x
მეტი
  • 08.10.2024
  • სტატია:137502
  • ვიდეო:351967
  • სურათი:511411
22+ საქმე, რაც ჯობია გააკეთო ძილის წინ, სერიალების ყურების ნაცვლად
image



„კიდევ ერთი ეპიზოდი და დავასრულებ!“ რამდენჯერ გითქვამთ ასე ღამით? რამდენჯერ გადაწყვიტეთ საყვარელი სერიალის მხოლოდ ერთი ეპიზოდის ყურება, შემდეგ კი მიხვდით, რომ უკვე თენდება? კმარა! კმარა ძილის წინ (ან თავად ძილის) ძვირფასი დროის დაკარგვა სერიალებზე. ჯობია რამე უფრო სასარგებლო და საინტერესო გააკეთოთ. საბედნიეროდ, ასეთი ბევრი საქმე არსებობს.



1. ერთ-ერთი სასიამოვნო მოსადუნებელი აქტივობა არის საოცარი ანტისტრესული გასაფერადებელი უფროსებისთვის

image



2. შეგიძლიათ შეღებოთ ნახატი ნომრების მიხედვით

image



3. დაგეგმეთ საოცნებო მოგზაურობა


image



4. წაიკითხეთ კარგი წიგნი. ხმამაღლა წაკითხვა სცადეთ

image



5. იოგის რამდენიმე პოზა შეასრულეთ, რომ ძილის წინ მოდუნება შეძლოთ

image



6. ხვალინდელი დღის გეგმა ჩამოწერეთ, რომ ამაზე დილით არ იფიქროთ

image



7. დილისთვის ტანსაცმელი მოამზადეთ

image



8. ახლობლისთვის საჩუქარი საკუთარი ხელით შექმენით. ინტერნეტში ბევრ კარგ იდეას იპოვით

image



9. დღიურში ჩანაწერი გააკეთეთ

image



10. ფაზლი ააწყვეთ

image



11. მუსიკას ან პოდკასტს მოუსმინეთ

image



12. აუდიოწიგნის მოსმენაც კარგი იდეაა

image



13. შინაურ ცხოველს ეთამაშეთ

image



14. აბაზანა მიიღეთ, რომ კარგად მოდუნდეთ და მთელი დღის საზრუნავი ჩამოირეცხოთ

image



15. სახის ნიღბებით და კრემებით თავი გაინებივრეთ

image



16. ქსოვა ისწავლეთ ან რამე მოქსოვეთ, თუ უკვე ფლობთ ამ უნარს

image



17. ვინმეს დაურეკეთ

image



18. მიწერეთ წერილი მეგობარს, რომელიც დიდი ხანია არ გინახავთ

image



19. კროსვორდები ამოხსენით

image



20. თაროები დაალაგეთ, წიგნებს ან დისკებს თავისი ადგილი მიუჩინეთ

image



21. საუზმე მოამზადეთ

image



22. სახლი დაალაგეთ. გენერალური დალაგება არ ღირს, მაგრამ რაღაც მცირედი გააკეთეთ, რისთვისაც დილით საკუთარ თავს მადლობას ეტყვით

image



23. მედიტაციით დაკავდით

image



ასევე დაგაინტერესებთ:

ხრიკები, რომლებიც ზარმაცმა ხალხმა მსოფლიოს აჩუქა

შეწყვიტეთ სასწრაფოდ! 22 დაუწერელი წესი, რომელიც ყველამ უნდა დაიცვას

14 ფაქტი, რომელიც დროზე წარმოდგენას შეგიცვლით

რა საჭიროა წიგნის კითხვა, თუ უმეტესობა მათგანი გვავიწყდება? ბრძნული პასუხი

რატომ მოსწონს ხალხს მარტო ყოფნა: 10 ყველაზე პოპულარული პასუხი


0
95
შეფასება არ არის
ავტორი:Yoona
Yoona
Mediator image
Mediator image
95