ინსულტი არის -თავის ტვინის სისხლმომარაგების მწვავე დარღვევა, რომელიც იწვევს თავის ტვინის ქსოვილების კვდომას.

მისი გამომწვევი მიზეზი-თავის ტვინის მკვებავი სისხლძარღვის დახშობია ან გაგლეჯა.

ვაშინგტონში, ორშაბათს ჩატარებულ სამეცნიერო კონფერენციაზე მკვლევართა ჯგუფმა გაიტანა საკითხი- ''ძილის დარღვევა''.

მათმა სამწლიანმა კვლევამ დაადგინა, რომ უძილობამ ადამიანი შეიძლება ინსულტამდეც კი მიიყვანოს.

მკვლევარები აკვირდებოდნენ 5 ათას 666 სამსახურით დაკავებულ ამერიკელს.მათგან, დაახლოებით 35%-ს სძინავს ხოლოდ 8 საათი, ამდენივეს 7 საათი, ხოლო დანარჩენ 30%-ს 6 ან უფრო ნაკლები საათი. სწორედ ეს უკანასკნელნი შევიდნენ ინსულტის განვითარების ოთხმაგად მაღალ რისკის ჯგუფში.

ინსულტ იწვევს ტვინში, სისხლის მიმოქცევის დარღვევა. რისკის ჯგუფში შედიან - მწეველები, ჭარბწონიანები და ცხოვრების პასიურ წესის მქონე ადამიანები.

გაუფრთხილდით ჯანმრთელობას-არ გაეკაროთ თამბაქოს, დაიგდეთ თქვენთვის შემაწუხებელი ჭარბი წონა, მოერიდეთ უძილობას და იცხოვრეთ ცხოვრების აქტიური წესით.