x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
Yoona
საზოგადოება
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
ავტომობილები
მეტი
  • 07.03.2021
  • სტატია:109015
  • ვიდეო:351302
  • სურათი:477907
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
D ვიტამინს ორგანიზმი ვერ ითვისებს მინერალის გარეშე, რომელიც თითქმის ყველას აკლია
სამედიცინო ჟურნალში PLOSOne გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ D ვიტამინი ორგანიზმს ვირუსებისგან იცავს. ამის დასადასტურებლად აუცილებელია დამატებითი კვლევები, მაგრამ მეცნიერები იმუნურ სისტემაზე ამ ნივთიერების დადებით ეფექტზე დარწმუნებულნი არიან. აფთიაქებში D ვიტამინი უკვე დაიტაცეს, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ მხოლოდ ...
Yoona
2 მარტი, 9:54

6 მიზეზი, რატომ არ შეიძლება ღამით ჭიქაში გაჩერებული წყლის დალევა
თუ ოდესმე ღამით საწოლთან 1 ჭიქა წყალი დაგიტოვებიათ, ალბათ, შეგიმჩნევიათ, რომ დილით წყალი ცოტა უცნაურია. შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ წყალმა გემო დაკარგა ან იქნებ გაფუჭდა? სინამდვილეში, არ გეჩვენებათ. ღამით თავსახურ დაუფარებელ ჭიქა წყალში მცირე ქიმიური ცვლილებები ხდება, რომლებიც წყლის ბალანსს ცვლიან. 1. დროთა განმავლობაში ჭიქაშ...
Yoona
12 თებერვალი, 17:43

შინაურული შრატი აკნესგან მიცავს: ასკილის ზეთი და ვარდის წყალი კანს წმენდს და ანათებს
წლების მატებასთან ერთად კანს დამატებითი ზრუნვა სჭირდება. კრემები და შრატები ძალიან ძვირია, ამიტომ მათ ეფექტურს ვერ ვუწოდებთ. ნაოჭების შესამცირებლად შრატს სახლში ვამზადებ. ამისთვის ასკილის ზეთს და ვარდის წყალს ვიყენებ. ის კანს ატენიანებს და აკნეს ებრძვის. ასკილის ზეთი: სარგებელი ასკილის ზეთი შეიცავს ანტიოქსი...
Yoona
1 თებერვალი, 1:12

5 მიზეზი, რატომ არ შეიძლება ჩართულ ტელევიზორთან ჩაძინება
თუ ყოველდღე ტელევიზორის წინ იძინებთ, გაუცნობიერებლად ჯანმრთელობას ზიანს აყენებთ. ეს ერთერთი მავნე ჩვევაა, რომელიც ძილის ხარისხს და ჯანმრთელობას მნიშვნელოვნად აუარესებს. გახსოვდეთ, ძილი ჩვენი ჯანმრთელობის საფუძველია, ხოლო რაც უფრო ცუდად გძინავთ, მით უფრო ცუდ მდგომარეობაშია ორგანიზმი. ტელევიზორის წინ დაძინება საკმაოდ გავრცელებული ჩვევა...
Yoona
29 იანვარი, 17:52

მხოლოდ 1 კითხვა განსაზღვრავს, გაქვთ თუ არა დეპრესია
დეპრესია ოჯახურ ცხოვრებასა და სამსახურზე უარყოფით გავლენას ახდენს. სამწუხაროდ, ადამიანების 80 %მა, რომლებმაც დეპრესია გადაიტანეს, შეიძლება დეპრესია კვლავ განიცადონ. მეცნიერებმა მარტივი მეთოდი იპოვეს იმის დასადგენად, გემუქრებათ თუ არა დეპრესია. ტესტი დეპრესიაზე ამ ორ გამოსახულებას შეხედეთ. პირველ რიგში, რომელმა სახემ მიიქცია თქვენი ყუ...
Yoona
26 იანვარი, 18:23

