს ზიანი რომ არ მივაყენოთ
რამდენადაც ცნობილია, ძილი ორგანიზმს მოდუნებაში ეხმარება. თუმცა, ჩნდება კითხვა რატომ გვაქვს დილაობით ტკივილის შეგრძნება წელის არეში? ეს უფრო იმითაა გამოწვეული, რომ არასწორ პოზაში გვძინავს. სპეციალისტები გვირჩევენ, თუ როგორ დავწვეთ სწორედ, რაც სხეულს განტვირთვაში დაეხმაება და ტკივილს აღარ ვიგრძნობთ; აქ მთავარი ამოცანაა გავასწოროთ ზუ...
Lerato
2018, 19 ივლისი, 9:50

რა დაემართება თქვენს ტვინს, თუ ამ ზეთს გამოიყენებთ
თავის ტვინის ლიმბური ნაწილი პასუხისმგებელია სუნთქვაზე, გულის რითმზე, არტერიულ წნევაზე, ჰორმონალურ ბალანსზე და მეხსიერებაზე. ჩვენ შეგვიძლია გავლენა მოვახდინოთ ლიმბურ სისტემაზე ჩვენი ყნოსვის საშუალებით, გარკვეული ეთერზეთების არომატის ჩასუნთქვით. როდესაც მათი მოლეკულები აღწევს ცხვირის გავლით რეცეპტორებში თავის ტვინის ლიმბურ სისტემასთან, ჩვენი ფიზ...
Lerato
2021, 29 ივლისი, 10:36

ეს ორი ინგრედიენტი ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ბევრ პრობლემას მოგიგვარებთ
სტატიაში წარმოგიდგენთ ერთ-ერთ ბუნებრივ საშუალებას, რომელსაც უნარი აქვს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ბევრი პრობლემა გადაჭრას მასში შემავალი მხოლოდ 2 ინგრედიენტის მეშვეობით შეურიეთ 1 ს.კ. ზეითუნის ზეთი და 1 ც. (პატარა და თუ დიდია ნახევარი) ლიმონის წვენი ერთმანეთს და პრეპარატი მზადაა მიღებისთვის. რეცეპტი მარტივია, თუმცა, ...
Lerato
2018, 23 აგვისტო, 8:59

რა ახდენს ვარიკოზის განვითარების პროვოცირებას? რჩევები დაავადების თავიდან ასაცილებლად
რა ახდენს გავლენას ვენებზე და როგორ უნდა ავიცილოთ თავიდან ის შეცდომები, რომელიც ვარიკოზის განვითარების პროვოცირებას უწყობს ხელს? არასაკმარისი სითხე ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტური საშუალება ვარიკოზის წინააღმდეგ დღეში 2 ლიტრამდე წყლის მიღებაა. თუ ორგანიზმი არ იღებს საკმარისი რაოდენობის წყ...
Lerato
2018, 17 ივლისი, 9:28

რომ იცოდეთ საზამთროს ქერქის ამ სასარგებლო თვისებების შესახებ, მას ნამდვილად არ გადააგდებდით!
ადამიანების უმრავლესობა აგდებს საზამთროს ქერქს როგორც კი გემრიელ რბილობს ამოჭრიან. თუმცა, თუ გაითვალისწინებთ რამდენ მკვებავ ნივთიერებას შეიცავს, ალბათ მის გადაგდებას აღარ მოისურვებთ და თქვენი კვების რაციონს დაუმატებთ. რა არის საზამთროს ქერქი? საზამთროს ქერქი არის საზამთროს მყარი გარეთა შრე, რო...
Lerato
2022, 1 აგვისტო, 11:31

თუ გინდათ რომ თქვენი კანი ნაადრევად არ დაბერდეს და დაზიანდეს, ეს რჩევები გაითვალისწინეთ
იმ მიზნით რომ კანის ჯანმრთელობა შევინარჩუნოთ, მისი მოვლის შესაფერის რუტინას უნდა მიყვეთ. ცუდმა კვებამ შესაძლოა განსაზღვრული ვიტამინების ნაკლებობა გამოიწვიოს, რაც ნეგატიურად აისახება თქვენს კანზე. ასე რომ, დღეს წარმოგიდგენთ ვიტამინების დეფიციტის 9 სიმპტომს: 1. კანის სიმშრალე А ვიტამინის ნაკლებ...
Lerato
2021, 10 აგვისტო, 10:42

