წონაში კლება საკმაოდ რთული და ხანგრძლივი პროცესია,
მიუხედავად უამრავი სახის დიეტისა ეფექტის მიღება მაინც დიდ დროსთანაა დაკავშირებული.

წარმოგიდგენთ საკმაოდ სწრაფი და შედეგიანი სასმელის რეცეპტს, რომელიც დაგეხმარებათ დაიკლოთ წონაში, ასევე აბალანსებს სისხლში შაქრის დონეს და კარგია კუჭ-ნაწლავისთვის.

თქვენ დაგჭირდებათ:

125 გრ შვრია

1 ცალი ლიმონი

2 ცალი მწვანე ვაშლი

დააბლენდერეთ ვაშლი (წყალში) და დაამატეთ შვრია (ისევ დააბლენდერეთ) შემდეგ ჩაწურეთ ლიმონი, დალიეთ დღეში ერთი ჭიქა.