სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
2
2
შესვლა
რეგისტრაცია
Lerato
საზოგადოება
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
ავტომობილები
მსოფლიო
სამართალი
მეტი
სამხედრო
რელიგია
ლიტერატურა
გაკვეთილები
განათლება
ფსიქოლოგია
სხვა
სტატიის დაწერა
ვიდეოს / ფოტოს ატვირთვა
გამოიმუშავე ფული
მე რეპორტიორი
24.04.2024
სტატია:
134498
ვიდეო:
351975
სურათი:
508559
Array ( [get1] => სტატიები [addquery] => user:Lerato:page:2 )
თარიღი
|
პოპულარული
|
სტატიის რეიტინგი
8 მარტივი და ხელმისაწვდომი საშუალება იმუნიტეტის ასამაღლებლად
იმუნური სისტემა მუდმივად იცავს ჩვენს ჯანმრთელობას და ბარიერს ქმნის დაავადების გამომწვევი ბაქტერიების და მავნე ნივთიერების წინააღმდეგ. როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და გავიძლიეროთ იმუნიტეტი მარტივად? გთავაზობთ 8 მეთოდს, რომელიც ყველასთვის ხელმისაწვდომია. ჩვენს ჯანმრთელობაზე პასუხს იმუნური სისტემა აგებს. საქმე იმაშია, რომ ადამ...
Lerato
2022, 26 აგვისტო, 8:18
როგორ გამოვიყენოთ ბამბუკი ინტერიერის დიზაინში – 55 საოცარი იდეა
ბამბუკის გამოყენების არაჩვეულებრივი იდეები ინტერიერში სტატიაში თქვენი ყურადღება გვინდა მივიპყროთ და შემოგთავაზოთ საოცარი იდეები სახლის ინტერიერთან დაკავშირებით ამ უნიკალური ბუნებრივი მასალის გამოყენებით, რისი მეშვეობითაც თქვენს საცხოვრებელს შესძენთ გამორჩეულ, ეგზოტიკურ და ესთეტიურ იერს, რაც ჩვენი პლანეტის მხოლოდ რამდენიმე ...
Lerato
2022, 22 აგვისტო, 9:25
ვარდისფერი მისაღები ოთახის ინტერიერის დიზაინში – 35 საოცარი იდეა
ვარდისფერის გამოყენება მისაღებ ოთახში საკმაოდ დელიკატური საქმეა. ზოგადად ითვლება, რომ აღნიშნული ფერი მხოლოდ საბავშვო ან გოგონების ოთახისთვისაა შესაფერისი. თუმცა, აღსანიშნავია, რომ ის წარმოუდგენლად მოდური, თანამედროვე და ორიგინალური არჩევანია ნებისმიერი სტილის მისაღები ოთახისთვის. რა უპირატესობა აქვს ვარდისფერის გამოყე...
Lerato
2022, 18 აგვისტო, 10:40
როგორ გავიწმინდოთ ღვიძლი მარტივად თაფლის მეშვეობით
მნიშვნელოვანი ფაქტები თაფლის პოზიტიური გავლენის შესახებ! თაფლი ტკბილი, თხევადი ოქროა, ჯანმრთელობის ბუნებრივი ელექსირი. ოდესმე თუ გიცდიათ მისი მიღება ძილის წინ? მაშინ როდესაც, სხვადასხვა თანამედროვე პუბლიკაციები აჭრელებულია ინფორმაციით თუ რამდენად საზიანოა ტკბილის ჭამა ღამით, ძველ ინდურ და ჩინურ ტრაქტატებში მკურნალები დაჟინებით გვირ...
Lerato
2022, 17 აგვისტო, 10:48
რომელი ვიტამინი უწყობს ხელს წონაში კლებას და მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ჯანმრთელობის მდგომარეობას?
ვიტამინ B კომპლექსის ადეკვატური მარაგი ორგანიზმში ძალიან მნიშვნელოვანია ნივთიერებათა ცვლისთვის და ზოგადად ჯანმრთელობისთვის. რა არის ვიტამინი B კომპლექსი? ვიტამინი B კომპლექსი აზოტოვანი ნივთიერებების ერთობლიობაა, რომელიც უმნიშვნელოვანესია ფიზიკური და მენტალური ჯანმრთელობისთვის. ვიტამინ B კომ...
Lerato
2022, 16 აგვისტო, 8:50
პატარა ხის სააგარაკო სახლი დიდი აუზით და დახვეწილი ინტერიერით
მას რომ პაწაწინა სახლი ვუწოდოთ, მართალი იქნება, თუმცა, ამავდროულად მცდარიც. შენობის მთავარი ნაწილი პატარაა და ისეთი ინტერიერი აქვს, როგორიც ამ მასშტაბის ნაგებობებს უნდა ჰქონდეს. მაგრამ არის რამდენიმე დეტალი, რომელიც სახლს უფრო დიდად წარმოაჩენს და საკუთრებას სიფართოვის იერს აძლევს. ის კვლავ ინარჩუნებს პატარა სალონის მყუდრო და თბილ სა...
