საიდუმლო არ არის, რომ პოზიტიური აზროვნების ძალას აქვს უზარმაზარი პოტენციალი შეცვალოს ადამიანების ცხოვრება. აუცილებლად შეგიმჩნევიათ, რომ წარმატებული და აყვავებული ადამიანები ყოველთვის პოზიტიურები არიან. იშვიათია მათი დანახვა მოღრუბლულ მდგომარეობაში ან დაღლილ გუნებაზე. და წარმატებისადმი ამ დამოკიდებულების მთავარი საიდუმლო პოზიტიური აზროვნებაა. ასე რომ, როგორც მოტივაცია, გთავაზობთ 5 რჩევას პოზიტიური აზროვნების განვითარებისთვის . რა თქმა უნდა, ისინი შორს არიან ამომწურავი, მაგრამ თუ მოახერხებთ მათ განხორციელებას ცხოვრებაში, მაშინ სარგებელი უდაო იქნება.

1. გამოტოვეთ ახალი ამბები

ერთი შეხედვით, ეს არ არის ძალიან საფუძვლიანი რჩევა. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერ განვითარებულ თანამედროვე ადამიანს სურს იცოდეს მოვლენები, რომლებიც ხდება მის ქალაქში, ქვეყანაში და ზოგადად მსოფლიოში. თუმცა, მრავალი ფსიქოლოგიური კვლევა აჩვენებს, რომ წარმატებული ადამიანები თითქმის არასოდეს ადევნებენ თვალყურს სიახლეებს, თუ ყოველდღიური განახლებები პირდაპირ არ არის დაკავშირებული მათ საქმიანობასთან.

მახსოვს, როგორ უთხრა ერთმა მეგობარმა ამ სტატიის ავტორს: ”მე საერთოდ არ ვუყურებ ამბებს - ჩემს ცხოვრებაში საკმარისია ჩემი ნაგავი ”. უნდა ითქვას, რომ ამაში არის არსებითი სიმართლე.

როდესაც ეჭვი გეპარებათ, შეეცადეთ შეწყვიტოთ ახალი ამბები ჯერ ერთი კვირის განმავლობაში. ეჭვგარეშეა, თქვენ შეამჩნევთ მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას თქვენს პოზიტიურ აზროვნებაში.

და საჭირო ამბებს მაინც გაავრცელებენ მეგობრები, ნაცნობები და გარშემომყოფები. ასე რომ, აზრი აქვს მიზანმიმართულად დატვირთოთ ნეგატიური ახალი ამბებით?

2. შეცვალეთ მეტყველება

ყველამ არ იცის, რომ მეტყველება, ფაქტობრივად, მატერიალიზებული აზრებია. რაც უფრო პოზიტიურია რას იტყვით, მით მეტი პოზიტიური ცვლილებები დაიწყება თქვენს ცხოვრებაში.

მაგალითად, დაიმახსოვრე, როგორ უპასუხებ ჩვეულებრივ კითხვას "როგორ ხარ?" ეს ალბათ სიტყვა "ნორმალური" ან "ნელა" ან რაღაც მსგავსია.

რაც უფრო ორიგინალურია თქვენი პასუხები, მით უფრო განვითარდება პოზიტიური აზროვნება. თანაც ქვეცნობიერის დონეზე.

მახსოვს, როგორ უპასუხა ერთმა ბაბუამ კითხვაზე "როგორ ხარ?" ძალიან უჩვეულოდ უპასუხა: „ბოროტება არ არსებობს“.

უნდა ითქვას, რომ ამან ძალიან გაამხიარულა ახალგაზრდა კომპანია და გაამხიარულა ყველა. მოკლედ, რჩევა მარტივია: უყურეთ თქვენს გამოსვლას, მოერიდეთ აბსურდებს. ეს აუცილებლად დადებითად იმოქმედებს თქვენს შინაგან „მეზე“.

3. საკვანძო სიტყვები პოზიტიური აზროვნებისთვის

რა არის საკვანძო სიტყვები? ზოგადად, ეს არის ყველაფერი, რასაც ჩვენ რეგულარულად ვიმეორებთ. მაგალითად, შეიძლება გახსოვთ, რომ ზოგიერთმა მეგობარმა თქვა: "აბა, თქვენ იცით, მე სულ ადამიანი არ ვარ". და არის გარკვეული წარუმატებლობები.

