სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
2
2
შესვლა
რეგისტრაცია
მეამეა
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
ავტომობილები
მსოფლიო
სამართალი
სამხედრო
რელიგია
ტექნოლოგიები
ლიტერატურა
გაკვეთილები
განათლება
ბიოგრაფია
ფსიქოლოგია
სხვა
სტატიის დაწერა
ვიდეოს / ფოტოს ატვირთვა
გამოიმუშავე ფული
მე რეპორტიორი
28.03.2024
სტატია:
134035
ვიდეო:
353919
სურათი:
508247
Array ( [get1] => სტატიები [get2] => ჯანმრთელობა [addquery] => user:მეამეა:show:channel )
თარიღი
|
პოპულარული
|
სტატიის რეიტინგი
რა უნდა ვიცოდეთ მაკარონზე თუ გახდომა გინდათ
ჭარბი წონა ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური, ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი იტანჯება გარკვეული საკვებისა თუ სასუსნავის აკრძალვებით, ხოლო ვისაც გააჩნია სახსრები, ის თავს იტვირთავს სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. ნურც იმას...
მეამეა
26 მარტი, 11:10
ჩვევები, რომლებიც სიცოცხლეს გვიხანგრძლივებს
ჯანმრთელობა - არის ორგანიზმის ნორმალური მდგომარეობა, როდესაც ორგანიზმის სტრუქტურები და მათი ფუნქციები შეესაბამება ერთმანეთს და ორგანიზმის მარეგულირებელი სისტემები ძალმოსულნი არიან შეინარჩუნონ ორგანიზმის შინაგანი გარემოს მუდმივობა ანუ ჰომეოსტაზი. ჯანმრთელი ორგანიზმისათვის დამახასიათებელია ის რომ ყოველდღიურ ნორმალურ გამღიზიანებელზე ის ...
მეამეა
22 მარტი, 11:14
7 დაავადება, რომელსაც წარმატებით ებრძვის წყალი
წყალი, ადამიანის ორგანიზმისთვის მნიშვნელობით მეორე ნივთიერებაა ჟანგბადის შემდეგ. საყოველთაოდ ცნობილია, რომ ადამიანის ორგანიზმის თითქმის 2/3 შედგება წყლისგან. შემთხვევითი არ არის ის ფაქტი, რომ საკვების გარეშე ადამიანს შეუძლია გაძლოს 4 კვირა, მაშინ, როცა წყლის გარეშე იგი ვერ გაძლებს არაუმეტეს 7 დღისა. წყალი დაბერების პროცესის ინდიკატორია. ბავშვის ორ...
მეამეა
14 მარტი, 11:04
მკაცრი დიეტების შედეგები - აუცილებლად წაიკითხეთ!
თუ შვებულებას გეგმავთ და ფიქრობთ, რომ თქვენი ფიგურა (თქვენი აზრით) შორს არის იდეალურისგან, ზოგჯერ გიწევთ გადაუდებელი ზომების მიღება. მაგალითად, ავარიულ/სწრაფ დიეტას მიმართავთ ძალიან მკაცრი პირობებით. ფრთხილად იყავით, ასეთი ექსპერიმენტები ჯანმრთელობისთვის საშიშია! მკაცრი დიეტების შედეგები - აუცილებლად წაიკითხეთ! 1...
მეამეა
13 მარტი, 11:33
როგორ ვებრძოლოთ ქერტლსა და თმის ღერის სისუსტეს მარტივი რეცეპტით
გარდა იმისა, რომ თმა სხეულის დამცავ სისტემას წარმოადგენს და ძირითადად შედგება კერატინისგან, ქალის ყველაზე ძვირფასი სამკაული, ნამდვილი განძი იყო, არის და იქნება. ლამაზი თმა კი უფრო მომგებიანია ქალისთვის, რადგან მამაკაცისთვის ეს ერთდროულად სილამაზის და ჯანმრთელობის მაჩვენებელია. ხალხური საშუალებებით თმის მოვ...
მეამეა
5 მარტი, 11:10
ქალები დიდი უკან@ალით გაცილებით ჯანმრთელები და ჭკვიანები არიან!
