x
მეტი
  • 29.03.2024
  • სტატია:134040
  • ვიდეო:353919
  • სურათი:508247
თუ თქვენ კისერი გტკივათ, მაშინ აუცილებლად წაიკითხეთ ეს სტატია!
image


ტკივილის საწინააღმდეგო კარგი საშუალებაა - სითბო, მსუბუქი მასაჟი, ინდივიდუალუ-

რი ფიზიკური ვარჯიშები 1-5 წუთი დღეში 2-3 ჯერ მდგომარე ან ამჯდომარე მდგომა-

რეობაში. ხალხური რეცეპტები ტკივილის საწინააღმდეგოდ:



1) ავიღოთ კომბოსტოს 2 ფოთოლი, წავუსვათ სარეცხის საპონი, მოვაყაროთ საჭმელი სოდა და ზემოდან დავადოთ მეორე ფოთოლი, დავიდოთ სუფთა მხრიდან მტკივან ად-

გილზე და შევიხვიოთ შალის ქსოვილით მთელი ღამე.


2) შევურიოთ 4 ჩკ კარაქი და 1 ჩკ დაფქული მინდვრის შვიტა, შევიზილოთ მტკივან ადგილას, ზემოდან დავიფინოთ ცელოფანი და შევიხვიოთ შალით.


3) ტკივილისაგან თანდათანობით გათავისუფლებაში დაგეხმარებათ მარტივი სავარჯი-

შო-მივიდოთ ხელისგული შუბლზე და ვეცადოთ წინააღმდეგობა გავუწიოთ, დავხაროთ
თავი წინ, უკან, მარჯვნივ, მარცხნივ 5-10 წამით.


დავატრიალოთ თავი ჯერ მარცხნივ, შემდეგ მარჯვნივ 5-5 ჯერ ისე, რომ ყურით მხარს შევეხოთ, დავხაროთ თავი წინ. შემდეგ უკან 5-5 ჯერ. გისურვებთ ჯანმრთელობას!

0
789
5-ს მოსწონს
ავტორი:დათო შაროვი
დათო შაროვი
789
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0