x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
Yoona
საზოგადოება
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
ავტომობილები
მეტი
  • 14.08.2020
  • სტატია:102529
  • ვიდეო:347316
  • სურათი:466484
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
თუ სწრაფად დამშვიდება გსურთ, სახე ან ზურგი დაინამეთ: ფსიქოლოგის რჩევები
სიბრაზემ ნორმალური სიტუაცია შეიძლება საკმაოდ ტოქსიკურ და უჩვეულო ვითარებად შეიძლება გადააქციოს. ეს ერთერთი ყველაზე გავრცელებული ემოციაა, რომელსაც ადამიანი განიცდის. ეს ერთერთი ყველაზე დამანგრეველი ფაქტორია და გვგონია, რომ დამშვიდება საერთოდ არ შეგვიძლია. სინამდვილეში, ძალიან მარტივი და გამოცდილი მეთოდები არსებობს, თუ როგორ ...
Yoona
12 აგვისტო, 10:13

გიყვართ მაკარონი? ამ ხრიკით კერძის კალორიულობას შეამცირებთ
ჩვენს რაციონში კალორიების უმეტესი ნაწილი ნახშირწყლებზე მოდის. ამ მარტივი ხრიკის დახმარებით კალორიების მნიშვნელოვნად შემცირებას შეძლებთ, რომელსაც თქვენი საყვარელი პასტა შეიცავს. ასე ჭარბი წონის სწრაფად დაკლებას და განწყობის გაუმჯობესებას შეძლებთ. მაკარონი, როგორიც არ უნდა იყოს, სახამებელს წარმოადგენს, რაც თქვენთვის კარგი არაა. 100 გრ მ...
Yoona
4 აგვისტო, 14:42

როცა ცხვირ–ტუჩის ნაკეცი გამიჩნდა, დაფნის ფოთლით ნიღბების გაკეთება დავიწყე. 6 თვეში ნაოჭები გაქრა
ვინ იფიქრებდა, რომ ცხვირტუჩის ნაკეცის გაქრობაში უბრალო დაფნის ფოთოლი დამეხმარებოდა და არა ძვირადღირებული პროცედურა კოსმეტოლოგთან. გთავაზობთ ეფექტურ ნიღაბს, რომელსაც ნახარშის საფუძველზე ვაკეთებ. ამის წყალობით 6 თვეში არა მხოლოდ ცხვირტუჩის ნაკეცი, არამედ სახეზე სხვა ნაოჭებიც გამიქრა. საჭირო ინგრედ...
Yoona
3 აგვისტო, 16:27

ტრანსცხიმებს მოერიდეთ: დიეტოლოგმა ვისცერალური ცხიმის დაწვა მასწავლა
არაფერია იმაზე კარგი, ვიდრე მარტივი ფრაზის მოსმენა: შენ დაიკელი! შესანიშნავად გამოიყურები! ადამიანი უბრალო სიამოვნებას იღებს იმით, რომ ვიღაცამ ჯანსაღი ცხოვრების წესის უპირატესობა და სტრესის უკეთ გამკლავება შეამჩნია. თუ თქვენი მიზანია წონაში დაკლება და თავდაჯერებულობის შეძენა, უნდა იცოდეთ ისეთი გაგების შესახებ, როგორიცაა ვისცერა...
Yoona
31 ივლისი, 16:44

მზის გარეშე რამდენიმე კვირის შემდეგ გუგები გამიფართოვდა: გოგონა მთელი თვე მზეს ერიდებოდა
ახალგაზრდა გოგონამ საინტერესო ექსპერიმენტი ჩაატარა: მან პრაქტიკულად 1 თვე მზის სინათლის გარეშე გაატარა. ამის შემდეგ თვალის გუგები მნიშვნელოვნად გაფართოვდა. გასაოცარი მოვლენა! ეს როგორ გააკეთა? გოგონა ამბობს, რომ მხოლოდ ღამის პერიოდში გადაადგილდებოდა და მთელ დარჩენილ დროს შენობაში ატარებდა. რამ...
Yoona
28 ივლისი, 14:08