ოქსფორდის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა შოკისმომგვრელი ნაშრომი გაგვიზიარეს, რომ ქალები, რომელთაც (ბუნებრივად) დიდი უკანალი აქვთ, გაცილებით ჯანმრთელები და ჭკვიანები არიან. არაერთმა კვლევამ ცხადყო, რომ მსგავსი ფორმების მქონე ქალებს არც რაიმე ქრონიკული დაავადება აღენიშნათ და იყვნენ გაცილებით ჭკვიანები, ვიდრე ქალები, რომელთაც მომცრო ზომ...
მეამეა
28 თებერვალი, 11:27
რატომ არ შეიძლება ბიუსტჰალტერის გამუდმებით ტარება?
მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ქალების 90%-ი რეგულარულად ატარებს ბიუსტჰალტერს, მიუხედავად მკერდის ზომისა. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ქალები, რომლებიც ატარებენ ბიუსტჰალტერს დღეში 24 საათის განმავლობაში, 113-ჯერ უფრო ხშირად უვითარდებათ მკერდის კიბო, ვიდრე მათ, ვინც მას დღეში 12 საათის განმავლობაში ატარებს. რისკის მიზეზი ის არის, რომ ხ...
მეამეა
8 მარტი, 11:08
როგორ დავიკლოთ წონაში უსწრაფესად!
ჭარბი წონა ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი იტანჯება გარკვეული საკვებისა თუ სასუსნავის აკრძალვებით, ხოლო ვისაც გააჩნია სახსრები, ის თავს იტვირთავს სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. ნურც იმას იფიქრებთ, რ...
მეამეა
9 მარტი, 10:38
რატომ უნდა დავიმასაჟოთ ძილის წინ ფეხის გულები აუცილებლად?!
ოფიციალურად არის აღიარებული, რომ მასაჟი არა მხოლოდ კუნთების მოდუნების და კეთილგანწყობის საშუალებაა, არამედ მრავალი სიმპტომის და თუნდაც დაავადების მკურნალობის მეთოდი. დღევანდელ სტატიაში უნდა გითხრათ ძილის წინ აუცილებელი მასაჟის სარგებელის შესახებ. რატომ უნდა დავიმასაჟოთ ძილის წინ ფეხის გულები აუცილებლად?! 1. სისხლ...
მეამეა
29 თებერვალი, 11:30
კალციუმი არ ამაგრებს ფრჩხილებს და თმის ძირებს - მითები ვიტამინებზე
როგორც გვგონია, ყველაფერი ცნობილია ჩვენთვის ვიტამინებისა და მინერალების შესახებ - სხეულის ყველა უჯრედისთვის მათ მოიგონეს სასარგებლო აბი, რომელიც ყველაფერს გააუმჯობესებს. თუმცა, თემის პოპულარობის მიუხედავად, მუდმივი მითები მაინც შეიძლება მოიძებნოს ინტერნეტში. მოდით, ექიმთან ერთად განვიხილოთ, რისი დჯერება შეიძლება და რისი არა. ...
მეამეა
29 იანვარი, 10:58
რა უკუჩვენება აქვს ფისტას ჭამას იცოდით?!
ფისტა კეშიუს ოჯახის ჯანსაღი თხილია. "გარკვეული რაოდენობით ფისტას მირთმევა იცავს თქვენს გულს, " თუმცა, ძალიან ბევრი ფისტას ჭამამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. რა დაგვემართება, თუ დღეში ერთ მუჭაზე მეტ ფისტას მივირთმეთ? რა უკუჩვენება აქვს ფისტას ჭამას იცოდით?! 1. ალერგია. თუ ადამიანს...
მეამეა
1 თებერვალი, 11:15
7 პროდუქტი, რომლებიც ტვინის მუშაობას აფერხებს
ეჭვგარეშეა, რომ ტვინი ჩვენი სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა. ის პასუხისმგებელია გულისცემაზე, ფილტვების ფუნქციონირებაზე და ჩვენს ორგანიზმში არსებულ ყველა სისტემაზე. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ტვინი სწორად მუშაობდეს. ყველამ ვიცით, რომ თხილი, თევზი, ბროკოლი და მოცვი კარგია ტვინისთვის. მაგრამ არის საკვები, რომელიც უარყოფითად მოქ...
