x
image
Yoona
Mediator image
გაატუტოვნეთ სხეული და დაავადებებს ამ 10 პროდუქტით ებრძოლეთ
рН ბალანსის დონის დაცვა ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. როცა მჟავის შემცველ პროდუქტებს ვღებულობთ, ორგანიზმი სისხლში рН ბალანსის დონის დარეგულირებას ცდილობს, გამოყოფს ტუტე მინერალებს, როგორიცაა მაგნიუმი, ფოსფორი და კალციუმი. თუ საკმარისი რაოდენობით ტუტე საკვებს არ მიიღებთ, ორგანიზმი იძულებული იქნება ეს მინერალები ძვლებიდან, კბილებიდან და ორგანოებიდან გამოიღოს.


image

მჟავეს ფორმირების მქონე საკვები არის პარკოსანი, ხორცი, თევზი, სწრაფი კვების პროდუქტები, გადამუშავებული საკვები პროდუქტები, რძის პროდუქტები და მარცვლეული. რაციონი დაბალანსებულია თუ თქვენ 20-40% მჟავე პროდუქტებს და 60-80% ტუტე პროდუქტებს მიიღებთ.

გთავაზობთ 10 საუკეთესო ტუტე პროდუქტს, რომლებიც შეგიძლიათ ყოველდღიურ რაციონში ჩართოთ, რომ აუცილებელი მინერალების შენარჩუნება მოახერხოთ.



ავოკადო

ავოკადოს აქვს рН 80, რომელიც ორგანიზმს გატუტოვნებაში ეხმარება და კუჭში ნებისმიერ მჟავე საკვებს ანეიტრალებს. შეგიძლიათ დაუმატოთ სალათს, მოამზადოთ სახლის გუაკამოლე ან სენდვიჩს დაუმატოთ.


მწიფე ბანანი

მოუმწიფებელი ბანანის მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს შეკრულობა, მკვებავი ნივთიერებების ცუდად ათვისება და კუჭის სიმჟავე. მეორე მხრივ, მწიფე ბანანი ორგანიზმის გატუტოვნებას ხელს უწყობს, ასევე საჭირო ვიტამინებით და მინერალებით ავსებს.


ნუში

ნუში და ნუშის რძე ტუტეს შესანიშნავ წყაროს წარმოადგენს.


ნიორი

ნიორი კერძს არა მხოლოდ გემოს მატებს, არამედ ისეთ მჟავე პროდუქტებს ანეიტრალებს, როგორიცაა თევზი, ყველი, კვერცხი და ხორცი.


ლიმონი

ლიმონი გემოთი მჟავეა, მაგრამ გადამუშავების შემდეგ ტუტე ნივთიერებად გარდაიქმნება. წყალში ლიმონის წვენის ან რამდენიმე ნაჭრის დამატება შესანიშნავი იდეაა.


ბროკოლი

ბროკოლი მაღალკალორიული საკვებია, რომელიც მკვებავი ნივთიერებების ფართო სპექტრს გვთავაზობს. ის მჟავა-ტუტოვან ბალანსს აკონტროლებს და დანაყრების შეგრძნებას დიდხანს გაძლევთ.


ნესვი

ნესვი საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემის სამკურნალოდ ხშირად გამოიყენება. ის შეიცავს წყალს, ვიტამინებს, მინერალებს და ბოჭკოებს, რომლებიც ზოგად ჯანმრთელობას აფიქსირებენ. რაც მთავარია, ისინი ტუტეს შესანიშნავ წყაროს წარმოადგენენ.


საზამთრო

საზამთროს აქვს рН 9.0 და ვიტამინების, მინერალების ფართო სპექტრს და წყალს შეიცავს, რომლებიც ელექტროლიტებს აკონტროლებენ.


სატაცური

სატაცური ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ტუტე პროდუქტია, მას рН 8, 5 აქვს. ის ვიტამინების, მინერალების, წყლის და ბოჭკოების წყაროს წარმოადგენს.


კაიენის წიწაკა

კაიენის წიწაკა უპირატესობის მთელ სპექტრს ფლობს, მათ შორის ორგანიზმისთვის შესანიშნავ ტუტე წყაროს წარმოადგენს. მას рН 8, 5 აქვს, ანტიბაქტერიულ მოქმედებას ფლობს, ტვინის ფუნქციას ზრდის, ტოქსინებს გამოდევნის, სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებს და არტერიულ წნევას ამცირებს.


ასევე დაგაინტერესებთ:

1. ლიმონი, წიწაკა და მარილი - საუკეთესო წამალი, რომელიც 9 პრობლემას კურნავს

image

2. დაამარცხეთ მუცლის ტკივილი, გულძმარვა და კუჭის წვენის გაზრდილი მჟავიანობა

image

3. ხახვი სისხლში შაქრის დონეს შესანიშნავად ამცირებს! ამ რეცეპტის დახმარებით წლებია თავს კარგად ვგრძნობ

image

4. კოჭა-ნივრის წვნიანი 52 კბილი ნივრისგან გაციებას, გრიპს და ნეიროვირუსს გაუმკლავდება

image

5. ეს ბოსტნეული მოგაშორებთ ნაღვლკენჭოვან დაავადებას, განკურნავს ართრიტს, ართროზს, რევმატიზმს, პოდაგრას და არა მხოლოდ! გაიგეთ რეცეპტი!

image

უფრო მეტი კი იხილეთ აქ: Yoona-ს არხი

0
807
1-ს მოსწონს
ავტორი:Yoona
Yoona
Mediator image
807
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0