ქოქოსის ზეთი ნებისმიერ კბილის პასტაზე უკეთესი: 5 მიზეზი, რატომ უნდა გამოიყენოთ
ქოქოსის ზეთი კბილების დამანგრეველ ბაქტერიებს უტევს და შესაძლებელია პირის ღრუს მოვლის საშუალებებში გამოიყენოთ. ათლონის ტექნოლოგიურ ინსტიტუტში ჩაატარეს კვლევა და პირის ღრუში მდებარე ყველაზე გავრცელებულ ბაქტერიებზე ზოგიერთი ნატურალური ზეთის გავლენა შეისწავლეს. მათ შორის გამარჯვებული ქოქოსის ზეთი გახდა. შეგახსენებთ! მასა...
Yoona
21 იანვარი, 9:28

2-დან 30 წუთამდე: დამამშვიდებელი პროცედურები გადაღლილი კანისთვის
სტრესი ჩვენს ცხოვრებაში მუდმივად გვხვდება. ორგანიზმი ნებისმიერ შოკს პასუხობს, სიტუაციის მიხედვით წამიერად იცვლება. ცვლილება შეიძლება პოზიტიური ან ნეგატიური იყოს. დადებით სტრესს კანისთვის სარგებელი მოაქვს ჰორმონი ოქსიტოცინის გამომუშავება ხდება. ასე გლუვ კანს ვიღებთ. უარყოფითი სტრესი ნეგატიურ გავლენებს ახდენს. პანდემიის დროს ბე...
Yoona
13 იანვარი, 12:42

10 წონიანი მიზეზი, რატომ უნდა დალიოთ ლუდი ყოველდღე
ერთერთი სასმელი, რომელსაც მსოფლიოში უძველესი დროიდან სვამენ. ის მდიდარია მცენარეული ბოჭკოებით, ანტიოქსიდანტებით, ცილებით და B ვიტამინით. ზომიერად ლუდის მოხმარება ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა. 1. ლუდი თირკმლებში კენჭების გაჩენისგან დაგიცავთ. 2. ლუდი შეიძლება ქოლესტერინის შემცირებაში დაგეხმაროთ. 3. ის მდიდარია B12, B6, B2 და B1. ...
Yoona
10 იანვარი, 15:15

„მტვერსასრუტი“ ფილტვებისთვის: 4 პროდუქტი ფილტვების გასაწმენდად
ფილტვები დაბადებიდან გარდაცვალებამდე შეუსვენებლად უნდა მუშაობდეს. ფილტვების მთავარი ფუნქციაა ჰაერიდან, რომელსაც ვსუნთქავთ, მიღებულ ჟანგბადს სისხლის წითელ სხეულებში შეღწევაში დაეხმაროს. შემდეგ ამ უკანასკნელთ ჟანგბადი სხეულის გამოსაკვებად გადააქვთ. ფილტვები არის ორგანო, რომელიც ამოსუნთქვისას ნახშირორჟანგის გამოდევნას ხელს უწყობს. დაზია...
Yoona
2020, 18 დეკემბერი, 10:35

გამყიდველმა ნიღბის დიდხანს ტარების მეთოდი იპოვა და აღარ იღლება
სამედიცინო ნიღბის ტარებამ ძალიან მალე შეიძლება დაგღალოთ. როგორ ვატაროთ მუდმივად, როცა უსაფრთხოების წესების დასაცავად განსაკუთრებით ფრთხილები უნდა ვიყოთ? ამ რჩევების დახმარებით ნიღბისგან დიდხანს არ დაიღლებით. რჩევა 1 თუ ნიღაბთან ერთად სათვალეს ატარებთ, რეზინები გადააჯვარედინეთ. ასე ქსოვილის განსხვავებულ განლაგებას მიიღებთ. ასევე...
Yoona
2020, 30 ნოემბერი, 16:44

თუ სწრაფად დამშვიდება გსურთ, სახე ან ზურგი დაინამეთ: ფსიქოლოგის რჩევები
სიბრაზემ ნორმალური სიტუაცია შეიძლება საკმაოდ ტოქსიკურ და უჩვეულო ვითარებად შეიძლება გადააქციოს. ეს ერთერთი ყველაზე გავრცელებული ემოციაა, რომელსაც ადამიანი განიცდის. ეს ერთერთი ყველაზე დამანგრეველი ფაქტორია და გვგონია, რომ დამშვიდება საერთოდ არ შეგვიძლია. სინამდვილეში, ძალიან მარტივი და გამოცდილი მეთოდები არსებობს, თუ როგორ ...
Yoona
2020, 12 აგვისტო, 10:13