მეამეა
15 თებერვალი, 12:40
რამდენ კილომეტრად ფასდება ჩვენს მიერ შეჭმული?
საკვები არის ენერგიის წყარო, ერთგვარი საწვავი ჩვენი ორგანიზმისთვის. როცა უფრო მეტს ვიღებთ ვიდრე ვხარჯავთ, ის გადადის რეზერვში ცხიმის სახით. თითოეული პროდუქტი: ხორცი, კომბოსტო, ღვინო და სხვა, შეიცავს სხვადასხვა რაოდენობის ენერგიას. საჭირო ხდება ამ ენერგიის რაოდენობის დათვლა, რისთვისაც შემოღებულია ერთეული, კილოკალორია (1 კილოკალორია - 1000 კალორია)...
მეამეა
8 იანვარი, 9:48
როგორ მივხვდეთ ტონომეტრის გარეშე, რომ მაღალი წნევა გვაქვს
არტერიულ ჰიპერტენზიას, თვისებებიდან გამომდინარე თამამად შეიძლება ჩუმი მკვლელი ვუწოდოთ, რადგან დაავადება უსიმპტომოდ მიმდინარეობს და სანამ სამიზნე ორგანოებს არ დააზიანებს, არ ვლინდება. ასევე, დადგენილია, რომ ჰიპერტონული დაავადება, ძალიან ხშირად იწყება ბავშვობის ასაკში და მისი ძირითადი რისკ-ფაქტორი არის გენეტიკური განწყობა. ...
მეამეა
3 თებერვალი, 12:11
რა შემთხვევაში შეიძლება შეიცვალოს ჩვენი თვალის ფერი
თვალი (ლათინურად oculus) მხედველობის სისტემის პერიფერიული ორგანოა და მოთავსებულია თვალბუდეში. ანატომიურად და ფუნქციონალურად სამი ნაწილისგან შედგება: პერიფერიული ორგანოების, გამტარი გზებისა და მხედველობის ცენტრებისაგან. თავის მხრივ მხედველობის სისტემის პერიფერიული ნაწილი შედგება: თვალის კაკლის, თვალის მამოძრავებელი აპარატის (ადამიანში - თვ...
მეამეა
6 თებერვალი, 10:00
მაკიაჟთან დაკავშირებული ჩვევები, რომლებიც იწვევენ გამონაყარს და კანის გამოშრობას
ყველა გოგონას არ შეუძლია დაიკვეხნოს სრულყოფილი და გლუვი კანით. ბოროტი სახელად აკნე არავის ინდობს. ამიტომ, ფრთხილად უნდა იყოთ კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებისას, რომლებიც აუარესებს კანის მდგომარეობას და პროვოცირებას უწევს აკნეს წარმოქმნას. სტატიაში ვისაუბრებთ 5 შეცდომაზე, რომელსაც ყველა გოგონ...
მეამეა
25 იანვარი, 11:01
რატომ არ შეიძლება სველი თმით დაძინება? - ეს უნდა იცოდეთ!
გახსოვთ, როგორ გვიკრძალავდნენ ბავშვობაში მშობლები გამუდმებით სველი თმით დაძინებას? მაგრამ ეს არ იყო უფროსების ჩვეულებრივი ახირება, არამედ სრულიად ადეკვატური აკრძალვა, რომლითაც გამოხატავდნენ ჩვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვას. ასაკის მატებასთან ერთად დავიწყეთ ამ წესის იგნორირება, რადგან ყოველთვის არ გვაქვს დრო, რომ დ...
მეამეა
5 თებერვალი, 9:52
ცნობილი გენიოსები ფსიქიკური დაავადებებით - იცოდით?!
ფსიქიკა არის [ ბერძ. psychikos სულიერი] ტვინის განსაკუთრებული თვისება, ფუნქცია, რაც გამოიხატება გარე სამყაროს ასახვაში; ადამიანის სულიერ ძალთა, შესაძლებლობათა ერთობლიობა. სანამ ფსიქიკურ აშლილობას განვმარტავთ, უნდა დავაზუსტოთ თუ რას ნიშნავს ფსიქიკური ჯანმრთელობა. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის განმარტებით, ეს არის მდგომარეობა, რომელიც ...