Lerato
2022, 12 აგვისტო, 12:02
ფეტვი – მზადდება ღომზე უფრო სწრაფად და აქვს ჯანმრთელობისთვის ბევრი სასარგებლო თვისება
ფეტვი მოიცავს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ შემდეგ თვისებებს: იცავს გულს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ახდენს ორგანიზმის დეტოქსიკაციას, აუმჯობესებს რესპირატორულ ჯანმრთელობას და მართავს დიაბეტს. რა არის ფეტვი? მცირე თესლიანი ერთწლიანი ბალახოვანი მცენარეა, რომელის კულტივაცია მთელს მსოფლიოში ხდე...
Lerato
2022, 12 აგვისტო, 8:39
თანამედროვე სტილის სამზარეულოები – რომელს მიანიჭებთ უპირატესობას?
სამზარეულოს უჩვეულო კუნძულები მაშინვე იპყრობს ყურადღებას თანამედროვე სტილის დიზაინში. დიახ, ჩვენ ყველა შევეჩვიეთ სტანდარტულ მართკუთხა ან კვადრატულ ფორმებს, რომელიც, რა თქმა უნდა, ნაკარნახებია პრაქტიკულობით. თუმცა, ეჭვგარეშეა, რომ სტანდარტებიდან გადახვევა გაცილებით უფრო საინტერესოა. სამზარეულოს კუნძულები წრიული, ოვალური, რომბი...
Lerato
2022, 8 აგვისტო, 10:35
როგორ გამოვიყენოთ რიყის ქვა – 55 საოცარი იდეა
მოგეხსენებათ რიყის ქვა, როგორც სამშენებლო მასალა უძველესი დროიდან არის ცნობილი. იყენებდნენ ძირითადად გზების დასაგებად ძველ ეგვიპტესა და ბაბილონში. შემდგომში რომაელებმა უფრო გააუმჯობესეს ამ საქმის ტექნოლოგია. თუმცა, დღეს ის მრავალმხრივ შეგიძლიათ გამოიყენოთ, მით უმეტეს, თუ გავითვალისწინებთ განვითარებულ სამშენებლო ტექნოლოგიებს. ასევე ხაზგასმით შეგვიძლი...
Lerato
2022, 4 აგვისტო, 12:24
რა გზავნილი დაუტოვა სტივენ ჰოკინგმა მათ, ვისაც ცხოვრებაში რთული პერიოდი უდგას
სინამდვილეში შავი ხვრელიდანაც შეიძლება ამოძრომა უბრალოდ გარეთ, ან შესაძლოა სულაც სხვა სამყაროში. თუნდაც ისე გეჩვენებოდეთ, რომ თავი შავ ხვრელში ამოყავით, სასოწარკვეთას ნუ მიეცემით თქვენ აუცილებლად იპოვით გამოსავალს... სტივენ ჰოკონგი არა მხოლოდ ჩვენი დროის ერთ-ერთი უდიდესი ფიზიკოსი იყო, არამედ ავტორი უამრ...
Lerato
2022, 4 აგვისტო, 9:32
რა საფრთხე გველის, თუ საკმარისი რაოდენობის ცილას არ ვიღებთ
ჩვენს სხეულს ესაჭიროება პროტეინები (იგივე ცილა ორგანული ნივთიერება, რომელიც ამინომჟავების ჯაჭვისაგან შედგება) როგორც ენერგიის წყარო კუნთოვანი მასის შესაქმნელად, იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად, ორგანიზმის აღდგენის უნარის გასაუმჯობესებლად და დაზიანებული უჯრედების ჩასანაცვლებლად. ზოგადად, არსებობს საკვები პროტეინის მაღალი შემცველობ...
Lerato
2022, 2 აგვისტო, 13:40
თუ გსურთ, რომ ინტელექტუალი შვილი გყავდეთ და ტვინის ნაადრევი სიბერე აიცილოთ თავიდან, მაშინ ეს გაითვალისწინეთ!
ნეიროპლასტიკა ერთ-ერთი ყველაზე გასაოცარი აღმოჩენაა. ადრე ითვლებოდა, რომ ნერვულ უჯრედებს აღდგენის უნარი არ გააჩნდა. თუმცა, 1988 წელს ამერიკელ მეცნიერთა ჯგუფმა დაამტკიცა, რომ ნეიროგენეზი არა მხოლოდ 13-14 წლის ასაკამდე ხდება, არამედ მთელი ჩვენი ცხოვრების მანძილზე, და რომ ზრდასრულ ადამიანე...
