ჭარბი წონა – ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური, ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი იტანჯება გარკვეული საკვებისა თუ სასუსნავის აკრძალვებით, ხოლო ვისაც გააჩნია სახსრები, ის თავს იტვირთავს სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. ნურც იმას იფიქრებთ, რომ მხოლოდ ჩვენს დროში ექცევა ფიგურას ყურადღება, ე.წ ტრენაჟორები ვიქტორიანულ ეპოქაში გამოიგონეს და მაშინაც აწუხებდა ხალხს ეს პრობლემა.

მუცლის ცხიმი, რომელიც განთავსებულია ჩვენი მუცლის ღრუს შიგნით, გარდა იმისა, რომ მის მფლობელს უქმნის დისკომფორტს არსებობის გამო, ასევე მოაქვს ბევრი უსიამოვნება, აზიანებს შინაგან ორგანოებს. კერძოდ: იზრდება რისკი მე-2 ტიპის დიაბეტის განვითარებისა, იზრდება ჰიპერტონული წნევა, ყალიბდება გულის პრობლემები, ვითარდება კიბოს რამდენიმე ტიპი და დემენცია.

მუცლის ცხიმს ძირითადად გენეტიკური ფაქტორები იწვევს. თუმცა, ის ხშირად ჩნდება მენოპაუზის პერიოდში ან პოლიკისტოზური დაავადების განვითარების დროს. ასევე, მის ფორმირებაზე შეიძლება გავლენა მოახდინოს სტრესმა და ცუდმა ძილმა. შეგიძლიათ იქონიოთ ბრტყელი მუცელი, მაგრამ ამას დრო და ძალისხმევა სჭირდება და თუ გავითვალისწინებთ იმას, რომ დღევანდელი ცხოვრების რიტმიდან გამომდინარე, ამდენი დრო არავის აქვს, რადგან ასატვირთი აქვთ თავიანთ სოციალურ ქსელებში ახალ-ახალი ფოტოები, სადაც სხეულის დემონსტრირებებს ახდენენ, მაშინ მივხვდებით, რომ სოც-ქსელების გმირებს დიეტების დრო ნამდვილად არ აქვთ.

სწორედ ამიტომ, გადავწყვიტე დღევანდელ სტატიაში განახოთ ის ცოცხალი მაგალითები, სადაც რაკურსი ნამდვილად წყვეტს იმას, კადრი რამდენად საიმედო და მოსაწონი გამოვა.

25 მტკიცებულება, რომ მთავარი რაკურსია. არ გჯერათ?