კივი ერთ-ერთი ყველაზე მოთხოვნადი და სასარგებლო ხილია ზამთარში, ის ვიტამინებით სავსეა და ასევე დიდი რაოდენობით შეიცავს C ვიტამინს. მისი სახელწოდება სათავეს ახალი ზელანდიიდან იღებს.
კივი საუკეთესო ხილია ბავშვებისათვის, რადგან მდიდარია რკინით, აუმჯობესებს მხედველობას და ძლიერს ხდის იმუნურ სისტემას, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვების ყოველდღიურ რაციონში მისი შეტანა, მას ხშირად ბავშვთა საკვებსაც კი უწოდებენ.

ჩვენ ყველა ვიცით რომ ის ერთ-ერთი საუკეთესო ხილია მაგრამ ცოტამ თუ ვიცით მისი უდუდესი შესაძლებლობების შესახებ.

კივის სასარგებლო თვისებები:

1) აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის მოქმედებას და კურნავს მასთან დაკავშირებულ დაავადებებს

2) აძლიერებს იმუნურ სისტემას

3)კარგია მათთვის ვისაც წონაში კლება სურს

4)აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევის სისტემას

5) იცავს დნმ-ს დაზიანებისაგან, განსაკუთრებით კარგია ის ორსულებისა და ბავშვებისათვის

6) საუკეთესოა ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოსადევნად

7) იცავს გულს დაავადებებისაგან

8) კივი ასევე საუკეთესო ხილია დიაბეტით დაავადებულთათვის.