x
image
alex999
Mediator image
საკვები პროდუქტები, რომელიც აპრილში აუცილებლად უნდა მივირთვათ!

აპრილი - გრიგორიანული კალენდრის მეოთხე თვე. აპრილში 30 დღეა. სახელი ეწოდა ლათინური სიტყვის გამო: aperire — „გახსნა, გაშლა“. ძველი ქართული წარმართული კალენდრით მისი სახელწოდებაა იგრიკა. აპრილი არის გაზაფხულის თვე ჩრდილოეთ ნახევარსფეროში და შემოდგომისა — სამხრეთ ნახევარსფეროში. აპრილის ზოდიაქოს ნიშნებია ვერძი და კურო. აპრილი იწყება კვირის იმავე დღეს, როგორც ივლისი ჩვეულებრივ წლებში, და როგორც იანვარი — ნაკიან წელში.


გადავიდეთ სტატიის ძირითად თემაზე. აპრილის თვეში გასათვალისწინებელია საკვების მოხმარების წესები. რა უნდა მივირთვათ, რომ უფრო ჯანსაღი გამოდგეს გაზაფხულის შუათანა თვე ჩვენთვის? ამ კითხვაზე პასუხის მისაღებად წაიკითხეთ ჩვენი დღევანდელი სტატია! გისურვებთ ჯანმრთელ და ბედნიერ ცხოვრებას!


image


აპრილში იმუნიტეტის ასამაღლებად უნდა მიირთვათ ბევრი ხილი და ბოსტნეული. ამ თვეში სასარგებლო მწვანილეულობა ამოსვლას იწყებს. განსაკუთრებულ ყურადღებას იპყრობს სატაცური, რომელიც ჯანმრთელობისთვის 1/100 სასარგებლოა.


image



ხილი: მარწყვი, გრეიფურტი, ფორთოხალი, ლიმონი კივი და ვაშლი.


image

ვიტამინების და მინერალების ნაკლებობას თუ განიცდით, მიიღეთ ზემოთ ჩამოთვლილი ყველა ხილის სახეობა ყოველდღიურად და თქვენ იქნებით ყველაზე ძლიერი იმუნიტეტის მატარებელი ადამიანი.






ბოსტნეული: არტიშოკი, ბარდა, ლობიო, ახალი ხახვი, ახალი ნიორი, სატაცური, ჭარხალი, ისპანახი, სტაფილო, კომბოსტო და თალგამი.


image


ბოსტნეული აუცილებელია დღის რაციონში. შესაძლოა, ყოველდღიურად ხილის საშუალება არ გქონდეთ, მაგრამ ბოსტეული აუცილებელია.







მწვანილეულობა: სალათის ფოთლები, კამა, როზმარინი, პიტნა, ოხრახუში და წიწმატი.


image


არ მოაკლოთ მწვანილეულობა დღის რაციონს! ზემოთ ჩამონთვლილთაგან შეგიძლიათ ყველას გამოყენება, ამ გაზაფხულის თვეში.








სტატიის ავტორი: ალექსი აბდიევი


image


1. საკვები, რომელიც თებერვალში უნდა მივირთვათ!

2. რომელ თვეში, რომელი თევზი უნდა ვჭამოთ?

3. გამოცხადდა ჯანმრთელობისთვის ყველაზე სასარგებლო პროდუქტები, რომელიც ზამთარში უნდა მივირთვათ!

4. 4 გასაიდუმლოებული სამხედრო ექსპერიმენტი!

5. მან ბოსელი საუკეთესო ოფისად გადააქცია!

6. 4 რამ, რაც ყოველდღიურად არ უნდა გააკეთოთ!

7. ეტნა აღარ "იძინებს!!!"

2
1830
7-ს მოსწონს
ავტორი:alex999
alex999
Mediator image
1830
  
2018, 28 აპრილი, 23:39
კომენტარი ცარიელია ან წაშლილია

2017, 3 აპრილი, 17:20
პიტნა და მარწყვი არ არის აპრილში და მურაბის სახით ან გამხმარის მიღება ვერ შეგვმატებს ვიტამინებს :( სასარგებლო სტატიაა.
0 1 2