დიეტოლოგის 24 რჩევა თქვენი ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის
1. სავარაუდოდ, უკვე ყველასთვის ცნობილი ფაქტია, რომ დღეში 2 ლ. წყალი, ის აუცილებელი მინიმუმია, რაც ზრდასრულმა ადამიანმა უნდას მიიღოს ორგანიზმის ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის. 2. რაციონში ალკოჰოლი დასაშვებია, თუმცა მხოლოდ ერთი ჭიქა მშრალი წითელი ღვინო. 3. საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ნორმალური მუშაობისთვის აუცილებელია, გამ...
Lerato
2015, 22 ოქტომბერი, 23:51

იტალიელმა დიეტოლოგებმა ახალგაზრდობის საიდუმლო ამოხსნეს
მეცნიერები, სხვადასხვა კვლევებზე დაყრდნობით, ამტკიცებენ რომ სიბერე პირდაპირ კავშირშია ჩვენი კვების რაციონთან. პროდუქტებს, რომელიც მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და ანტიოქსიდანტებით, შეუძლია ხელი შეუწყოს უჯრედების ახალგაზრდობას და შეაჩეროს ორგანიზმის დაბერების პროცესი. ამის შესახებ გვესაუბრა იტალიელი დიეტოლოგი მანუელა მაპელი. ...
Lerato
2019, 15 ოქტომბერი, 10:56

რატომ უნდა მივიღოთ ვიტამინი B კომპლექსი – დეფიციტის სიმპტომები და სასარგებლო თვისებები
ვიტამინ B კომპლექსის ადეკვატური მარაგი ორგანიზმში ძალიან მნიშვნელოვანია ნივთიერებათა ცვლისთვის და ზოგადად ჯანმრთელობისთვის. რა არის ვიტამინი B კომპლექსი? ვიტამინი B კომპლექსი აზოტოვანი ნივთიერებების ერთობლიობაა, რომელიც უმნიშვნელოვანესია ფიზიკური და მენტალური ჯანმრთელობისთვის. ვიტამინ B კომპლექსს ხშ...
Lerato
2020, 24 სექტემბერი, 12:10

სასმელი, რომელიც საკვერცხის კისტასა და მიომას აქრობს
საკვერცხის მიომა (ლეიომიომა) არის კეთილთვისებიანი, ჰორმონდამოკიდებული სიმსივნე, რომელიც შედგება კუნთოვანი და შემაერთებელქსოვილოვანი ელემენტებისგან) და კისტა ბევრი ქალისთვის დიდ პრობლემას წარმოადგენს. მსოფლიო მასშტაბით ათასობით ქალს უდგენენ ამ დაავადების დიაგნოზს, განსაკუთრებით ახალგაზრდებს და მათ ვისაც მენოპაუზა ეწყება. ჩვეულებრივ, კისტა და მ...
Lerato
2017, 1 აგვისტო, 12:16

რატომ არის შაქარი დამანგრეველი ჩვენი ორგანიზმისთვის? – ამის 59 მიზეზს ექიმი ნენსი ეფლტონი დაგისახელებთ
რა გავლენას ახდენს შაქარი ორგანიზმზე შაქარი ერთ-ერთი სახიფათო პროდუქტია, რომელზეც ადამიანმა უარი უნდა თქვას, თუ რა თქმა უნდა, სურვილი აქვს იყოს ჯანმრთელი. შესაძლოა შაქარი ყველაზე მავნე ნარკოტიკია ჩვენს პლანეტაზე. ჩვენს დროში მისი მასობრივი გავრცელება უკავშირდება მის ნარკოტიკულ თვისებებს. ...
Lerato
2022, 2 აგვისტო, 8:38

იცით, ვისკი რამდენ დაავადებას კურნავს?
ვისკი ჩვენი დროის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ალკოჰოლური სასმელია, ბოლო რამდენიმე წლის მანძილზე ლიდერის პოზიციას იკავებს ძლიერი ალკოჰოლური სასმელების ჩამონათვალში. ესოდენ დიდი პოპულარობა ნაწილობრივ განპირობებულია სახეობების, სხვადასხვა დანამატების, ნაერთების მრავალფეროვნებით კანადური და ირლანდიური ვისკიდან დაწყებული ტენესური ბურბონით დამთავრებული. ყოველივე...
Lerato
2019, 15 აგვისტო, 10:04