გიყვართ მაკარონი? ამ ხრიკით კერძის კალორიულობას შეამცირებთ
ჩვენს რაციონში კალორიების უმეტესი ნაწილი ნახშირწყლებზე მოდის. ამ მარტივი ხრიკის დახმარებით კალორიების მნიშვნელოვნად შემცირებას შეძლებთ, რომელსაც თქვენი საყვარელი პასტა შეიცავს. ასე ჭარბი წონის სწრაფად დაკლებას და განწყობის გაუმჯობესებას შეძლებთ. მაკარონი, როგორიც არ უნდა იყოს, სახამებელს წარმოადგენს, რაც თქვენთვის კარგი არაა. 100 გრ მ...
Yoona
2020, 4 აგვისტო, 14:42

როცა ცხვირ–ტუჩის ნაკეცი გამიჩნდა, დაფნის ფოთლით ნიღბების გაკეთება დავიწყე. 6 თვეში ნაოჭები გაქრა
ვინ იფიქრებდა, რომ ცხვირტუჩის ნაკეცის გაქრობაში უბრალო დაფნის ფოთოლი დამეხმარებოდა და არა ძვირადღირებული პროცედურა კოსმეტოლოგთან. გთავაზობთ ეფექტურ ნიღაბს, რომელსაც ნახარშის საფუძველზე ვაკეთებ. ამის წყალობით 6 თვეში არა მხოლოდ ცხვირტუჩის ნაკეცი, არამედ სახეზე სხვა ნაოჭებიც გამიქრა. საჭირო ინგრედ...
Yoona
2020, 3 აგვისტო, 16:27

ტრანსცხიმებს მოერიდეთ: დიეტოლოგმა ვისცერალური ცხიმის დაწვა მასწავლა
არაფერია იმაზე კარგი, ვიდრე მარტივი ფრაზის მოსმენა: შენ დაიკელი! შესანიშნავად გამოიყურები! ადამიანი უბრალო სიამოვნებას იღებს იმით, რომ ვიღაცამ ჯანსაღი ცხოვრების წესის უპირატესობა და სტრესის უკეთ გამკლავება შეამჩნია. თუ თქვენი მიზანია წონაში დაკლება და თავდაჯერებულობის შეძენა, უნდა იცოდეთ ისეთი გაგების შესახებ, როგორიცაა ვისცერა...
Yoona
2020, 31 ივლისი, 16:44

მზის გარეშე რამდენიმე კვირის შემდეგ გუგები გამიფართოვდა: გოგონა მთელი თვე მზეს ერიდებოდა
ახალგაზრდა გოგონამ საინტერესო ექსპერიმენტი ჩაატარა: მან პრაქტიკულად 1 თვე მზის სინათლის გარეშე გაატარა. ამის შემდეგ თვალის გუგები მნიშვნელოვნად გაფართოვდა. გასაოცარი მოვლენა! ეს როგორ გააკეთა? გოგონა ამბობს, რომ მხოლოდ ღამის პერიოდში გადაადგილდებოდა და მთელ დარჩენილ დროს შენობაში ატარებდა. რამ...
Yoona
2020, 28 ივლისი, 14:08

10 მიზეზი, რატომ უნდა ჭამოთ ნაყინი ყოველდღე
ნაყინი როგორც ბავშვებს, ასევე უფროსებს სიხარულს და კომფორტს ანიჭებს. თუმცა ბევრი ამ ტკბილეულის მიღებისგან თავს იკავებს, რადგან მას სასარგებლო პროდუქტად არ თვლიან. სინამდვილეში, ნაყინი ბევრად უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ფიქრობთ. არ დაგავიწყდეთ, რომ ტკბილეული ზომიერად უნდა მიიღოთ! ნაყინში შემავალი ზოგიერთი ინგრედიენტი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა. ...
Yoona
2020, 23 ივლისი, 1:36

თუ მედიკამენტს იღებთ ან ჭარბი წონა გაქვთ: ვისთვისაა რეკომენდებული D ვიტამინი
D ვიტამინის დეფიციტი ბევრ ადამიანს აწუხებს. მისი მიღება გარკვეული პროდუქტებიდან შეიძლება. ვიტამინის მარაგის შევსების კიდევ ერთი მეთოდი დანამატის მიღება ან მზეზე სეირნობაა. ადამიანების სია, ვისაც D ვიტამინის რაოდენობა ხშირად ნორმაზე დაბალი აქვთ. 55 წელს ზემოთ მოხუცებს მოძრაობის სირთულეები აწუხებთ და ცხ...
Yoona
2020, 14 ივლისი, 10:21

