სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
2
2
შესვლა
რეგისტრაცია
Yoona
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
ავტომობილები
მსოფლიო
სამართალი
სამხედრო
რელიგია
ტექნოლოგიები
ლიტერატურა
გაკვეთილები
განათლება
ფსიქოლოგია
სხვა
სტატიის დაწერა
ვიდეოს / ფოტოს ატვირთვა
გამოიმუშავე ფული
მე რეპორტიორი
24.04.2024
სტატია:
134486
ვიდეო:
351975
სურათი:
508556
Array ( [get1] => სტატიები [get2] => ჯანმრთელობა [addquery] => user:Yoona:show:channel:page:3 )
თარიღი
|
პოპულარული
|
სტატიის რეიტინგი
8 ნიშანი, რომ თქვენი სხეული ვიტამინების დეფიციტზე ყვირის
ვიტამინების ნაკლებობა სერიოზული საქმეა, მაგრამ როგორ ამოვიცნოთ? საკმარისია, საკუთარ თავს მოუსმინოთ, რადგან სხეული გარკვეული ვიტამინების ნაკლებობაზე პირდაპირ ყვირის, მაგრამ ჩვენ ვერ ვამჩნევთ. 1. ქერტლი ქერტლის მიზეზი ცხიმოვანი მჟავების დეფიციტი შეიძლება იყოს. თევზის ქონი ან მეტი მცენარეული ზეთი მიირთვით. 2. უსიცო...
Yoona
2023, 14 თებერვალი, 19:27
რატომ არის ქვევით ჩასვლა უფრო სასარგებლო, ვიდრე ზევით ასვლა
კიბეებზე ან მთიან ადგილებში სიარული ფიზიკური დატვირთვის სასარგებლო ფორმებია. ისინი ყველასთვის ხელმისაწვდომია, მაგრამ რა უფრო კარგია ორგანიზმისთვის, ასვლა თუ ჩასვლა? ბევრი თვლის, რომ აღმართზე სწრაფი სიარული ან სირბილი კუნთებზე უფრო დიდ დატვირთვას ქმნის, ვიდრე ჩასვლა. სინამდვილეში, პირიქითაა. რატომ არის ქვევით ჩასვლა უფრო სასარგებ...
Yoona
2023, 27 იანვარი, 18:38
12 პროდუქტი, რომელიც თქვენს მუცელს ბრტყელს გახდის
მათთვის, ვინც სავარჯიშო დარბაზში დადის და ფიზიკურ ფორმაზე შრომობს, კვების საკითხი მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს. არავის სურს, რომ მთელი ძალისხმევა არასწორი დიეტის გამო უშედეგო იყოს. თუმცა თამამად შეგიძლიათ მიიღოთ ეს 12 პროდუქტი და თქვენი ფორმების დარღვევის არ შეგეშინდეთ. ეს პროდუქტები არათუ არანაირ ზიანს არ მოგაყენებთ, არამედ სასურველი შე...
Yoona
2022, 18 ნოემბერი, 8:59
11 ხრიკი, როგორ გაუმკლავდეთ შფოთვას: ფსიქოლოგის რჩევები
ადამიანის ფსიქიკა რთული მექანიზმია. ზოგჯერ ყოველდღიურობასთან გამკლავება გვიჭირს. ფსიქოლოგია სწავლობს ფსიქიკას, პრობლემების მოგვარებაში და ცხოვრებისგან მეტი სიამოვნების მიღებაში გვეხმარება. ეფექტური ფსიქოლოგიური ხრიკები, რომელთაც თავად ფსიქოლოგები იყენებენ. 1. კვადრატული სუნთქვა კვადრატული სუნთქვა შფოთვის შეტევის დროს დაგეხმა...
Yoona
2022, 21 სექტემბერი, 17:22
მეცნიერებმა დაასახელეს 20 ნივთი, რომელთაც სიმსივნის გამოწვევა შეუძლიათ (ნაწილი მეორე)
სიმსივნე დნმს დაზიანება და მისი გენეტიკური მუტაციაა. სიმსივნური ქსოვილი ნორმალურ ქსოვილებს და ორგანოებს აზიანებს. სიმსივნე კეთილთვისებიანი ან ავთვისებიანი შეიძლება იყოს. ავთვისებიანი სიმსივნე სწრაფად იზრდება და მრავლდება. მეცნიერები სიმსივნეს დღემდე იკვლევენ და მის გაკონტროლებას ცდილობენ. მათ სიმსივნით გამოწვეული ...
