ჩვენს წინაპრებს ხშირად უწევდათ გამკლავება სახიფათო სიტუაციებთან. მტრის ან ცხოველის თავდასხმა, ბუნების დამანგრეველი ძალები, საკვების ნაკლებობა - ეს ყველაფერი სწრაფ და ზუსტ მოქმედებას მოითხოვდა.

ადამიანის სხეულმა ისწავლა საფრთხეზე უცებ რეაგირება და დაიწყო სტრესის ჰორმონების - კორტიზოლისა და ადრენალინის გამოყოფა. სწორედ ეს ჰორმონები აგებენ პასუხს გულის აჩქარებაზე, სისხლის მაღალ წნევაზე და სისხლის მიწოდებაზე კუნთებისთვის ე.წ. "ბრძოლა ან ბრძოლა" რეაქციის განსახორციელებლდ.

დრო შეიცვალა და დღეს, ყოველდღიურ ცხოვრებაში აღარ არსებობს გაქცევის ან ბრძოლის საჭიროება, ამიტომ ადამიანებმა ეს "მექანიზმი" თანამედროვე ცხოვრებას მოარგეს. ჩვენ ხშირად ვგრძნობთ კუნთების დაძაბულობას სტრესის დროს, თუმცა, ბევრმა არ იცის, რომ ის გვეხმარება ჩვეულ რეჟიმსა თუ მძიმე სამუშაო გარემოს თავის გართმევაში.

ადამიანის ეს "მექანიზმი" ფასდაუდებელია, რადგან სწორედ მისი წყალობით გადარჩა კაცობრიობა საუკუნეების განმავლობაში.