მეამეა
2 თებერვალი, 9:50
6 მარტივი ნაბიჯი, როგორ ვთქვათ ტკბილზე უარი
ათასობით ათასი სახეობის ტკბილეული არსებობს და მხოლოდ გემრიელობის გამო კი არ გამოირჩევა ისინი, კონდიტერებმა მათგან მრავალი ხელოვნების ნიმუშებიც კი შექმნეს. მილიონობით ადამიანია ტკბილზე დამოკიდებული და მიზეზი ისაა, თუ რატომ ვერ ეშვებიან ისინი მათზე დამოკიდებულებას, არის ნივთიერება დოპამინი, რომელიც გემრიელი ნუგბარის მირთმევისას გამოიყოფა ჩვენი ტვინიდან,...
მეამეა
31 იანვარი, 11:43
უწყინარი ჩვევები, რომლითაც სპობთ თქვენს თირკმელებს
თირკმელები ჩვენი ორგანიზმის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა. მათი მთავარი ამოცანაა სისხლის გაწმენდა. ისინი ასევე მონაწილეობენ წყალ-მარილის ბალანსის, არტერიული წნევის და სხვათა კონტროლისთვის. თირკმელების სათანადო ფუნქციის გარეშე ორგანიზმი სრულად ვერ იფუნქციონირებს. თუმცა, ცოტა ადამიანი ფიქრობს, რომ ბევრი, ერთი შეხედვით უწყინარი ჩვევა მათ ...
მეამეა
24 იანვარი, 10:59
ვარსკვლავები, რომლებმაც დაამარცხეს ანორექსია და ბულიმია
ბევრი გოგონა დარწმუნებულია, რომ შეუძლებელია იყოს ძალიან გამხდარი. ზოგჯერ კი იდეალური სხეულისკენ სწრაფვას დიეტებით და სხვა საშუალებებით, საშინელი შედეგები მოჰყვება, მათ შორის - ანორექსია და ბულიმია. (ბულიმია არის კვებითი აშლილობა, რომელიც ხასიათდება მუცლის უზომო ამოყორვით, რომელსაც შემდგომ მოსდევს დანაშაულის გრძნობა, დეპრესია და ბოლოს ხელ...
მეამეა
2 თებერვალი, 9:50
1
2
3
...
19
»
კვირის სიახლეები
რომელია ქალის ყველაზე სექ@სუალური წონა და სიმაღლე?
ცხელმა და სასურველმა გმირებმა ფორმები დაკარგეს
ცნობილი მამაკაცები დიდი ღიპებით და გამხდარი ცოლებით
ჩვეულებრივი ადამიანები ძველ ეგვიპტეში – 10 საინტერესო ფაქტი მათი ცხოვრებიდან, რომელიც ნამდვილად გაგაოცებთ
"უჩვეულო" გარეგნობის ქალბატონები, რომლებიც მსოფლიომ ლამაზებად აღიარა
საჭირო დროსა და მომენტში
მეტად უცნაური ფაქტები ჩვენი სხეულის შესახებ
ცნობილების ველური გასართობები, რომლებიც გაგაღიზიანებთ
მარაზმი - როგორი არ უნდა იყოს პატარძალი
ასე არასოდეს მოიქცეთ! - ეტიკეტის წესები, რომელთა არ ცოდნა, სირცხვილია
5 კრიმინალური გამოცანა, ერთი დეტექტივის პრაქტიკიდან (პასუხები აქვს)
8 საინტერესო ციტატა გაბრიელ გარსია მარკესისგან
როგორ მივიღოთ ორი არჩევანიდან, ერთი სწორი გადაწყვეტილება
რა უნდა ვიცოდეთ მაკარონზე თუ გახდომა გინდათ
ჰოლივუდის ლამაზმანები პირველ როლში - ეს უნდა ნახოთ
ჩვენი ოჯახის "კუდიანი" წევრები (პირდაპირი და გადატანითი მნიშვნელობით)
ვინ არის მკვლელი? – კრიმინალური გამოცანები (პასუხები აქვს)
რატომ ადანაშაულებდა ნავალნი ომის დაწყებაში სააკაშვილს და რაში სდებდა ბრალს ქართულ მხარეს?
ჩვევები, რომლებიც სიცოცხლეს გვიხანგრძლივებს
აფრიკული ნაწნავების საიდუმლო