ა ვიტამინით მდიდარი საკვები: ტკბილი კარტოფილი, სტაფილო, მანგო, გამხმარი გარგარი.
ბ2 ვიტამინით მდიდარი საკვები: ნუში, ისპანახი, სოკო, იოგურტი.
ბ9 ვიტამინით მდიდარი საკვები: სატაცური, ავოკადო, ბროკოლი, ოსპი.
ცე ვიტამინით მდიდარი საკვები: ფორთოხალი, გუავა, მარწყვი, კივი.
კალციუმით მდიდარი საკვები: კალე, ტოფუ, ყველი, ბრ...
, , მახსოვს, შემოდგომა იყო. ოპერის შენობიდან გამოვედით მე, ბათუ კრავეიშვილი და ზურაბ ანჯაფარიძე. რუსთაველის პროსპექტს გამოვუყევით. თეატრალური ინსტიტუტის ქვემოთ კინოთეატრი , , სპარტაკი" იყო, სადაც უამრავ ადამიანს მოეყარა თავი..
ერთ გოგონას ვკითხე, რა ხდება-მეთქი? - ახალი ფილმი გამოვიდა, , , აბეზარა" და პრემიერააო, - გვიპასუხა. წარ...
|
|