x
მეტი
  • 14.07.2020
  • სტატია:101485
  • ვიდეო:346694
  • სურათი:465393
საკვები, რომელიც თებერვალში უნდა მივირთვათ!

თებერვალი - გრიგორიანული კალენდრის მეორე თვე. თებერვალში 28 დღეა, გარდა ნაკიანი წლისა, როდესაც მასში 29 დღეა. სახელი ეწოდა მიწისქვეშა სამეფოს რომაული ღვთაების მიხედვით. იანვარი და თებერვალი არიან კალენდრის ბოლო დამატებული თვეები, ვინაიდან რომაელები ზამთარს თვლიდნენ პერიოდად თვეების გარეშე. თებერვალს ქართულ წარმართული კალენდარში სურწყუნისი ეწოდებოდა. ხალხური დასახელებაა განცხადებისთვე. თებერვალი არის ზამთრის თვე ჩრდილოეთ ნახევარსფეროში და ზაფხულისა სამხრეთ ნახევარსფეროში. თებერვლის ზოდიაქოს ნიშნებია მერწყული და თევზები. თებერვალი იწყება კვირის იმავე დღეს, როგორც მარტი და ნოემბერი, გარდა ნაკიანი წლისა, როდესაც მისი საწყისი დღე ემთხვევა აგვისტოსას.


გადავიდეთ სტატიის ძირითად თემაზე. თებრვლის თვეში გასათვალისწინებელია საკვების მოხმარების წესები. რა უნდა მივირთვათ, რომ უფრო ჯანსაღი გამოდგეს ზამთარის უკანასკნელი თვე ჩვენთვის? ამ კითხვაზე პასუხის მისაღებად წაიკითხეთ ჩვენი დღევანდელი სტატია! გისურვებთ ჯანმრთელ და ბედნიერ ცხოვრებას!


image



იმუნიტეტის ასამაღლებლად და ვირუსებისგან თავის დასაღწევად, მიირთვით ქვემოთ ჩამოთვლილი საკვები პროდუქტები და გაატარეთ ზამთარი უფრო მშვიდად.


ხილი: მანდარინი, ფორთოხალი, ვაშლი, ბანანი, კომში, ბროწეული და გოგრა.


image


ვიტამინების და მინერალების ნაკლებობას თუ განიცდით, მიიღეთ ზემოთ ჩამოთვლილი ყველა ხილის სახეობა ყოველდღიურად და თქვენ იქნებით ყველაზე ძლიერი იმუნიტეტის მატარებელი ადამიანი.





ბოსტნეული: ნიახური, პრასი, კომბოსტო, ისპანახი, ბრიუსელის კომბოსტო, სტაფილო, თალგამი, ჭარხალი და ბოლოკი.


image


ბოსტნეული აუცილებელია დღის რაციონში. შესაძლოა, ყოველდღიურად ხილის საშუალება არ გქონდეთ, მაგრამ ბოსტეული აუცილებელია.





კენკრა: წაბლი


image


მიირთვით თებერვალში წაბლი აუცილებლად. რეკომენდაციას გვაძლევენ ცნობილი ექიმები და პროფესორები მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყნებიდან.






მწვანილეულობა: სალათის ფოთოლი, როკა, როზმარი, პიტნა, ოხრახუში და კრესი.


image


არ მოაკლოთ მწვანილეულობა დღის რაციონს! ზემოთ ჩამონთვლილთაგან შეგიძლიათ ყველას გამოყენება, ამ ცივ ზამთრის თვეში.






სტატიის ავტორი: ალექსი აბდიევი


image


1 -7 საოცრება, რომელიც თქვენს ჭკვიან ტელეფონებს გააჩნია

2 -შესაძლებელია თუ არა ტვინის მოტყუება და როგორ?

3 -იაპონია - საინტერესი ფაქტები "მზის სამშობლოს" შესახებ!

4 -შოკისმომგვრელი ველური ბუნება! (უახლესი კადრები +ფოტოები)

5 -2 ფსიქოპატი, რომლებსაც მოპარულ ცხედრებთან ჰქონდათ რომანი!

0
1959
11-ს მოსწონს
ავტორი:alex999
alex999
Mediator image
1959
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0