8 ერთი შეხედვით უვნებელი პროდუქტი, რომელიც შეიძლება ტოქსიკური იყოს: სოიოს სოუსი და სხვა
ნებისმიერი კვების პროდუქტი ან მედიკამენტი სასარგებლოა, თუ გარკვეულ რაოდენობას არ გადააჭარბებთ. შხამსა და მედიკამენტს შორის სხვაობა დოზირებაშია. გადაჭარბებამ შეიძლება ჯანმრთელობას ძალიან დიდი ზიანი მიაყენოს. აი, რამდენიმე გავრცელებული პროდუქტი, რომლებიც არასწორი გამოყენების შემთხვევაში შეიძლება საზიანო იყ...
Yoona
2020, 12 ივლისი, 9:48

რატომ ამატებენ მექსიკელები რეჰანს ყველაფერში: საიდუმლო k ვიტამინშია
რეჰანი ინდური მწვანილის ხატია, მაგრამ ამ ბალახს მექსიკასა და მსოფლიოს სხვა ქვეყნებშიც სასარგებლო თვისების და წარმოუდგენელი არომატის გამო ხშირად იყენებენ. რეჰანი სახლში უპრობლემოდ შეგიძლიათ გაზარდოთ. რატომ არის სასარგებლო რეჰანი საკვებში? სტრესს და შფოთვას ამცირებს რეჰანს ფარმაკოლოგიური თვისებები აქვს, რომელიც ფიზიკუ...
Yoona
2020, 7 ივლისი, 18:49

პომიდორი, თაფლი და შვრია სიბერით ან მზის სხივით გამოწვეული კანის არათანაბარი ფერის მოსაშორებლად
კანის არათანაბარი ფერი, ტონუსის დეფიციტი უსიამოვნებები, რომლებიც ნებისმიერი ასაკის ქალს აწუხებს. აქ, მთავარია დროულად დაიწყოთ კანის მოვლა ბუნებრივი საშუალებების, კოსმეტოლოგის რჩევების და ცხოვრების სწორი წესის დახმარებით. საიდან ჩნდება კანის არათანაბარი ფერი? კანზე ცვლილებებს იწვევს სხვა...
Yoona
2020, 3 ივლისი, 9:48

დღეში 5 წუთით ქუსლებზე დავდივარ: თავს კარგად ვგრძნობ და წონაში ვიკლებ
იმის მიუხედავად, ადამიანი სპორტით დაკავებულია თუ არა, მას ერთი სუსტი ადგილი მაინც ექნება. ეს შეიძლება იყოს რაიმე ორგანო ან ფსიქოლოგიური დაავადება. ზოგჯერ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები მავნე ჩვევებითაა გამოწვეული. ნებისმიერ შემთხვევაში გონივრულად უნდა მოიქცეთ და სხეული ზომიერად დატვირთოთ. ზომიერი ფიზიკური ვარჯიში...
Yoona
2020, 26 ივნისი, 13:38


