ინგრედიენტებად დაგვჭირდება:საფუარიანი ცომი-200 გრამი, მარგარინი-50 გრამი, საწებელი ტომატის-50 გრამი, პომიდორი-2 ცალი, ქამა სოკო-100 გრამი, ბროკოლი-50 გრამი, სმინდის მარცვლები-50 გრამი, ზეთისხილი-50 გრამი, ბულგარული წიწაკა-1 ცალი, მარილი და პილპილი-გემოვნებით.

როგორ მოვამზადოთ:გავაბრტყელოთ ცომი, წავუსვათ მარგარინი და მოვათავსოთ საცხობ ფირფიტაზე.შემდეგ წაუსვით ტომატის საწებელი, დააწყვეტ რგოლებად დაჭრილი პომიდორი, სოკო, ბროკოლი, მოაყარეთ სიმინდის მარცვლები, გრძლად დაჭრილი ბულგარული წიწაკა, ზეთისხილი, მარილი, პილპილი და შედგით ღუმელში გამოსაცხობად.