სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
2
2
შესვლა
რეგისტრაცია
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
ავტომობილები
მსოფლიო
რეგიონები
სამართალი
სამხედრო
რელიგია
ტექნოლოგიები
ლიტერატურა
გაკვეთილები
განათლება
ბიოგრაფია
ფსიქოლოგია
სხვა
სტატიის დაწერა
ვიდეოს / ფოტოს ატვირთვა
გამოიმუშავე ფული
მე რეპორტიორი
24.04.2024
სტატია:
134498
ვიდეო:
351975
სურათი:
508559
Array ( [get1] => სტატიები [get2] => ჯანმრთელობა [get3] => დიეტოლოგია )
თარიღი
|
პოპულარული
პოპულარული:
დღის
კვირის
თვის
სულ
|
სტატიის რეიტინგი
პოპულარული სტატიები
4
84654
7 დღიანი დიეტა - წმენდს ორგანიზმს ზედმეტი ნარჩენებისგან და წონაში გაკლებინებს 10 კილოგრამს
ვიზა კოხაძე
2015, 20 ივნ, 14:06
455
54849
წონაში დაკლების ყველაზე ეფექტური და იაფიანი მეთოდი!!!!!
ჯონ დო
2013, 13 იან, 13:37
3
50160
ნინო კუზანოვას დიეტა - დაიკლებთ 3-4 კილოგრამს
თამუნა გეწაძე
2016, 4 აპრ, 21:53
0
44928
როგორ დავიკლოთ 8 კილო ერთ კვირაში? - General Motors- ის დიეტა (დასაშვებია თვეში ერთხელ)
t.x.
2017, 5 ივლ, 00:34
შეგიძლიათ ნახატზე დამალული ბოთლი 5 წამში იპოვოთ? - ტესტი თქვენი მხედველობის შესამოწმებლად
80% არასწორ პასუხს იღებს- მარტივი მათემატიკური თავსატეხი, რომლის ამოხსნაც ბევრს უჭირს
როგორ და როდის გავახაროთ სააღდგომო ჯეჯილი - ზურა შევარდნაძის რჩევები
ბოლოს გამოქვეყნებული
თარიღი
|
პოპულარული
|
სტატიის რეიტინგი
როგორ დავიკლოთ დღეში 1 კგ - სწრაფმოქმედი დიეტა
ჭარბი წონა ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი იტანჯება გარკვეული საკვებისა თუ სასუსნავის აკრძალვებით, ხოლო ვისაც გააჩნია სახსრები, ის თავს იტვირთავს სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. ნურც იმას...
მეამეა
17 აპრილი, 10:29
ავტრალიელმა ქალმა, რომელიც 228 კილოგრამს იწონიდა 146 კილოგრამი დაიკლო და აი, როგორ ფორმაშია
34 წლის ჯესიკა ფერომ ვიქტორიას შტატის ქალაქ მელბურნიდან, ჯოჯოხეთის გზა გამოიარა სკოლიდან დაწყებული, რადგან მუდამ განსხვავდებოდა თანატოლებისგან სიმაღლით და დიდი წონით, რის გამოც არა მარტო თანატოლების, არამედ უფროსკლასელების და მასწავლებლებლების მხრიდან დაცინვის ობიექტი ბევრჯერ გამხდარა. ჯესიკა ქუჩაშიც ბე...
კანონგარეშე
19 მარტი, 16:14
რა უნდა ვიცოდეთ მაკარონზე თუ გახდომა გინდათ
ჭარბი წონა ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური, ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი იტანჯება გარკვეული საკვებისა თუ სასუსნავის აკრძალვებით, ხოლო ვისაც გააჩნია სახსრები, ის თავს იტვირთავს სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. ნურც იმას...
მეამეა
26 მარტი, 11:10
როგორ უნდა უზრუნველყოთ გარანტირებული ბედნიერი სიბერე
რა არის ბედნიერი სიბერე და რა საფრთხეები გვემუქრება ასაკის მატებასთან ერთად. ნებისმიერი ადამიანისთვის დიდი პრივილეგიაა სიბერის მიღწევა. მაგრამ რა საფრთხეები ახლავს სიბერეს და როგორ უნდა ავიცილოთ ისინი თავიდან. ბედნიერი სიბერე ნიშნავს ფიზიკურად და გონებრივად ჯანმრთელ მდგომარეობას, როდესაც ასაკოვან ადამიანს შეუძლია ნორმალურად დაბერება ...
მანანა თურმანიძე
21 თებერვალი, 10:17
მკაცრი დიეტების შედეგები - აუცილებლად წაიკითხეთ!
