სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
2
2
შესვლა
რეგისტრაცია
გოგონა გაზაფხულიდან
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
ავტომობილები
მსოფლიო
სხვა
სტატიის დაწერა
ვიდეოს / ფოტოს ატვირთვა
გამოიმუშავე ფული
მე რეპორტიორი
29.03.2024
სტატია:
134056
ვიდეო:
353919
სურათი:
508251
Array ( [get1] => სტატიები [get2] => ჯანმრთელობა [addquery] => user:გოგონა გაზაფხულიდან:order:date )
თარიღი
|
პოპულარული
|
სტატიის რეიტინგი
როგორ დავიკლოთ წონაში სწაფად?
არსებობს ბევრი გზა იმის რომ სწრაფად დაიკლოთ წონაში. თუმცა მათი უმრავლესობა შიმშილზეა დამოკიდებული და ჯანმრთელობას სერიოზულ ზიანს აყენებს. პირველი რაც უნდა გააკეთოთ უნდა შეამციროთ თქვენი მადა და მეტაბოლიზმი გაიუმჯობესოთ. პირველი რაც უნდა გააკეთოთ ეს არის შაქრის შემცირება. როდესაც შაქარს ამცირებთ სისხლში მცირდება გლუკოზის დოზა და შესაბამისად ცხიმები უფრ...
გოგონა გაზაფხულიდან
2019, 18 აპრილი, 19:21
8 პროდუქტი რომელიც დაგეხმარებათ წონის კლებაში
ცხარე წიწაკა ზოგს უყვარს ეს ცხარე საკვები და ვისაც არ უყვარს, როდესაც გაიგებს, რომ მეტაბოლიზმს ეხმარება , შესაძლოა შეუყვარდეს. იგი ზრდის ორგანიზმში ტემპერატურას, რაც აჩქარებს მეტაბოლიზმს და მეტაბოლიზმი გვეხმარება წონის ეფექტურად დაკლებაში. ბულგარული წიწაკა სიურპრიზი! წითელი ცხარე წიწაკა ერთადერთი პროდუქტი არ არის, რო...
გოგონა გაზაფხულიდან
2019, 16 აპრილი, 1:45
3 პროტეინით სავსე შეიკი, რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში და ძალიან გემრიელია
მოცვი და მიწისთხილი ინგრედიენტები: 1 ცალი ბანანი 1/2 ჭიქა მოცვი (თუ გინდათ გაყინული) 1 ფუპრის კოვზი მიწისთხილის კარაქი 1/4 ჭიქა ნუშის რძე 1 ჭიქა ყინული ბლენდერში შეურიეთ ყველაფერი ერთად და როდესაც მიიღებთ ერთგვაროვან მასას მიირთვით გემრიელად. ჟოლოს და ბანანის პროტეი...
გოგონა გაზაფხულიდან
2019, 16 აპრილი, 1:24
5 პროდუქტი რომელიც შეიცავს ვიტამინ A-ს
ქვემოთ ჩამოთვლილი ბოსტნეული, დაგეხმარებათ რომ თქვენი დიეტა ან თუნდაც ჯანსაღი კვება შეავსოთ იმ აუცილებელი ვიტამინით როგორიც არის A ვიტამინი. მოგეხსენებათ ვიტამინი A ეხმარება მხედველობას და ძვლების რეგენერაციას, ასევე ხელს უწყობს ძვლების ზრდას და გამაგრებას, კანის, თმების, კბილების ჯანმრთელობას, ასე რომ ძალიან საჭირო ვიტამინია ორგანიზმისთვის. სტ...