Yoona
2022, 31 აგვისტო, 19:22
მეცნიერებმა დაასახელეს 20 ნივთი, რომელთაც სიმსივნის გამოწვევა შეუძლიათ (ნაწილი პირველი)
რა არის სიმსივნე? ეს დნმს დაზიანება და მისი გენეტიკური მუტაციაა. უჯრედები უკონტროლოდ იყოფა და ავთვისებიანი სიმსივნე ჩნდება. მეცნიერებმა ვერ ისწავლეს ზოგიერთი სახეობის სიმსივნის გაკონტროლება, რომელიც გენეტიკური მიდრეკილებებით და დეფექტებით განისაზღვრება. სასიკვდილო შემთხვევების 30%ზე მეტის პრევენცია შეძლეს. მთავ...
Yoona
2022, 24 აგვისტო, 20:56
სახიფათო ახალი ტრენდი TikTok–დან: ქალები საკუთარ ვაგინალურ გამონადენს სუნამოდ იყენებენ
ექიმები აფრთხილებენ ქალებს, რომ TikTokის ახალ ტრენდს თავი აარიდონ. ახალი ტრენდის მიხედვით, მარტოხელა ქალები საკუთარ ვაგინალურ გამონადენს სუნამოდ იყენებენ. Vabbing გამონადენის ყურებსა და ყელზე წასმას გულისხმობს. ამერიკელი ტიკტოკერის მენდი ლის წყალობით პოპულარული გახდა. მის ვიდეოს უკვე 1, 5 მილიონი ნახვა...
Yoona
2022, 22 აგვისტო, 14:08
6 ეკოლოგიურად სუფთა თავის მოვლის საშუალება Sephora–გან. ამის შესახებ უნდა იცოდეთ
პროდუქტზე ნიშანი Clean + Planet Positive ნიშნავს, რომ ამ ბრენდის პროდუქტი დამზადებულია გარკვეული ინგრედიენტების გარეშე, რომლებიც ადამიანისა და გარემოსთვის პოტენციურად სახიფათოა. აქვე შედის ინგრედიენტები, რომლებიც კლიენტებს აწუხებთ, მათ შორისაა ფტალატები, ფორმალდეჰიდები ან ფორმალდეჰიდების მიერ გამოყოფილი ნივთიერებე...
Yoona
2022, 11 აგვისტო, 17:42
ბოსტნეული და მწვანილი, რომელიც სახლში ისევ და ისევ შეგიძლიათ მოიყვანოთ
აღმოჩნდა, ახალი მწვანილი მაგიდაზე ყოველთვის შეგიძლიათ გქონდეთ. ბევრი მცენარე წყალში იზრდება და კარგ მოსავალს გვაძლევს. სახლში პატარა ორანჟერეა გააკეთეთ. ვიტამინები ყოველდღე ძალას მოგანიჭებთ. ბოსტნეული, რომელიც სახლში შეგიძლიათ გაზარდოთ 1. მწვანე ხახვი მწვანე ხახვი ისევ გაიზრდება, თუ ფესვებით წყლიან ჭიქაში ჩად...
Yoona
2022, 23 ივლისი, 11:49
ორაგული და ყავა ყოველდღე: მეგან ფოქსის კვების გეგმა უნაკლო ფორმებისთვის
ყველა ქალი იდეალურ ფორმებზე ოცნებობს. ამ მიზნის მისაღწევად ვარჯიშობენ, სხვადასხვა დიეტას და გახდომის სისტემას იცავენ. სხვები ვარსკვლავების მაგალითს მისდევენ და მათი რაციონის დაცვას ცდილობენ. ბოლო დროს ყველა მეგან ფოქსის იდეალურ ფორმებს ყურადღებას აქცევს. რა ეხმარება ვარსკვლავს? მეგან ფოქსის იდეალური სხეული ერთერთ ბო...
Yoona
2022, 28 მარტი, 18:52
"მუდმივად ვიღლებოდი და წონაში ვერ ვიკლებდი, დიეტოლოგი მაშინვე მიხვდა - ეს თუთიის დეფიციტია"
კვლევის თანახმად, თუთია ერთერთი მნიშვნელოვანი მიკროელემენტია ადამიანისთვის. დღიური ნორმა 8 მგრია, მაგრამ ორგანიზმის მუშაობაზე ძლიერ გავლენას ახდენს. თუთიის დეფიციტის 5 ნიშანი. კუჭნაწლავის ტრაქტის ცუდი მუშაობა ორგანიზმი საკვებს სწორად ვერ ამუშავებს და თუთიის გარეშე მკვებავ ნივთიერებებს ვერ ითვისებს. ...
Yoona
2021, 5 ნოემბერი, 10:18
10 პროდუქტი, რომლის შენახვის ვადა შეფუთვაზე მითითებულ თარიღს მნიშვნელოვნად აღემატება
ვარგისობის ვადა მყიდველისთვის მნიშვნელოვანი ინფორმაციაა. მწარმოებელი გარანტიას გაძლევთ, რომ ამ პერიოდში პროდუქტი არ გაფუჭდება და უშიშრად შეგიძლიათ გამოიყენოთ. ზოგჯერ პროდუქტს თავისი თვისებების შენარჩუნება მაშინაც შეუძლია, როცა შეფუთვა საპირისპიროს ამბობს. ეს პროდუქტები შეგიძლიათ სახლში დიდხანს შეინახოთ და ვარგი...
