x
მეტი
  • 10.12.2018
  • სტატია:83566
  • ვიდეო:334389
  • სურათი:441509
წიწიბურას ეს დადებითი თვისება მხოლოდ ცოტამ თუ იცის

image

მხოლოდ ცოტამ თუ იცის, რომ წიწიბურა ერთ-ერთ საუკეთესო ორგანიზმის გამწმენდი და მადის დამაქვეითებელია.ამით აიხსნება, თუ რატომ უკავია დიეტებში მას ამხელა როლი.გთავაზობთ ერთ კვირიან დიეტას, რომელიც 7კილომდე დაგაკლებინებთ.

წიწბურის დამზადების წესი:

საღამოს წიწიბურას გარეცხავთ, დაასხავთ ადუღებულ წყალს და დატოვებთ დილამდე.

დილით დაყავით პორციებად.

წიწიბურა შეგიძლიათ მიირთვათ 1%-მდე ცხიმიანობის (ანუ უცხიმო) კეფირით ან მაწვნით, შეგიძლიათ ხილის დამატებაც.

ამ დიეტის მერე აუცილებელია ერთ თვიანი შესვენება.

0
367
2-ს მოსწონს
ავტორი:სალომე ვაშაკიძე
სალომე ვაშაკიძე
367
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0