გოგონა გაზაფხულიდან
2019, 16 აპრილი, 1:00
რა არის კეტოგენური (კეტო) დიეტა? ყველაფერი რაც უნდა იცოდე მის შესახებ
კეტოგენური (კეტო) დიეტა - დაბალნახშირწყლოვანი დიეტაა, ცხიმების მაღალი შემცველობით. რა არის კეტოგენური დიეტა? სხვა დიეტისგან განსხვავებით, კეტო აქცენტს აკეთებს უფრო მეტ ცხიმზე. ეს ყველაფერი ნიშნავს კანსაღ ცხიმს, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ: თევზისგან და ზღვის პროდუქტებისგან, კვერცხისგან, თხილისგან, რძისგან, ა...
გოგონა გაზაფხულიდან
2019, 13 აპრილი, 0:48
დაბერების საწინააღმდეგო საკვები ქალებისთვის
თხილი არ აქვს მნიშვნელობა, რომელ თხილს მიანიჭებთ უპირატესობას, ნებისმიერი ქვეყნის და კუთხის შეგიძლიათ აირჩიოთ. ყველა მათგანი არის დაბერების საწინააღმდეგო, მადლობა მათ ქოლესტერინის შემცირებისა და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტების გამო. სეზამის თესლი სეზამის თესლი ეხმარება ძვლების სიძლიერეს, იგი მდიდარია რკინით, კალციუმით, ...
გოგონა გაზაფხულიდან
2019, 11 აპრილი, 0:49
ჯანმრთელობისთვის და მეტაბოლიზმისთვის საუკეთესო პროდუქტები
კენკრა კენკრა შევსებულია ანტიოქსიდანტებით, მაგრამ შეიცავს ნაკლებ შაქარს, ვიდრე სხვა ნაყოფი, რაც მის სიჯანსაღეზე მიუთითებს. დამეთანხმებით ამავდროულად ძალიან გემრიელია. კეფირი კეფირი ბუნებრივად ეხმარება ორგანიზმში კარგი ბაქტერიების ზრდას და ხელს უწყობს ორგანიზმს საკვების უკეთ გადამუშავებაში. ავოკადო ...
გოგონა გაზაფხულიდან
2019, 10 აპრილი, 16:02
კვირის სიახლეები
ჩვეულებრივები არიან, არაფრით გამოირჩევიან - არ გჯერათ?
ფასიანი მეხანძრეები და სხვა შოკისმომგვრელი და საინტერესო ფაქტები ძველი რომის შესახებ
რომელია ქალის ყველაზე სექ@სუალური წონა და სიმაღლე?
ცნობილი მამაკაცები დიდი ღიპებით და გამხდარი ცოლებით
"უჩვეულო" გარეგნობის ქალბატონები, რომლებიც მსოფლიომ ლამაზებად აღიარა
როგორ არ დავუშვათ ოჯახში ძალადობა?
გაპარული შეცდომები ლეგენდარულ ფილმებში!
ცნობილების ველური გასართობები, რომლებიც გაგაღიზიანებთ
ჩვეულებრივი ადამიანები ძველ ეგვიპტეში – 10 საინტერესო ფაქტი მათი ცხოვრებიდან, რომელიც ნამდვილად გაგაოცებთ
ცხელმა და სასურველმა გმირებმა ფორმები დაკარგეს
საჭირო დროსა და მომენტში
მეტად უცნაური ფაქტები ჩვენი სხეულის შესახებ
ასე არასოდეს მოიქცეთ! - ეტიკეტის წესები, რომელთა არ ცოდნა, სირცხვილია
რა გავაკეთოთ თუ ბავშვი ხშირად ავადმყოფობს
მარაზმი - როგორი არ უნდა იყოს პატარძალი
5 კრიმინალური გამოცანა, ერთი დეტექტივის პრაქტიკიდან (პასუხები აქვს)
რატომ ადანაშაულებდა ნავალნი ომის დაწყებაში სააკაშვილს და რაში სდებდა ბრალს ქართულ მხარეს?
რა უნდა ვიცოდეთ მაკარონზე თუ გახდომა გინდათ
8 საინტერესო ციტატა გაბრიელ გარსია მარკესისგან
როგორ მივიღოთ ორი არჩევანიდან, ერთი სწორი გადაწყვეტილება