Lerato
2022, 2 აგვისტო, 12:00
რატომ არის შაქარი დამანგრეველი ჩვენი ორგანიზმისთვის? – ამის 59 მიზეზს ექიმი ნენსი ეფლტონი დაგისახელებთ
რა გავლენას ახდენს შაქარი ორგანიზმზე შაქარი ერთ-ერთი სახიფათო პროდუქტია, რომელზეც ადამიანმა უარი უნდა თქვას, თუ რა თქმა უნდა, სურვილი აქვს იყოს ჯანმრთელი. შესაძლოა შაქარი ყველაზე მავნე ნარკოტიკია ჩვენს პლანეტაზე. ჩვენს დროში მისი მასობრივი გავრცელება უკავშირდება მის ნარკოტიკულ თვისებებს. ...
Lerato
2022, 2 აგვისტო, 8:38
რატომ გვირჩევენ მედიკოსები ალოეს წყლის მიღებას განსაკუთრებით ზაფხულში?
ალოეს წყლის მიღება ჰიდრატაციის შენარჩუნების საუკეთესო საშუალებაა, რაც ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად არსებითად მნიშვნელოვანია. რა არის ალოეს წყალი? ალოეს წყალი მკვებავი ნივთიერებებით გაჯერებული სასმელია, რომელიც ალოე ვერას მცენარისგან მიიღება და როგორც მეცნიერული, ისე ზოგადი სახელწოდებაც არის. მცენარეს წვნიანი ფოთლები...
Lerato
2022, 1 აგვისტო, 15:15
რომ იცოდეთ საზამთროს ქერქის ამ სასარგებლო თვისებების შესახებ, მას ნამდვილად არ გადააგდებდით!
ადამიანების უმრავლესობა აგდებს საზამთროს ქერქს როგორც კი გემრიელ რბილობს ამოჭრიან. თუმცა, თუ გაითვალისწინებთ რამდენ მკვებავ ნივთიერებას შეიცავს, ალბათ მის გადაგდებას აღარ მოისურვებთ და თქვენი კვების რაციონს დაუმატებთ. რა არის საზამთროს ქერქი? საზამთროს ქერქი არის საზამთროს მყარი გარეთა შრე, რო...
Lerato
2022, 1 აგვისტო, 11:31
პატარა სააგარაკო სახლი ბორბლებზე – ნებისმიერს მოხიბლავს!
სტატიაში წარმოგიდგენთ ძალიან პატარა და მომხიბვლელ ნაგებობას სახელად Acorn. ეს პაწაწინა სახლი ბორბლებზე შექმნილია Backcountry Tiny Homes -ის მიერ ტრეილერის ორღერძიან მისაბმელზე, რომლის ფართი დაახლოებით 9 კვ.მ.-ია, თუმცა, შიგნით შესულებს სულ სხვა შეგრძნება დაგეუფლებათ. Acorn პაწაწინა სახლია ბორბლებზე 9 კვ.მ. ფართის კომპაქტური ინტერიერი...
Lerato
2022, 31 ივლისი, 8:55
თუ ღამით საკმარისად არ გძინავთ, მაშინ ამ საფრთხის შესახებ უნდა იცოდეთ!
რაც უფრო მეტს ვიგებთ ძილის შესახებ, უფრო მეტად გვესმის რამდენად მნიშვნელოვანია ის ტვინის გამართული მუშაობისთვის. ჩვენ ისიც კი ვიცით, რომ სრულფასოვანი ძილის უკმარისობამ შესაძლოა გაზარდოს ალცჰეიმერით დაავადების რისკი. უახლესი სამეცნიერო კვლევის შედეგად ეს თეორია დამტკიცდა, რაც გაფრთხილება უნდა იყოს მათთვის, ვინც გამოძინებას ვე...
Lerato
2022, 29 ივლისი, 12:15
იცით როგორ განკურნოთ საკუთარი თავი? – ამას ამერიკელი გენეტიკოსი გეტყვით
ამერიკელი გენეტიკოსი ბრუს ლიპტონი ამტკიცებს, რომ ადამიანს რწმენის, აზრების ძალის საშუალებით შეუძლია გათავისუფლდეს ნებისმიერი დაავადებისგან. და ამაში არანაირი მისტიკა არ არის: ლიპტონის კვლევებმა აჩვენა, რომ მიმართულ ფსიქოლოგიურ ზემოქმედებას უნარი აქვს შეცვალოს ორგანიზმის გენეტიკური კოდი! წლების განმავლობაში ბრიუს ლიპტონი მუშა...