Yoona
2021, 27 ოქტომბერი, 9:59
ერთი შეხედვით, ცომს ვზელთ, არადა ანტიასაკობრივ ნიღაბს ვამზადებთ
საფუარის ნიღაბი საუკეთესო ვარიანტია სახლის პირობებში კანის გასაახალგაზრდავებლად. ასე ასაკობრივ ცვლილებების განვითარებას შეაფერხებთ და ეპიდერმისის ღრმა ფენებს მოქნილობას დაუბრუნებთ. შედეგად, ნაოჭები ნაკლებად შესამჩნევი გახდება, სახე, ყელი და ხელები უფრო ახალგაზრდული გახდება. ინგრედიენტები: 1 ჩაის კოვზი ახალი ცოცხალი საფუარ...
Yoona
2021, 29 აგვისტო, 10:57
11 საყვარელი უცნაურობა, რაც შეიძლება ფსიქიკურ დაავადებებზე მიუთითებდეს
თითოეული ჩვენგანი უნიკალური პიროვნებაა თავისი მახასიათებლებით და ახირებებით. ზოგჯერ ეს უცნაურობა შეიძლება რაიმე სახის ფსიქიკური აშლილობის ნიშანი იყოს, რომელიც შეიძლება მკურნალობას მოითხოვდეს. მაგალითად, წესრიგი ძალიან გიყვართ, ეს შეიძლება სისუფთავის, ლამაზად დაკეცილი ნივთების და გაკრიალებული იატაკის სიყვარულით იყოს გამოწვე...
Yoona
2021, 26 აგვისტო, 8:47
იოგურტი საუზმეზე მიყვარს, მაგრამ ეს დიდი შეცდომაა. როგორ მივირთვათ სწორად
თანამედროვე ადამიანები იოგურტით საუზმობას მიჩვეული არიან. მას ფაფას, მიუსლს უმატებენ, ბლინებთან ერთად ან ცალკე მიირთმევენ. ეს დიდი შეცდომაა. იოგურტის მიღება დღის პირველ ნახევარში არ შეიძლება. იოგურტის სარგებელი ეს რძისმჟავე პროდუქტი რეკორდული რაოდენობის ლაქტობაქტერიას შეიცავს. ლაქტობაქტერიები ორგანიზმს პირობით პათოგ...
Yoona
2021, 3 აგვისტო, 11:14
ვაქცინირებული დამნაშავეა: მეცნიერებმა ვაქცინირებულთა და ინფიცირებულთა რაოდენობების ზრდას შორის კავშირი აღნიშნეს
ვაქცინა ადამიანის ორგანიზმს არა კორონავირუსის ინფექციისგან, არამედ მისი მძიმე ფორმის და გართულებების განვითარებისგან იცავს. ბევრს ეს არ ესმის და უსაფრთხოების ზომებს პირდაპირ აცრის შემდეგ აღარ იცავს. საბოლოოდ, უსიმპტომო მატარებლები ხდებიან და ინფექციას არავაქცინირებულთა შორის ავრცელებენ....
Yoona
2021, 1 აგვისტო, 11:08
შაქარი–ნაწლავები–ტვინი: რატომ გვიყვარს ტკბილეული ასე ძალიან
შაქარი ტვინის ხარისხიანი მუშაობისთვის მთავარი საწვავია. გლუკოზა არა მხოლოდ მთავარ მაკონტროლებელ ორგანოს, არამედ ჩვენი ორგანიზმის ყველა უჯრედს სჭირდება. ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი ევოლუციურად დაპროგრამებულია ტკბილეულის სიყვარულისთვის, რომელიც ენერგიის შესანიშნავი წყაროა. როცა ორგანიზმი ხვდება, რომ სისხლში შაქრის დონე იკლებს (ჰიპოგლიკ...
Yoona
2021, 26 ივლისი, 9:25
4 შეცდომა, რის გამოც შვრიის ფაფა კალორიული ბომბი ხდება
შვრია ძალიან სასარგებლო საუზმეა, რადგან ბევრ უჯრედის შეიცავს და შიმშილის გრძნობას დიდი ხნით ახშობს. შვრია კალორიული არაა, ამიტომ მისი მიღება წონაში მატებით არ გემუქრებათ. თუმცა ამ ფაფის მომზადებისას დაშვებული შეცდომები მას ნამდვილ კალორიულ ბომბად აქცევს. რატომ არის შვრია ჯანსაღი საუზმე? შვრიის ყოველდღე მიღების რამდენიმე მიზეზი არსე...