10 მიზეზი, რატომ უნდა ჭამოთ ნაყინი ყოველდღე
ნაყინი როგორც ბავშვებს, ასევე უფროსებს სიხარულს და კომფორტს ანიჭებს. თუმცა ბევრი ამ ტკბილეულის მიღებისგან თავს იკავებს, რადგან მას სასარგებლო პროდუქტად არ თვლიან. სინამდვილეში, ნაყინი ბევრად უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ფიქრობთ. არ დაგავიწყდეთ, რომ ტკბილეული ზომიერად უნდა მიიღოთ! ნაყინში შემავალი ზოგიერთი ინგრედიენტი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა. ...
Yoona
23 ივლისი, 1:36

თუ მედიკამენტს იღებთ ან ჭარბი წონა გაქვთ: ვისთვისაა რეკომენდებული D ვიტამინი
D ვიტამინის დეფიციტი ბევრ ადამიანს აწუხებს. მისი მიღება გარკვეული პროდუქტებიდან შეიძლება. ვიტამინის მარაგის შევსების კიდევ ერთი მეთოდი დანამატის მიღება ან მზეზე სეირნობაა. ადამიანების სია, ვისაც D ვიტამინის რაოდენობა ხშირად ნორმაზე დაბალი აქვთ. 55 წელს ზემოთ მოხუცებს მოძრაობის სირთულეები აწუხებთ და ცხ...
Yoona
14 ივლისი, 10:21

8 ერთი შეხედვით უვნებელი პროდუქტი, რომელიც შეიძლება ტოქსიკური იყოს: სოიოს სოუსი და სხვა
ნებისმიერი კვების პროდუქტი ან მედიკამენტი სასარგებლოა, თუ გარკვეულ რაოდენობას არ გადააჭარბებთ. შხამსა და მედიკამენტს შორის სხვაობა დოზირებაშია. გადაჭარბებამ შეიძლება ჯანმრთელობას ძალიან დიდი ზიანი მიაყენოს. აი, რამდენიმე გავრცელებული პროდუქტი, რომლებიც არასწორი გამოყენების შემთხვევაში შეიძლება საზიანო იყ...
Yoona
12 ივლისი, 9:48

რატომ ამატებენ მექსიკელები რეჰანს ყველაფერში: საიდუმლო k ვიტამინშია
რეჰანი ინდური მწვანილის ხატია, მაგრამ ამ ბალახს მექსიკასა და მსოფლიოს სხვა ქვეყნებშიც სასარგებლო თვისების და წარმოუდგენელი არომატის გამო ხშირად იყენებენ. რეჰანი სახლში უპრობლემოდ შეგიძლიათ გაზარდოთ. რატომ არის სასარგებლო რეჰანი საკვებში? სტრესს და შფოთვას ამცირებს რეჰანს ფარმაკოლოგიური თვისებები აქვს, რომელიც ფიზიკუ...
Yoona
7 ივლისი, 18:49

პომიდორი, თაფლი და შვრია სიბერით ან მზის სხივით გამოწვეული კანის არათანაბარი ფერის მოსაშორებლად
კანის არათანაბარი ფერი, ტონუსის დეფიციტი უსიამოვნებები, რომლებიც ნებისმიერი ასაკის ქალს აწუხებს. აქ, მთავარია დროულად დაიწყოთ კანის მოვლა ბუნებრივი საშუალებების, კოსმეტოლოგის რჩევების და ცხოვრების სწორი წესის დახმარებით. საიდან ჩნდება კანის არათანაბარი ფერი? კანზე ცვლილებებს იწვევს სხვა...
Yoona
3 ივლისი, 9:48

დღეში 5 წუთით ქუსლებზე დავდივარ: თავს კარგად ვგრძნობ და წონაში ვიკლებ
იმის მიუხედავად, ადამიანი სპორტით დაკავებულია თუ არა, მას ერთი სუსტი ადგილი მაინც ექნება. ეს შეიძლება იყოს რაიმე ორგანო ან ფსიქოლოგიური დაავადება. ზოგჯერ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები მავნე ჩვევებითაა გამოწვეული. ნებისმიერ შემთხვევაში გონივრულად უნდა მოიქცეთ და სხეული ზომიერად დატვირთოთ. ზომიერი ფიზიკური ვარჯიში...
Yoona
26 ივნისი, 13:38