1
2
3
...
9
»
პირველად საქართველოში ფერმერებს დაზიანებული მოსავლის საწყისი ინვესტიციის უკან დაბრუნების შანსი ეძლევათ
პირველად საქართველოში ფერმერებს დაზიანებული მოსავლის საწყისი ინვესტიციის უკან დაბრუნების შანსი ეძლევათ
კვირის სიახლეები
რა მოხდება, თუ ბანანს ნემსით უჩხვლეტთ: ხრიკი, რომელსაც სიამოვნებით გაიმეორებდითრა მოხდება, თუ ბანანს ნემსით უჩხვლეტთ: ხრიკი, რომელსაც სიამოვნებით გაიმეორებდით
ჟერარ დეპარდიეს ყოფილი საყვარლების სიაში შერონ სტოუნი და ვუპი გოლდბერგიც არიანჟერარ დეპარდიეს ყოფილი საყვარლების სიაში შერონ სტოუნი და ვუპი გოლდბერგიც არიან
6 ყველაზე ცხელი ფილმი თამამი სცენებით +156 ყველაზე ცხელი ფილმი თამამი სცენებით +15
ღმერთის პირობა, სამოთხეში მოსახვედრად და ცხოვრების წესი დედამიწაზეღმერთის პირობა, სამოთხეში მოსახვედრად და ცხოვრების წესი დედამიწაზე
ქალის ფრაზები, რომლებიც მას ადვილად ხელმისაწვდომს ხდისქალის ფრაზები, რომლებიც მას ადვილად ხელმისაწვდომს ხდის
მოქნილობის დედოფალი, რომელიც გინესების რეკორდების წიგნში შევიდა. ნორმა თუ პათოლოგია?მოქნილობის დედოფალი, რომელიც გინესების რეკორდების წიგნში შევიდა. ნორმა თუ პათოლოგია?
აი, როგორ იღებდნენ სკანდალური ფილმის "გრეის ორმოცდაათი ელფერის" საწოლის სცენებსაი, როგორ იღებდნენ სკანდალური ფილმის "გრეის ორმოცდაათი ელფერის" საწოლის სცენებს
რატომ არ კრძალავენ ლენინს :ხალხს ამ საშინელი ფაქტს დღემდე უმალავენრატომ არ კრძალავენ ლენინს :ხალხს ამ საშინელი ფაქტს დღემდე უმალავენ
14 უტყუარი მიზეზი იმისა, თუ რატომ უნდა უყუროთ ქალთა ფრენბურთს14 უტყუარი მიზეზი იმისა, თუ რატომ უნდა უყუროთ ქალთა ფრენბურთს
"ინფორმაცია მომივიდა "გლავკანალიდან", დიდი ჩხუბი ყოფილა, არც გვარამიას დაუხევია უკან" - თამთა მეგრელიშვილი"ინფორმაცია მომივიდა "გლავკანალიდან", დიდი ჩხუბი ყოფილა, არც გვარამიას დაუხევია უკან" - თამთა მეგრელიშვილი
რატომ აგზავნიდა იმპერატრიცა ეკატერინე მეორე თავის ფავორიტებს ფრეილინების საძინებელშირატომ აგზავნიდა იმპერატრიცა ეკატერინე მეორე თავის ფავორიტებს ფრეილინების საძინებელში
ჰიტლერის ბუნკერის უცნობი ფოტოსურათები, რომლებიც მისი დარბევის შემდეგაა გადაღებული 1945 წელსჰიტლერის ბუნკერის უცნობი ფოტოსურათები, რომლებიც მისი დარბევის შემდეგაა გადაღებული 1945 წელს
საშინელი დაავადება, რომელიც ადამიანებზე კატებიდან გადადისსაშინელი დაავადება, რომელიც ადამიანებზე კატებიდან გადადის
ინტიმური პორტრეტები, რომლებსაც ნიუს ჟანრი სრულიად ახალ საფეხურზე აჰყავსინტიმური პორტრეტები, რომლებსაც ნიუს ჟანრი სრულიად ახალ საფეხურზე აჰყავს
10 მსოფლიო დონის ვარსკვლავი ყველაზე დიდი უკანალით10 მსოფლიო დონის ვარსკვლავი ყველაზე დიდი უკანალით
უცნაური ისტორიული ფოტოსურათები, რომლებსაც ახსნა აუცილებლად სჭირდებაუცნაური ისტორიული ფოტოსურათები, რომლებსაც ახსნა აუცილებლად სჭირდება
მის სილამაზეს თვალს ვერ მოწყვეტთ - მსოფლიოში ყველაზე ლამაზ ბავშვად აღიარებული კრისტინა პიმენოვა ახლამის სილამაზეს თვალს ვერ მოწყვეტთ - მსოფლიოში ყველაზე ლამაზ ბავშვად აღიარებული კრისტინა პიმენოვა ახლა
ცნობილების ველური გასართობები - გაოგნდებითცნობილების ველური გასართობები - გაოგნდებით
ლეონიდ იაკუბოვიჩი მეორე სართულის სიმაღლიდან გადახტალეონიდ იაკუბოვიჩი მეორე სართულის სიმაღლიდან გადახტა
მსახიობები, რომლებმაც წარმატებული კარიერა სილამაზის კონკურსებზე გამოსვლით დაიწყესმსახიობები, რომლებმაც წარმატებული კარიერა სილამაზის კონკურსებზე გამოსვლით დაიწყეს