Lerato
2022, 28 ივლისი, 16:22
თუ გსურთ, რომ თქვენი ეზო მიმზიდველად გამოიყურებოდეს, ეს პრაქტიკული რჩევები გაითვალისწინეთ
თბილ ამინდში თქვენი ეზო შეიძლება ისეთ ადგილად იქცეს, სადაც გაზაფხულის და ზაფხულის დღეებს სიამოვნებით გაატარებთ. ამიტომაც გთავაზობთ ეზოს მოწყობის რამდენიმე პრაქტიკულ რჩევას იმ მიზნით, რომ დამღლელი დღის შემდეგ მოეშვათ სუფთა ჰაერზე ისეთ გარემოში, რომელიც სტილთან და კომფორტთან ასოცირდება. გამოიყენეთ...
Lerato
2022, 28 ივლისი, 9:08
იცით რა გავლენას ახდენს ყავა ჩვენს თმაზე?
უმეტესობა ჩვენგანს ცხოვრების რაღაც ეტაპზე უფიქრია ყავისთვის თავის დანებება. თუმცა, საკუთარ თავთან ბრძოლის გარდა, შესაძლოა ასევე ხელიდან გაუშვათ შანსი გქონდეთ ჯანმრთელი და ლამაზი თმა, რისი უზრუნველყოფაც ფინჯან ყავას შეუძლია. როგორც აღმოჩნდა, მას უფრო მეტის გაკეთების უნარი აქვს, ვიდრე უბრალოდ დილით საწოლიდან წამოგაყენოთ. ამიტომ, შევეცადეთ გაგვერკვია რა...
Lerato
2022, 27 ივლისი, 12:52
მცენარე, რომელსაც ხშირად იყენებთ კერძებში, ბევრი დაავადებისგან განგკურნავთ!
მიიღეთ რეგულარულად და იყავით ჯანმრთელები! საშუალებას, რომელის შესახებაც საუბარს ვაპირებთ, შეუძლია განკურნოს ღვიძლი, თირკმელები, პანკრეასი და არა მხოლოდ. ბუნებრივ პროდუქტს თქვენი სიცოცხლის გადარჩენაც კი შეუძლია! ამ მაგიურ საშუალებას, რომლისგანაც დიდ სარგებელს მიიღებთ, კორიანდრი (ლათ. Coriandrum sativum) ეწოდება....
Lerato
2022, 27 ივლისი, 11:25
«
1
2
3
4
...
37
»
კვირის სიახლეები
10 მითი ევოლუციის შესახებ, რომლისაც სულ ტყუილად გვჯერა
"დიახაც ვხედავ, მოხდება ის, რასაც ვერ წარმოიდგენენ" - ლელა კაკულიას სკანდალური წინასწარმეტყველება
ქალის ეშმაკობას არ აქვს საზღვრები! - არ გჯერათ?
იცით, რატომ არ შეიძლება დაბანა, როცა სარეცხი მანქანა ჩართულია
კაბები კონფუზებით 2024 წლის "ოსკარის" დაჯილდოვებიდან
20 საინტერესო ფაქტი ბიბლიის შესახებ
თუ ერთხელ მაინც გაგირუჯავს სხეული და კერტ@ები, ეს სტატია წაიკითხე!
ამაზრზენი ამერიკული კერძები, რომლებზეც აშშ–ს მაცხოვრებლები უბრალოდ გიჟდებიან
მოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავები
საშუალო სტატისტიკური მამაკაცის საოცნებო მოდელი
საოცარი ილუსტრაციები, რომლებიც აგიფეთქებთ ტვინს!
თარგმანში დაშვებული შეცდომა, თუ სიმართლის განზრახ დამალვა? – ნოეს კიდობანი ნაოსნობისთვის შესაფერისი არ იყო
„ყველა BMW პოტენციური მკვლელია და მასთან ახალგაზრდების მიკარება დაუშვებელია“ - მევლუდ მელაძე
"ხალხო გავგიჟდები!"- რა შეემთხვა თამარ ჩერგოლეიშვილს
ბიზნესმენმა და მისმა ცოლმა ქონება მთლიანად ქველმოქმედებას მოახმარეს, თავად კი მონასტერს შეაფარეს თავი
ამ პროდუქტებს დღემდე არასწორად რომ ამზადებდით, იცით?
18 მარტივი, მაგრამ ბრწყინვალე ხრიკი, რომლებიც სულელურად გამოიყურება, მაგრამ ნამდვილად მუშაობს
როგორ უნდა ვიკვებოთ 30, 40, 50 და 60 წლის ასაკში?
რატომ არ შეუძლიათ მუსლიმ მამაკაცებს აბრეშუმის და ოქროს ტარება?
ნოსტალგიური ფოტორეპორტაჟი, 90-იანებისა და 2000-იანების, ცნობილი მსახიობების შესახებ