თუ შვებულებას გეგმავთ და ფიქრობთ, რომ თქვენი ფიგურა (თქვენი აზრით) შორს არის იდეალურისგან, ზოგჯერ გიწევთ გადაუდებელი ზომების მიღება. მაგალითად, ავარიულ/სწრაფ დიეტას მიმართავთ ძალიან მკაცრი პირობებით. ფრთხილად იყავით, ასეთი ექსპერიმენტები ჯანმრთელობისთვის საშიშია! მკაცრი დიეტების შედეგები - აუცილებლად წაიკითხეთ! 1...
მეამეა
13 მარტი, 11:33
როგორ დავიკლოთ წონაში უსწრაფესად!
ჭარბი წონა ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი იტანჯება გარკვეული საკვებისა თუ სასუსნავის აკრძალვებით, ხოლო ვისაც გააჩნია სახსრები, ის თავს იტვირთავს სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. ნურც იმას იფიქრებთ, რ...
მეამეა
9 მარტი, 10:38
რა შეგიძლია ჭამო ძილის წინ, თუ თავს ვერ იკავებ?
გვიან ჭამა კარგი რომ არ არის, ყველამ ვიცით - მაგალითად იმიტომ რომ ფარისებრ ჯირკვალს ჰორმონების წარმოქნის პროცესში ხელი ეშლება, რაც წონის მომატებას იწვევს. ეს ჩვევა უძილობასაც იწვევს, რადგან თუ შენს სისხლში გლუკოზა მაღალია, წესიერად ვერ წარმოქმნი მელატონინს, რაც ძილისთვის გჭირდება. აბა რა შეგიძლია ჭამო? 1. მიირთვი ნუში და თხილი, ...
თეონა გორდეზიანი
17 იანვარი, 22:54
ჯანსაღი კვების ექსპერტებმა დაასახელეს 13 ყველაზე კალორიული პროდუქტი
ყველა ადამიანი ფიქრობს, როგორ გააუმჯობესოს ცხოვრების ხარისხი, მათ შორის კვების დარეგულირებით. ინტერნეტი ამ საკითხში ერთერთი დამხმარეა, მაგრამ ყოველთვის სანდო ინფორმაციას არ იძლევა. MyFoodData გამოცემა, რომელიც აქვეყნებს კვების შესახებ მონაცემებს საიმედო წყაროებიდან, ერთერთი ასეთი წყაროა აშშს სოფლის მეურნეობის სამინისტრო. გამო...
Yoona
5 იანვარი, 10:04
რამდენ კილომეტრად ფასდება ჩვენს მიერ შეჭმული?
საკვები არის ენერგიის წყარო, ერთგვარი საწვავი ჩვენი ორგანიზმისთვის. როცა უფრო მეტს ვიღებთ ვიდრე ვხარჯავთ, ის გადადის რეზერვში ცხიმის სახით. თითოეული პროდუქტი: ხორცი, კომბოსტო, ღვინო და სხვა, შეიცავს სხვადასხვა რაოდენობის ენერგიას. საჭირო ხდება ამ ენერგიის რაოდენობის დათვლა, რისთვისაც შემოღებულია ერთეული, კილოკალორია (1 კილოკალორია - 1000 კალორია)...
მეამეა
8 იანვარი, 9:48
ვარსკვლავები, რომლებმაც დაამარცხეს ანორექსია და ბულიმია
ბევრი გოგონა დარწმუნებულია, რომ შეუძლებელია იყოს ძალიან გამხდარი. ზოგჯერ კი იდეალური სხეულისკენ სწრაფვას დიეტებით და სხვა საშუალებებით, საშინელი შედეგები მოჰყვება, მათ შორის - ანორექსია და ბულიმია. (ბულიმია არის კვებითი აშლილობა, რომელიც ხასიათდება მუცლის უზომო ამოყორვით, რომელსაც შემდგომ მოსდევს დანაშაულის გრძნობა, დეპრესია და ბოლოს ხელ...
მეამეა
2 თებერვალი, 9:50
მამის გარდაცვალებით შეშინებულმა ქალმა 146 კილო დაიკლო წონაში
ავსტრალიელმა ქალმა დიეტის შეცვლით და ვარჯიშის წყალობით ხუთ წელიწადში 146 კილოგრამი დაიკლო. ამის შესახებ The Sun იუწყება. 34 წლის ჯესიკა ფერო ქალაქ მელბურნიდანაა, შტატი ვიქტორია, ადრე 228 კილოგრამს იწონიდა. ქალის თქმით, ის ყოველდღიურად და დიდი რაოდენობით ჭამდა ფასტფუდს, ტკბილეულს და სნეკს. ჭარბი წონის გამო მას ჯანმრთელობის პრობლე...
