ზოგიერთ სასმელს, რომელიც შეიძლება სახლის პირობებშიც მომზადდეს, შეუძლია მოუხსნას ადამიანს ქრონიკული დაღლილობა და გაზარდოს მისი აქტიურობა. მაგალითად, შეგიძლიათ მოამზადოთ ჯანსაღი და სასრგებლო სასმელი მარტივად ერთი ჩაის კოვზი თაფლისა და ერთი ჩაის კოვზი ვაშლის ძმრისაგან. აღნიშნული ინგრედიენტები უნდა შეურიოთ ერთ ჭიქა წყალში, დაუმატოთ ორი წვეთი იოდი და დალიოთ ჭამის შემდეგ. ეს სასმელი მხოლოდ ერთჯერ უნდა მიიღოთ დღეში. მისი მიღების შემდეგ მოგეხსნებათ დაღლილობა და უფრო აქტიური გახდებით.