Yoona
2021, 24 მაისი, 16:59
ოსპს და ყვავილოვან კომბოსტოს აღარ ვხარშავთ: 5 პროდუქტი, რომელთა უმად ჭამა სასარგებლოა
ბევრი პროდუქტი მომზადების შემდეგ თავის სასარგებლო თვისებას კარგავს. ტემპერატურის ზემოქმედება ვიტამინების დარღვევას იწვევს, რაც კერძის საბოლოო დადებით ეფექტს ამცირებს. არსებობს რამდენიმე პროდუქტი, რომელთა მიღება უმი სახით სასარგებლოა. სიამ შეიძლება გაგაოცოთ. სჯობს უმი მიირთვათ პირველ რიგში, დიეტოლოგე...
Yoona
2021, 17 მარტი, 13:17
ვისთვის არის აკრძალული კურკუმას მიღება
ადამიანის ჯანმრთელობა და სიცოცხლის ხანგრძლივობა ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. მაგალითად, გენეტიკა, კონკრეტულ რეგიონში ეკოლოგიური სიტუაცია გავლენას ახდენს. კვებაც არ უნდა გამოგრჩეთ. ბევრი ექიმი ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად და სიცოცხლის გასახანგრძლივებლად ყოველდღე კურკუმას მიღებას გვირჩევს. თუმცა ამ სანელებელს უკუჩვენებები აქვს. დიეტოლოგი, ვიკი პეტერსონ...
Yoona
2021, 15 მარტი, 18:52
D ვიტამინს ორგანიზმი ვერ ითვისებს მინერალის გარეშე, რომელიც თითქმის ყველას აკლია
სამედიცინო ჟურნალში PLOSOne გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ D ვიტამინი ორგანიზმს ვირუსებისგან იცავს. ამის დასადასტურებლად აუცილებელია დამატებითი კვლევები, მაგრამ მეცნიერები იმუნურ სისტემაზე ამ ნივთიერების დადებით ეფექტზე დარწმუნებულნი არიან. აფთიაქებში D ვიტამინი უკვე დაიტაცეს, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ მხოლოდ ...
Yoona
2021, 2 მარტი, 9:54
«
1
2
3
4
5
...
12
»
კვირის სიახლეები
სად მიაქვთ პლაცენტა მშობიარობის შემდეგ? საიდუმლო, რომელზეც ექიმები დღემდე დუმან
10 მითი ევოლუციის შესახებ, რომლისაც სულ ტყუილად გვჯერა
იცით, რატომ არ შეიძლება დაბანა, როცა სარეცხი მანქანა ჩართულია
ასე გამოიყურებიან ყოველდღიურად მოდელები, რომლებიც ბრწყინავენ პოდიუმზე და სარეკლამო პოსტერებზე
კაბები კონფუზებით 2024 წლის "ოსკარის" დაჯილდოვებიდან
საოცარი ილუსტრაციები, რომლებიც აგიფეთქებთ ტვინს!
თუ ერთხელ მაინც გაგირუჯავს სხეული და კერტ@ები, ეს სტატია წაიკითხე!
რაზეც ისტორია დუმს: შოკისმომგვრელი სიმართლე გულაგის ქალთა მიმართ ძალადობის შესახებ
"დიახაც ვხედავ, მოხდება ის, რასაც ვერ წარმოიდგენენ" - ლელა კაკულიას სკანდალური წინასწარმეტყველება
ქალის ეშმაკობას არ აქვს საზღვრები! - არ გჯერათ?
„ყველა BMW პოტენციური მკვლელია და მასთან ახალგაზრდების მიკარება დაუშვებელია“ - მევლუდ მელაძე
20 საინტერესო ფაქტი ბიბლიის შესახებ
,,ყველაზე ძვირადღირებული ქალიშვილები მსოფლიოში"- გოგონები, რომლებმაც თავიანთი ქალწულობა აუქციონზე გაყიდეს
ამაზრზენი ამერიკული კერძები, რომლებზეც აშშ–ს მაცხოვრებლები უბრალოდ გიჟდებიან
10 საინტერესო მეცნიერულად დადასტურებული ფაქტი ქალების შესახებ, რომელიც არ იცოდით
10 ყველაზე ცნობილი კრიმინალური დუეტი, რომელთა შესახებ თქვენც გსმენიათ
როგორ გამოიყურებოდა იერუსალიმი თურქეთის ბატონობის ბოლო დღეებში?
თარგმანში დაშვებული შეცდომა, თუ სიმართლის განზრახ დამალვა? – ნოეს კიდობანი ნაოსნობისთვის შესაფერისი არ იყო
საშუალო სტატისტიკური მამაკაცის საოცნებო მოდელი
ისინი ასეთები, ჯერ არ გინახავთ!