არაჩანდა
2023, 21 ნოემბერი, 14:32
სურნელოვანი მიხაკი: კვებითი ფაქტორები და ჯანმრთელობისთვის სარგებელი
მკვლევარები სწავლობენ მიხაკის ზეთს, როგორც პირის ღრუს სიჯანსაღის შენარჩუნების ბუნებრივ მეთოდს, რადგან ის გავლენას ახდენს პირის ღრუში ნადებზე, გინგივიტსა და ბაქტერიებზე. მკვლევარებმა შეისწავლეს მიხაკის, რეჰანის და ჩაის ხის ზეთის შემცველი მცენარეული პირის ღრუს სავლებების ეფექტურობა.აღნიშნული სავლები ეფექტური იყო ნადების და ...
მანანა თურმანიძე
2023, 27 ოქტომბერი, 10:08
ბოსტნეულის მოყვარულმა მშობლებმა შიმშილით მოკლეს თავიანთი 2 წლის ქალიშვილი
გოგონა ავად გახდა, მაგრამ მისმა მშობლებმა ექიმებს არ მიმართეს, ამჯობინეს ბავშვის მკურნალობა საკუთარი შინაური მეთოდით. ბავშვი გარდაიცვალა, მშობლებს კი ბრალად ედებათ მოვალეობის უგულებელყოფა და დახმარების გარეშე განზრახ დატოვება. ოჯახური წყვილი კრასნოიარსკიდან ჭამდა მხოლოდ ბოსტნეულს და ხილს. კარგი ვთქვათ შეიძლება მხოლ...
არაჩანდა
2023, 14 ოქტომბერი, 16:03
"შენ ხარ მსუქანი, მოხუცი, მოსაწყენი და ამაზრზენი"
შანსონის ერთ-ერთმა ყველაზე პოპულარულმა შემსრულებლემა მიხეილ შუფუტინსკიმ ცოტა ხნის წინ საზოგადოება გააოცა თავისი ტრანსფორმირებით: არტისტმა წონაში საგრძნობლად დაიკლო-18 კილოგრამი. თაყვანისმცემლებთან შეხვედრისას მომღერალმა განმარტა, თუ ვინ აიძულა მას წონის დაკლება. თურმე მან დიეტაზე დაჯდომა გადაწყვიტა , ახალგაზრდა მეუღლის საყვედურების შემდ...
არაჩანდა
2023, 18 სექტემბერი, 19:43
თხევადი ბომბა, რომელიც თქვენს ცხიმებს ერთ კვირაში დაწვავს
ჭარბი წონა ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური, ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი იტანჯება გარკვეული საკვებისა თუ სასუსნავის აკრძალვებით, ხოლო ვისაც გააჩნია სახსრები, ის თავს იტვირთავს სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებ...
მეამეა
2023, 13 სექტემბერი, 9:59
იწვევს შიმშილის ძლიერ გრძნობას და არა მხოლოდ: რა ხდება ჩვენს ტვინში დიეტის დროს
ცხოვრებაში რამდენჯერ ყოფილხართ დიეტაზე? ქალების უმეტესობა პასუხობს, რომ უკვე ნამდვილი პროფესიონალები არიან, მაგრამ ამის მიუხედავად ჭარბი წონის პრობლემა არანაკლებ აქტუალურია. კალორიების დათვლით და დატვირთვის გაზრდით მხოლოდ იღლებით, შემდეგ ისევ იმატებთ. ყველაფერი იმიტომ, რომ მთელი სხეული ტვინით რეგულირდება. თუ ეს არ ი...
Yoona
2023, 28 აგვისტო, 12:40
გახდომა, დიეტის გარეშე და თან "გემრიელად"
გახდომა, დიეტის გარეშე, ყველა ჭარბწონიანის ოცნებაა. ირგვლივ ხომ უამრავი მაცდური რამ არის, რომელიც დახვეწილ არომატს გამოსცემს და დასაგემოვნებლად გვეპატიჟება? გადის დრო და ყოველი თავშეკავება, სხეულის გარეგნობაზე აისახება. მაგრამ, რა ფასად... მკაცრი დიეტები და საკვების შეზღუდვა, არა მარტო ხასიათს აფუჭებს, ნეგატიურ გავლენას ახდენს ჩვენს ორგანიზმზე. თუმც...
ლალი ადიკაშვილი
2023, 23 აგვისტო, 15:26
ამ სასწაულმოქმედი სასმელის მხოლოდ ერთი ჭიქა ძილის წინ და თქვენი მუცლის ცხიმი დილით უკვალოდ გაქრება
მინუს 5 კილოგრამი. აბა, როგორ ჟღერს? დამეთანხმეთ რომ ასეთ შეთავაზებაზე უარის თქმა მით უმეტეს ზღვაზე გამგზავრებამდე ძალიან რთულია. მეცნიერებმა აღნიშნეს, რომ ქალების უმეტესობა ზედმეტ წონას აბსოლუტურად გაუმართლებლად მიიწერს, ამიტომ დამქანცველი ვარჯიში ყველასთვის და ყოველთვის აუცილებელი არ არის. ...
