როდესაც ჩვენ გვძინავს:

1. ჩვენი ტვინი ხელახლა იწყებს მუშაობას

2. ჩვენი არასაჭირო უჯრედები იწყებენ თვითმკვლელობას

3. ჩვენი ორგანიზმი გამოყოფს აუცილებელ ჰორმონებს

საჭირო ძილის რაოდენობა ასაკის მიხედვით:

16 საათი --- პატარები

10 საათი --- 3-12

9 საათი --- 13-18

8 საათი --- 19-55

6 საათი --- 56 და მეტი ასაკის

* მამაკაცების 70% სხვა მამაკაცები ესიზმრებათ, ხოლო ქალებს ერთი და იმავე პროცენტით: მამაკაცებიც და ქალებიც :)

* ადამიანების 12% სიზმარს მხოლოდ შავ-თეთრად ხედავს.

* გაღვიძებიდან 5 წუთში, სიძმრის 50%-ი გვავიწყდება, ხოლო 10 წუთში 90 %-ი.

* ადამიანები, რომლებიც სიზმრებს საერთოდ ვერ ხედავენ მიჩნეულია, რომ ფსიქიკური აშლილობა აქვთ.