x
მეტი
  • 28.02.2017
  • სტატია:64207
  • ვიდეო:315830
  • სურათი:414795
უფეხებო ახალგაზრდა, რომელიც გახდა კროსფაიტის მწვრთნელი

image


ზაკ რული დაიბადა სუსტი ძვლებით ფეხებში და ექიმები იძულებულები გახდნენ მოეკ-

ვეთათ ბიჭისთვის ფეხები, რათა გადაერჩინათ მისი სიცოცხლე. მიუხედავათ ამისა, ზაკმა

შეძლო ეცხოვრა სრულყოფილი ცხოვრებით და ასევე ბოდიბილდინგით, შემდგომში კი

კროსფაიტით. ზაკი 26 წლისაა და მშვენივრად გამოიყურება. აწევრიანებს სპორტის ამ

სახეობაში შეზღუდული შესაძლებლობების ადამიანებს და თან წვრთნის მათ.


image


კროსფაიტი- კომპანია და სამწვრთნელო მეთოდიკაა, შექმნილი გრეგ გლასმანის და

ლორენ ჯენის მიერ 2000 წელს.


imageimage


დამფუძნებელი გრეგ გლასმანი, ყოფილი ტანმოვარჯიშეა, რომელმაც შექმნა სასწავლო

პროგრამა 20 წლის წინათ, ხოლო 2001 წელს კალიფორნიაში(აშშ) გაიხსნა პირველი

სპორტული დარბაზი კროსფაიტში სავარჯიშოდ. კოსფაიტში ვარჯიშები იყოფა “ ფიზ-

კულტურული" (ჩვეულებრივი ადამიანებისათვის) და “ კონკურენტული" (პროფესიო-

ნალი სპორტსმენებისათვის). ვარჯიშები მოიცავს მაღალი ინტენსივობის ელემენტებს

ძალოსნობა, მძლეოსნობა, ტანვარჯიშს, გირებით აზიდვა და სხვა სპორტულ და ფიზი-

კურ საქმიანობას.


imageimage



0
243
8-ს მოსწონს
მომწონს
გასაჩივრება
ავტორი:დათო შაროვი
დათო შაროვი
Mediator image
   ქართული კლავიატურა
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0