მაკა ნიკვაშვილი
2023, 20 ივლისი, 10:34
უარს ნუ იტყვით ტკბილეულზე, ის ტვინისთვის აუცილებელია – 5 მითი ჯანსაღი კვების შესახებ
როდესაც გვესმის ფრაზა ჯანსაღი ცხოვრების წესი, პირველი რაც რაც თავში მოგვდის ეს შვრიის ფაფაა, საუზმეზე, ლიტრობით წყალი, დღის მანძილზე და რაც ყველაზე უარესია საყვარელ პროდუქტებზე უარის თქმა არის. რა თქმა უნდა, ასეთი წარმოდგენებით, საკუთარი ცხოვრების შეცვლა, ნამდვილად არავის მოუნდება. მაგრამ, მთელი მსოფლიოს...
ლალი ადიკაშვილი
2023, 13 ივლისი, 8:46
დაიკელი 8 დღეში 5 კილოგრამი! თუ გახდომის სწრაფ და ჯანსაღ გზას ეძებ
დიეტა ლათინური სიტყვაა და ნიშნავს ჯანსაღ კვებას, თუ დღის კვება არ შეიცავს 5 ძირითად კომპონენტს, როგორიცაა ცილები, ნახშირწყლები, ხილი, ბოსტნეული, მცენარეული ცხიმი, ესე იგი დიეტა არ შედგა და კვება არის არა სრულფასოვანი.თქვენი რაციონის შემადგენელი პროდუქტები უნდა იყოს სწორად თანმიმდევრულად შერჩეული და უნდა უხდებოდნენ წინა კვების...
მამუკა123
2023, 22 ივნისი, 11:34
უმარტივესი მეთოდით ვიკლებთ 10 კგ-ს
ჭარბი წონა ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური, ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი იტანჯება გარკვეული საკვებისა თუ სასუსნავის აკრძალვებით, ხოლო ვისაც გააჩნია სახსრები, ის თავს იტვირთავს სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. ნურც იმას იფიქრებთ...
მეამეა
2023, 1 მაისი, 11:38
1
2
3
...
26
»
კვირის სიახლეები
10 მითი ევოლუციის შესახებ, რომლისაც სულ ტყუილად გვჯერა
"დიახაც ვხედავ, მოხდება ის, რასაც ვერ წარმოიდგენენ" - ლელა კაკულიას სკანდალური წინასწარმეტყველება
ქალის ეშმაკობას არ აქვს საზღვრები! - არ გჯერათ?
იცით, რატომ არ შეიძლება დაბანა, როცა სარეცხი მანქანა ჩართულია
კაბები კონფუზებით 2024 წლის "ოსკარის" დაჯილდოვებიდან
თუ ერთხელ მაინც გაგირუჯავს სხეული და კერტ@ები, ეს სტატია წაიკითხე!
20 საინტერესო ფაქტი ბიბლიის შესახებ
ამაზრზენი ამერიკული კერძები, რომლებზეც აშშ–ს მაცხოვრებლები უბრალოდ გიჟდებიან
მოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავები
საშუალო სტატისტიკური მამაკაცის საოცნებო მოდელი
საოცარი ილუსტრაციები, რომლებიც აგიფეთქებთ ტვინს!
თარგმანში დაშვებული შეცდომა, თუ სიმართლის განზრახ დამალვა? – ნოეს კიდობანი ნაოსნობისთვის შესაფერისი არ იყო
„ყველა BMW პოტენციური მკვლელია და მასთან ახალგაზრდების მიკარება დაუშვებელია“ - მევლუდ მელაძე
"ხალხო გავგიჟდები!"- რა შეემთხვა თამარ ჩერგოლეიშვილს
ბიზნესმენმა და მისმა ცოლმა ქონება მთლიანად ქველმოქმედებას მოახმარეს, თავად კი მონასტერს შეაფარეს თავი
ამ პროდუქტებს დღემდე არასწორად რომ ამზადებდით, იცით?
18 მარტივი, მაგრამ ბრწყინვალე ხრიკი, რომლებიც სულელურად გამოიყურება, მაგრამ ნამდვილად მუშაობს
როგორ უნდა ვიკვებოთ 30, 40, 50 და 60 წლის ასაკში?
რატომ არ შეუძლიათ მუსლიმ მამაკაცებს აბრეშუმის და ოქროს ტარება?
ნოსტალგიური ფოტორეპორტაჟი, 90-იანებისა და 2000-იანების, ცნობილი მსახიობების შესახებ