თუ თქვენ ამას ყოველ ღამე აკეთებთ, ნიშნავს რომ თქვენი თავი ძალიან გიყვართ!

20.04.2024
სტატია:134427
ვიდეო:351975
სურათი:508502

Array
(
    [get1] => სტატია
    [get2] => 86251-თუ-თქვენ-ამას-ყოველ-ღამე-აკეთებთ-ნიშნავს-რომ-თქვენი-თავი-ძალიან-გიყვარ
    [get3] => 126
)

სხვა

თუ თქვენ ამას ყოველ ღამე აკეთებთ, ნიშნავს რომ თქვენი თავი ძალიან გიყვართ!

2017, 13 ივნისი, 9:00

სიშიშვლე-ეს არის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანი სხვადასხვა დროს განიცდის, როგორც თავისუფლებას, ასევე სირცხვილის გრძნობასაც.

რა თქმა უნდა ამ მდგომარეობას თავისი დრო და ადგილი აქვს.

მეცნიერების დასკვნით ღამით შიშველი ძილი სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის.

თუმცა ცოტა ჩვენგანი თუ აღიარებს, რომ ღამით შიშველს სძინავს.

მეცნიერებმა გამოყვეს 7 უპირატესობა, რის გამოც შიშველი ძილი ჩვენს ჯანმრთელობას აუმჯობესებს:

1. სხეული ისვენებს სწრაფად

ძილის დროს ორგანიზმში ტემპერატურა იზრდება, ამიტომ საბნის და პიჟამოს შიგნით იგი უფრო საგრძნობი ხდება რაც ხშირად ძილში ხელს გვიშლის.
ამიტომ შიშველ მდგომარეობაში სწრაფად
დაგეძინებათ.

2. თავიდან აგაცილებთ ბაქტერიებს.

ცნობილია, რომ საძილე სამოსი ბაქტერიების გაჩენის რისკს ქმნის, შიშველ მდგომარეობაში ძილი კი ამას თავიდან აგვაცილებს.

3. თქვენი მეუღლისთვის მუდამ სასურველი იქნებით.

არ არსებობს მამაკაცი, რომელიც შიშველი ქალის მიმართ გულგრილი რჩება.

შიშველი კანთან კონტაქტი თქვენს ურთიერთობას ბევრად გააუმჯობესებს.
უბრალოდ შებოჭილობა უნდა დაძლიოთ.

4. გაიღვიძებთ ადვილად

თუ შიშველი დაიძინებთ, დილით ენერგიულად და მხნედ გაიღვიძებთ.

5.გეხმარებათ წონის დაკლებაში.

დაუჯერებლად ჟღერს არა? მაგრამ ამას მეცნიერები ამბობენ! ძილის დროს დაკლება მართლაც მაცდურად ჟღერს, მაგრამ ეს მხოლოდ შიშველ მდგომარეობაში ძილზე ვრცელდება.

6. გძინავთ კომფორტულად.

ვინ იცის რამდენჯერ იღიძებთ ღამე, იმის გამო რომ ღამის აჩეჩილი სამოსი გაისწოროთ, წრიალებთ და მოუსვენრად გძინავთ. შიშველი ძილი კი ამისგან გაგვათავისუფლებს.