იდეალური ფორმების მქონე 7 კპოპ აიდოლის დიეტის მენიუ: ყველა პროდუქტს სუპერმარკეტში იპოვით
კპოპ შემსრულებლები საზოგადოებაში გამოჩენისას ცდილობენ, რომ იდეალურად გამოიყურებოდნენ. ისინი ძალიან მოხდენილები უნდა იყვნენ, ამიტომ დიეტას ხშირად იცავენ. ხშირად დიეტა საკმაოდ მკაცრია და ასეთ კვებას ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოს ნამდვილად ვერ ვუწოდებთ. მაგალითად, აიდოლი მხოლოდ ნახევარ თასს ბრინჯს მიირთმევს...
Yoona
2 ივნისი, 13:32

რატომ ღირს ანწლის მიღება პანდემიის დროს
შავი და წითელი ანწლი - კენკრა, რომელიც სასარგებლო და სამკურნალო თვისებებით არის ცნობილი. იმუნიტეტის გასაძლიერებლად განსაკუთრებით კარგია. რისთვის არის საჭირო მთავარი ღირსებები: C ვიტამინის უზარმაზარი შემცველობა; ფენოლის მჟავის, ფლავონოლის და ანტოციანის შემცველობა; ხელს უწყობს ტემპერატურის შემცირებას, ცხვირის გაჭედვის და კუნთების ტკივილის შემცირ...
Yoona
5 მაისი, 8:36

მარტივი ხსნარის დახმარებით ხილ-ბოსტნეულს პესტიციდების 80%-ს მოაშორებთ
ზოგჯერ გაურეცხავ ხილსა და ბოსტნეულს მივირთმევთ, ან წყალს მსუბუქად ვავლებთ. თუმცა მათი გარეცხვა აუცილებელია. ყოველთვის ფრთხილად უნდა იყოთ უარყოფითი ასპექტების მხრივ: მტვერი, ის ფაქტი, რომ სხვა ადამიანმა შეიძლება ხელი შეახოს, ბაქტერიები, რომლებიც მხოლოდ მიკროსკოპით ჩანს. ყველა ამ მიზეზით ჭამამდე ხილის და ბოსტნეულის გა...
Yoona
13 აპრილი, 12:07

რომელი თერმომეტრია უკეთესი: ვერცხლისწყლის, ელექტრონული თუ ინფრაწითელი
ვერცხლისწყლის, ელექტრონული თუ ინფრაწითელი თერმომეტრი - მათგან რომელი თერმომეტრია უკეთესი. ექიმების მოსაზრება ექიმის, ლიუდმილა შერბანის თქმით, ის ყველაზე მეტად ვერცხლისწყლის თერმომეტრს ენდობა. ექიმი საკუთარ გამოცდილებაზე დაყრდნობით დასკვნას აკეთებს: ვერცხლისწყალი უფრო ზუსტი და სანდოა. ამასთან ტემპერატურის საზომი მოწ...
Yoona
21 მარტი, 12:49

როგორ გავაკეთოთ სახის დამცავი ნიღაბი დამოუკიდებლად
სახლის პირობებში სახის დამცავი ნიღბები საკმაოდ მარტივი მასალისგან შეგიძლიათ გააკეთოთ. თქვენ დაგჭირდებათ: უქსოვი მასალა ან სამედიცინო სალფეთქი, ფილტრის თვისებები აქვს რეზინი მაკრატელი ქინძისთავი ნემსი და ძაფი ან ცხელი წებოს იარაღი მოქმედება: უქსოვი მასალიდან ჯერ მართკუთხედი ამოჭერით, სიგრძე 20 სმ, სიგანე 18 სმ. ...
Yoona
17 მარტი, 9:37

ვირუსებისა და გრიპისგან თავდასაცავად უსპირტო ხელის ანტისეპტიკს თავად ვაკეთებ
ხელის სისუფთავის დაცვა ძალიან მნიშვნელოვანია! განსაკუთრებით, ახლა როცა გრიპით ან ვირუსით დაინფიცირების დიდი რისკი არსებობს. პირადად, მე სადეზინფექციო საშუალებას თავად ვამზადებ - ნატურალური და უსპირტო პროდუქტი გამოდის. მისი გაკეთება საკმაოდ მარტივია. ინგრედიენტები და მომზადების ინსტრუქცია: თქვენ დაგჭირდებათ ცარიე...
Yoona
12 მარტი, 11:55

