თუ მკერდს ყოველდღე მიაქცევთ ყურადღებას, ასაშიც მშვენიერ ფორმაში იქნებით.სიარულის მანერაც განაპირობებს მკერდის ფორმას.ასევე კარგია ცურვა, რომელიც უჯრედებამდე ამკვრივებს მკერდს.ბიუსტჰალტერიც მკერდის ფორმის მიხედვით უნდა შეარჩიოთ და არა - მოდის მიხედვით.

სილამაზის სალონები მკერდის ფორმის კორექციის უამრავ მეთოდს გვთავაზობენ.ამიტომ გირჩევთ, თავი შეიკავოთ პლასტიკური ქირურგიისგან.შეგიძლიათ იმკურნალოთ.

სისუფტავე მერდის მოვლის ერთ-ერთი უმთავრესი მეთოდია.დაიბანეთ დუშ-გელით, ოღონდ ფრთხილად.არსებობს სპეციალური ანტიბაქტერიული საპონი მკერდისთვის. ნუ გაიხეხავთ მკერდს და დეკოლტეს ადგილს უხესჰი ხრუბლით.

დეკოლტეს ადგილას ნაზი პილინგი აუცილებელია.წაისვით ფრდხილად და ნაზად.სულ ივარჯიშეთ რადგან მკერდი მალე იკლებს წონაში და ფორმაც ირღვევა. ვარჯიშების გაკეთება სახლშიც შეიძლება.

მკერდისთვის სწორი კვებაც აუცილებელია.