შეუძლებელია, გიყვარდეს სამყარო და არ გიყვარდეს შენი თავი. აი, შენი თავი რომ არ გიყვარს, ჩათვალე, ვერც შენ შეძლებ სხვის შეყვარებას და ვერც სხვა ვერ შეგიყვარებს შენ. შეუძლებელია, საკუთარი თავი გიყვარდეს და უყურო მას მსუქანს და უფორმოს და არაფერი გააკეთო იმისათვის, რომ გახადო ის ლამაზი და მოხდენილი
#დილასციწებთსწორიკვებით
#მთელიცხოვრებასწორიკვებით
#ჯანსაღი #საკვები #ქმნის #ჯანსაღ #სხეულს

როგორც ცხონებული ბებიაჩემი იტყოდა ხოლმე : ჩემი მუცელი ჩემს ქვემოთაა, ჩემს ზემოთ ხომ არა, რომ მიბრძანოს, რა ვჭამო და რა არა?

ყოველი დარღვევა დიეტაში, ეს იგივეა, რომ შეიჭრა თმა, რომლის გაზრდაც გაქვს მიზნად <3 ყოველი ზედმეტი კალორია, ესაა საკუთარი ხელით საკუთარ ოცნებებში ჩაფურთხება <3 გიყვარდეთ საკუთარი თავი, საკუთარი სხეული და მიეცით მას შანსი, იყოს საუკეთესო <3

ზედმეტ წონას იმიტომ ჰქვია ზედმეტი, რომ ის უნდა მოიშორო. ზოგადად, ყველაფერი ზედმეტი უნდა მოიშრო ადამიანმა.
იცი რა მაგარი გრძნობაა, როდესაც თამამად შედიხარ ბუტიკში, იცი, რომ შენი ზომის ტანსაცმელი იქნება, უფრო მეტიც, ყველაფერი მოგიხდება <3
იმაზე გემრიელია, ვიდრე პიცაში უსაშველოდ გაწელილი ყველი ან ტორტის გარშემო სქლად მოსხმული შოკოლადი, კი..კიიი.. შენ წარმოიდგინე, შაურმაზე გემრიელიც კია, სარკეში შენი ლამაზი სხეულის დანახვა <3
ასე რომ, დადე ცუნცულ ეგ შაურმა და დაიწყე დიეტა ამწამსვე: მე თუ არა, შენი ნამუსი ხომ მაინც ხედავს შენს ყოველ დარღვევას

თუ შენ არ გაქვს "1 ადგილი" იმისათვის, რომ პირი მოკუმო და ზედმეტი არ ჩაიყარო მუცელში, მაშინ ნუ გაქვს პრეტენზია ნებისყოფაზე, შენ ჩვეულებრივი უნებისყოფო ღორი ხარ, რომელიც ორიენირებულია ჭამაზე და საკუთარი ოცნებებიც კი კიდია :) ხო და როდესაც უზომოდ მიეძალები საკვებს, არ დაგავიწყვდეს, "წაიღუტუნე" <3