რა კლავს ბაქტერიებს: ფოტოები სადეზინფექციო საშუალების და საპნის გამოყენების შემდეგ განსხვავებას დაგანახებთ
კორონავირუსი სწრაფი ტემპით ვრცელდება. ამასთან დაკავშირებით ჯანდაცვის სფეროს სპეციალისტები გირჩევთ, რომ ჰიგიენის პროცედურებს განსაკუთრებული ყურადღება დაუთმოთ. ხელის რეგულარულად და კარგად დაბანა დაინფიცირებისგან დაგიცავთ. რომელი პროდუქცია გამოვიყენოთ? ეპიდემიის დროს ჰიგიენის დაცვა ძა...
Yoona
10 მარტი, 16:51

იყავით ზარმაცები: მარტივი ხრიკი, რომელიც სულის და სხეულის გაახალგაზრდავებაში დაგეხმარებათ
ბრძენ ხალხს და მკურნალებს სიცოცხლის გახანგრძლივების თემა ყოველთვის აინტერესებდათ. მე-20 საუკუნეში წარმოიქმნა მეცნიერება - ჰერონტოლოგია, რომელიც ორგანიზმში ასაკობრივ ცვლილებებს სწავლობს. რა თქმა უნდა, დაბერება არავის სურს, ამიტომ ახალგაზრდობის მარტივ რეცეპტებს ვამზადებთ, რომ არა მხოლოდ სხეული, არამედ სული ...
Yoona
4 მარტი, 9:42

არასწორი ტემპერატურა და ღამით ვარჯიში: უძილობის მიზეზები და რა უნდა გააკეთოთ
უძილობა და უხარისხო ძილი დილიდანვე თავს ცუდად და დაღლილად გვაგრძნობინებს. უფრო მეტიც, როგორც სპეციალისტები აღნიშნავენ, არასაკმარისი ძილი ჭარბ წონას იწვევს. ნახეთ, რა გიშლით ხელს დაძინებაში და როგორ გადაჭრათ პრობლემა. ჰაერის არასწორი ტემპერატურა რა თქმა უნდა, თბილ ოთახში ძილი უფრო კომფორტულია. სინამდვილეში, ...
Yoona
3 მარტი, 9:25

კორონავირუსით შეიძლება განმეორებით დაინფიცირდეთ
იაპონიაში, 40 წლის ქალი გამოჯანმრთელებიდან 2 კვირის შემდეგ კორონავირუსით ხელმეორედ დაინფიცირდა. იაპონური მაუწყებლობის NHK-ის და საააგენტო Reuters-ს თანახმად, ის ოსაკაში ტურისტების გიდად მუშაობს. აი, მოკლე ჩანაწერი მისი დაავადების ისტორიის შესახებ: 29 იანვარი: ვირუსზე პირველი პოზიტიური ტესტი. NHK-ს თქმით, ის ტურისტულ ავტობუსში იმყოფებოდა...
Yoona
1 მარტი, 17:00


