ალბათ ბევრ ჩვენგანს სურს, რომ ქონდეს ისეთი ცნობარი წესებით, რომელიც საშუალებას მისცემს, რომ იცხოვროს ბედნიერად და უზრუნველად გთავაზობთ 8 ოქროს წესს ექიმ- ფსიქოთერაპევტისგან.

1. არასოდეს გადაიტანოთ პასუხისმგებლობა სხვის მხრებზე, რაც ხდება თქვენს თავზე.

2, . მიეჩვიეთ იმ ფაქტს, რომ წარსულს ვეღარ შეცვლით, ის დამთავრდა უკვე

3. მოიშორეთ ილუზია, რომ თქვენ შეგიძლიათ სხვა ადამიანების შეცვლა

4.ჩვენ სხვებს ვჭირდებით ძლიერები

5.ჩვენს ყველა ქმედებას უნდა ქონდეს გარკვეული შედეგი

6. არ იცხოვროთ ისე, თითქოს მარადიულად ცხოვრობდეთ

7. გააკეთეთ ის, რასაც შინაგანი სამყარო გკარნახობთ

8.არასოდეს არ დაკარგოთ თქვენი ძალა და დრო მათზე, ვისთვისაც სულერთი ხათ, უფრო უარესიც, ვისაც არ უყვარხართ