იცით, თუ არა, რომ დეპრესიულმა მდგომარეობა, მხოლოდ ფსიქიკურ მდგომარეობაზე კი არა, ადამიანის ფიზიკურ მდგომარეობაზეც შეიძლება იმოქმედოს. კერძოდ კი, შეუძლია სახსრების და კუნთების ძლიერი ტკივილი გამოიწვიოს. ჩვენ ხშირად, სახსრების ტკივილს მიღებულ ტრამვას ან ქრონიკულ დაავადებებს, მაგ., ართრიტს ვუკავშირებთ. დიახ, ეს მართალია, ...
1. პროდუქტები, რომლებიც აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას.
2. პროდუქტები, რომლებიც დიდი რაოდენობით, ამა თუ იმ ვიტამინს შეიცავს.
(პროდუქტები მოცემულია, მითითებული ვიტამინის შემცველობის, კლების მიხედვით)
A - საქონლის ღვიძლი, კვერცხი, ხაჭო, თევზი, რძე, ისპანახი, სტაფილო, ოხრახუში.
B1 - კვერცხი... |
|