1
2
3
...
8
»
განახლებული
განახლებული "როკვა ფესტივალი" სტუმრებს შაორის წყალსაცავთან უმასპინძლებს
კვირის სიახლეები
გიგანტურმა ვეშაპმა მყვინთავი აიძულა ნავზე ასულიყო... მიზეზის გარკვევის შემდეგ, მყვინთავმა ვეშაპს მადლობა გადაუხადა!გიგანტურმა ვეშაპმა მყვინთავი აიძულა ნავზე ასულიყო... მიზეზის გარკვევის შემდეგ, მყვინთავმა ვეშაპს მადლობა გადაუხადა!
ვიდეო: რეისი 914 - როგორ გამოჩნდა ნიუ-იორკიდან გამქრალი თვითმფრინავი 37 წლის შემდეგ?ვიდეო: რეისი 914 - როგორ გამოჩნდა ნიუ-იორკიდან გამქრალი თვითმფრინავი 37 წლის შემდეგ?
ნიკოლა სარკოზი აგვისტოს ომზე: "პუტინმა სამჯერ მითხრა "არა, არა, არა!"ნიკოლა სარკოზი აგვისტოს ომზე: "პუტინმა სამჯერ მითხრა "არა, არა, არა!"
13 მტკიცებულება იმისა, რომ ბევრი ფულის შემთხვევში შეგიძლიათ "სილამაზის დედოფალიც" კი გახდეთ13 მტკიცებულება იმისა, რომ ბევრი ფულის შემთხვევში შეგიძლიათ "სილამაზის დედოფალიც" კი გახდეთ
წყალბადის ზეჟანგის გამოყენების იდეები, რომლებიც აქამდე არ იცოდითწყალბადის ზეჟანგის გამოყენების იდეები, რომლებიც აქამდე არ იცოდით
"მატყუარებო და ცრუპენტელებო! დედამ შემოგითვალათ, რომ არანაირ სოციალურად დაუცველთა სიაში არ არის" - მიხეილ რამიშვილი"მატყუარებო და ცრუპენტელებო! დედამ შემოგითვალათ, რომ არანაირ სოციალურად დაუცველთა სიაში არ არის" - მიხეილ რამიშვილი
გავიდა 43 წელი. როგორ გამოიყურება დღეს ყველაზე ლამაზი პარასკევაგავიდა 43 წელი. როგორ გამოიყურება დღეს ყველაზე ლამაზი პარასკევა
ფეხბურთის 8 ვარსკვლავი, რომლებმაც სიკვდილს თვალებში ჩახედეს!ფეხბურთის 8 ვარსკვლავი, რომლებმაც სიკვდილს თვალებში ჩახედეს!
12 ფაქტი ძველი მსოფლიოს ისტორიიდან, რომელიც სახელმძღვანელოებში არ წერია12 ფაქტი ძველი მსოფლიოს ისტორიიდან, რომელიც სახელმძღვანელოებში არ წერია
როგორ და რატომ გახდა ინგლისის I დედოფალი «სისხლიანი მერი»როგორ და რატომ გახდა ინგლისის I დედოფალი «სისხლიანი მერი»
გასაოცარი თვითმფრინავი, რომლითაც წლის ბოლოს ტურისტები კოსმოსში იფრენენგასაოცარი თვითმფრინავი, რომლითაც წლის ბოლოს ტურისტები კოსმოსში იფრენენ
კვლევა: რატომ გვაქვს სექსი გარესამყაროსგან იზოლირებულ პირობებში?კვლევა: რატომ გვაქვს სექსი გარესამყაროსგან იზოლირებულ პირობებში?
დაუჯერებელი დამთხვევები, რომლის დაჯერებაც ძნელიადაუჯერებელი დამთხვევები, რომლის დაჯერებაც ძნელია
პროფილის უცვლელი წამყვანი!მაია ასათიანი.რუბრიკა:ყველაზე პოპულარული ინსტაგრამზე!პროფილის უცვლელი წამყვანი!მაია ასათიანი.რუბრიკა:ყველაზე პოპულარული ინსტაგრამზე!
"დანაოჭებული კისერი და ჩამქრალი მზერა": ბელუჩის ახალმა ფოტოებმა ყველა შოკში ჩააგდო"დანაოჭებული კისერი და ჩამქრალი მზერა": ბელუჩის ახალმა ფოტოებმა ყველა შოკში ჩააგდო
შოუბიზნესის წარმომადგენლები, რომლებიც ერთმანეთს ხვდებოდნენ, თქვენ კი არ იცოდითშოუბიზნესის წარმომადგენლები, რომლებიც ერთმანეთს ხვდებოდნენ, თქვენ კი არ იცოდით
იცით რომ არსებობს ,,ოქროს სისხლი'', რომელიც მსოფლიოში მხოლოდ 50-მდე ადამიანს აქვსიცით რომ არსებობს ,,ოქროს სისხლი'', რომელიც მსოფლიოში მხოლოდ 50-მდე ადამიანს აქვს
გოგონას ვარჯიში ორსულობის მე - 9 თვემდე არ შეუწყვიტავს და აი, შედეგიცგოგონას ვარჯიში ორსულობის მე - 9 თვემდე არ შეუწყვიტავს და აი, შედეგიც
15 ყველაზე საინტერესო ფაქტი გოგონების და ქალების შესახებ15 ყველაზე საინტერესო ფაქტი გოგონების და ქალების შესახებ
როგორ აღმოჩნდნენ ქართველი ძმები კოლუმბის გემზე ?როგორ აღმოჩნდნენ ქართველი ძმები კოლუმბის გემზე ?