დიეტის უამრავი ვარიანტი არსებობს, რომელსაც რეალურად შეუძლია, ადამიანს ჭარბი წონის მოცილებაში დაეხმაროს. მაგრამ, დიეტის დაცვის დროს, მთავარი მხოლოდ წონის შემცირება არ არის! შეგვიძლია, მაგ., კეტოდიეტა დავიცვათ, ან ჩვენთვის შესაფერისი მონოდიეტა ავირჩიოთ. მაგრამ, ყველაზე მთავარი ის არის, მოგვეწონება თუ არა ის,...
2021, 17 სექტემბერი, 9:01
რა თქმა უნდა, ნებისმიერმა ადამიანმა, რომელიც საკუთარ სხეულზე ზრუნავს, ან გახდომაზე ოცნებობს, იცის იმ პროდუქტების შესახებ, რომელიც წონაში მატებას იწვევს. მთავარი მტერი, რომელიც ადამიანს გახდომაში უშლის ხელს, ცომეული, კრემიანი, ცხიმიანი პროდუქტები და ნახევრადფაბრიკატები არის ეს ყველასთვის ცნობილია.
მაგრამ, რატომ არის...
|
|