Სხვა მაგალითი. თქვენ ვერ მოახერხეთ რაიმეს გაკეთება და მაშინვე გაჩნდა ფრაზა: "მე როგორც ყოველთვის!", ან "მე დამარცხებული ვარ!", ან "მე მუდმივად ვუარესდები!".

უაღრესად მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ ასეთი განწყობით და ასეთი სიტყვებით არც კი უნდა იოცნებო პოზიტიური აზროვნების რაიმე განვითარებაზე. მაშინაც კი, თუ რამე ნამდვილად არ მიდის ისე, როგორც თქვენ გინდათ, უმჯობესია აზრი სხვაგვარად ჩამოაყალიბოთ: „ახლა არ გამომივიდა, მაგრამ შემდეგ ჯერზე აუცილებლად მივაღწევ“ ან „თუ სხვებმა მიაღწიეს წარმატებას, მაშინ მე უდავოდ წარმატებას მივაღწევ.

4. შეაქეთ და მადლობა გადაუხადეთ

ჩვენი მენტალიტეტის მქონე ადამიანების უმეტესობას, ასეთი რჩევა შეიძლება ზედმეტად მოჩვენებითი ან პლასტიკური ამერიკული ჩანდეს. ჩვენ არ ვართ მიჩვეული მადლობის თქმას (არა მხოლოდ ზრდილობას „მადლობის“ თქმის მიზნით, კერძოდ, გულით მადლობას ვუხდით) და მით უმეტეს, ქებას.

მაგრამ შენ სცადე! პოზიტიური აზროვნების განსავითარებლად, თქვენ უნდა აიღოთ მაგალითი წარმატებული ადამიანებისგან. ეს ემსახურება არა მხოლოდ მოტივაციას, არამედ მნიშვნელოვან ცხოვრებისეულ გაკვეთილს.

გამოჩენილი მოღვაწეების აბსოლუტური უმრავლესობა ძალიან გულუხვი იყო კეთილი სიტყვებით და ქება-დიდებით მიმართული გარშემომყოფების, თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო ადამიანების მიმართ.

და მადლიერება ზოგადად ზებუნებრივი ხასიათისაა. თუ ყველას შეეგუებით და მადლობას გიხდით ყველაფრისთვის, ცხოვრებაში პოზიტიური ცვლილებები არ დაგელოდებით. ბენჟამინ ფრანკლინი, ერთ-ერთი უდიდესი ამერიკელი და იქ დემოკრატიის დამფუძნებელი მამა, დიდ მნიშვნელობას ანიჭებდა „მადლიერების“ კონცეფციას.

5. მოერიდეთ ნეგატიურ საზოგადოებას

ჩვენ ყველას გვყავს მეგობრები, ვისთანაც სასიამოვნოა ურთიერთობა და ისინი, ვისთანაც იძულებულნი ვართ შევინარჩუნოთ ურთიერთობა იმ მიზეზით, რომ ისინი ჩვენს გარემოს ეკუთვნიან.

თუმცა, ზოგჯერ ამ ადამიანებს შეუძლიათ უკიდურესად ნეგატიური გავლენა მოახდინოს ჩვენზე და ჩვენს შინაგან სამყაროზე. თავშეკავების, წესიერების და სხვა რაღაცეების გამო, ასეთ საზოგადოებას გამომწვევად ვერ ავიცილებთ თავიდან.

ქვემოთ იხილეთ ასევე სხვა საინტერესო სტატიები

1)როგორ გავზარდოთ თვითშეფასება?

2)მსოფლიოში უნიკალური ტრადიცია - გარდაცვლილი ნათესავების “აღდგომა" (+8 ფოტო)

3)ირანელი "ანჯელინა ჯოლი" (+8 ფოტო)

4)12 ადამიანის ცხოვრების მაგალითები, რომელთა გამძლეობა შეშურდებოდა ტიბეტელ ბერებს

5)დეპრესიისგან თავის დაღწევის ხელოვნება