დიეტოლოგია მარტივი და ეფექტური დიეტა რომლის მეშვეობითაც შვიდ დღეში შვიდ კილოს დაიკლებთ... 2020, 2 სექტემბერი, 23:44 თემა რომელიც აქტუალური და პრობლემურია ჩვენი საზოგადოებისთვის...
ყველას სურს მარტივი და ეფექტური დიეტა რომლის მეშვეობითაც სწრაფად დაიკლებს წონაში.. და მეც გადავწყვიტე რომ აქტუალური თემით დაგიბრუნდეთ, გთავაზობთ დიეტას რომლის მეშვეობითაც შეძლებთ დაიკლოთ შვიდ დღეში შვიდი კილო... ეს დიეტა მარტივად შეუძლიათ დაიცვან იმ ადამიანებმა რომლებსაც უყვარს ქათმის ხორცი და არც რძის ნაწარმზე ამბობენ უარს... საუზმე: ერთი ჭიქა კეფირი ჩაი ან უშაქრო ყავა... ლანჩი :ორასი გრამი ქათმის კერძი, 70 გრამი კიტრი, წყალი ან უშაქრო ჩაი... სადილი : 150-200 გრამი მოთუშული ქათამი და უშაქრო ყავა... სამხარი :კიტრი ვახშამი :150 გრამი ხაჭო.ნახევარი ჭიქა კეფირი, ერთი ცალი მწვანე ვაშლი... იგივეს ვიმეორებთ შვიდი დღის მანძილზე... წარმატებები ყველას ვინც გადაწყვეტ რომ "წაუდიეტოთ" სიყვარულით ინტერ-გოგონა - - 144 3-ს მოსწონს
|