x
მეტი
  • 26.03.2019
  • სტატია:87666
  • ვიდეო:338172
  • სურათი:449402
წიწიბურას ეს დადებითი თვისება მხოლოდ ცოტამ თუ იცის

image

მხოლოდ ცოტამ თუ იცის, რომ წიწიბურა ერთ-ერთ საუკეთესო ორგანიზმის გამწმენდი და მადის დამაქვეითებელია.ამით აიხსნება, თუ რატომ უკავია დიეტებში მას ამხელა როლი.გთავაზობთ ერთ კვირიან დიეტას, რომელიც 7კილომდე დაგაკლებინებთ.

წიწბურის დამზადების წესი:

საღამოს წიწიბურას გარეცხავთ, დაასხავთ ადუღებულ წყალს და დატოვებთ დილამდე.

დილით დაყავით პორციებად.

წიწიბურა შეგიძლიათ მიირთვათ 1%-მდე ცხიმიანობის (ანუ უცხიმო) კეფირით ან მაწვნით, შეგიძლიათ ხილის დამატებაც.

ამ დიეტის მერე აუცილებელია ერთ თვიანი შესვენება.

0
419
2-ს მოსწონს
ავტორი:სალომე ვაშაკიძე
სალომე ვაშაკიძე
419
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0