სხვა ერთ ერთი ყველაზე უმაგრესი ვორაკუტერი რომელიც შედის ტოპ 5-ში 2017, 8 აგვისტო, 14:20 დავიწყებ ჩემ ტოპს მაიკლ ვასკიზიდან, რომელიც გადაიყვანა ვორკაუტი ან კალესტენიკა როგორც იძახიან დასავლეთში რეალურად ახალ ეტაპზე! ის არ ირჩევს ძალას, გამძლეობას, ან სისწრაფეს, ის ავარჯიშებს ყველაფერს ერთად! მაგიტომ ის შექმნა თავისი ვარჯიშის პროგრამა სადაც აერთიანებს breakdance და ვორკაუტის ელემენტებს თან როგორც თავისი წონით აგრეთვე დამატებით წონასთან. სანამ ვარჯიში დაეწყო მას ჰქონდა რთული ცხოვრების პერიუდი მას ჰქონდა 100 კილომდე წონა, მაგრამ მერე თავი ხელში აიყვანა, დაიწყო სირბილისგან, დაიკლო წონა, მერე კი აღარ მოუნდა დარჩენილ იყო გამხტარი და სუსტი და მაგაზე აღარ გაჩერდა, მოვიდა ბაზის ვარჯიშების და კროსფიტის ელემენტების დრო, სხეული ხდებოდა უფრო ძლიერი და ეხლა კი ძნელი ვორკაუტის ელემენტები და ინტენსიური ვარჯიშები პრინციპში მაიკლის ვარჯიშის დროს გამოიყურება ადვილად და ეფეკტიურად.
დაალაიქე პოსტი, დააკომენტარე შენი აზრი, და გამოიწერე ავოტორი! მომავალი ტოპ პოსტებისათვის და მეტი საინტერესო ფაკტებისათვის! 79 1-ს მოსწონს
|
  |
Intermedia.ge © 2011-2024 წელი
საავტორო უფლებები დაცულია
 |