ფეტვის 5 საოცარი თვისება, რომლის შესახებაც არ გსმენიათ
ფეტვი მოიცავს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ შემდეგ თვისებებს: იცავს გულს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ახდენს ორგანიზმის დეტოქსიკაციას, აუმჯობესებს რესპირატორულ ჯანმრთელობას და მართავს დიაბეტს. რა არის ფეტვი? მცირე თესლიანი ერთწლიანი ბალახოვანი მცენარეა, რომელის კულტივაცია მთელს მსოფლიოში ხდება. ის ძირითადად განვითარებად ქვეყნე...
Lerato
2021, 8 სექტემბერი, 12:01


«
1
2
3
4
5
...
11
»
ყელის დაავადებები და რეკომენდებული მკურნალობა მოზრდილებში და ბავშვებში
ყელის დაავადებები და რეკომენდებული მკურნალობა მოზრდილებში და ბავშვებში
კვირის სიახლეები
ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...
თავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენციათავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენცია
ქალის საუკეთესო გამოგონებებიქალის საუკეთესო გამოგონებები
„ტელევიზიებში ვერ შევდივარ, რუსთავი 2–შიც ვცადე, საზოგადოებრივზეც მაგრამ ვერ შევედი“ - მაია ასათიანი„ტელევიზიებში ვერ შევდივარ, რუსთავი 2–შიც ვცადე, საზოგადოებრივზეც მაგრამ ვერ შევედი“ - მაია ასათიანი
რა მოხდება თუ ჩრდილოეთ კორეაში ცოლ-ქმრულ ღალატში გამოგიჭირეს?რა მოხდება თუ ჩრდილოეთ კორეაში ცოლ-ქმრულ ღალატში გამოგიჭირეს?
გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"
მოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავებიმოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავები
არა და, დასასვენებლად წავიდნენარა და, დასასვენებლად წავიდნენ
უცნაური ფოტოსურათები XIX საუკუნის არქივებიდან (უცხოპლანეტელები და რობოტები)უცნაური ფოტოსურათები XIX საუკუნის არქივებიდან (უცხოპლანეტელები და რობოტები)
როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?
მამაკაცები ქალების ფოტოების პაროდიას აკეთებენმამაკაცები ქალების ფოტოების პაროდიას აკეთებენ
მათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთმათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთ
ამერიკის პირველი ლედი მელანია ტრამპი მოქალაქეობის შეცვლაზეც კი დაგაფიქრებთამერიკის პირველი ლედი მელანია ტრამპი მოქალაქეობის შეცვლაზეც კი დაგაფიქრებთ
"ეს დრო მოახლოვდა. რასაც ახლა ვხედავ, ეს ისაა......"-ლელა კაკულიას სკანდალური წინასწარმეტყველება"ეს დრო მოახლოვდა. რასაც ახლა ვხედავ, ეს ისაა......"-ლელა კაკულიას სკანდალური წინასწარმეტყველება
ფოტოებზე ასახული უცნაური და საინტერესო ფაქტებიფოტოებზე ასახული უცნაური და საინტერესო ფაქტები
ყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრებიყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრები
წყვილი, რომლებსაც ერთ ფოტოში 9 000$-ს უხდიანწყვილი, რომლებსაც ერთ ფოტოში 9 000$-ს უხდიან
საქორწილო კაბები, რომლისაც სიძის გარდა, სტუმრებსაც შერცხვებათსაქორწილო კაბები, რომლისაც სიძის გარდა, სტუმრებსაც შერცხვებათ
ფოტოები რუბრიკიდან – "რა გამოვიწერე და რა ჩამოვიდა?" – მოლოდინი და რეალობაფოტოები რუბრიკიდან – "რა გამოვიწერე და რა ჩამოვიდა?" – მოლოდინი და რეალობა
სტუდენტმა უიშვიათესი თევზი "ქაშაყი მეფე" იპოვა სანაპიროზე, რომელიც კატაკლიზმებს მოასწავებს (ვიდეო)სტუდენტმა უიშვიათესი თევზი "ქაშაყი მეფე" იპოვა სანაპიროზე, რომელიც კატაკლიზმებს მოასწავებს (ვიდეო)