ჯანმრთელი კვება ფქვილის გარეშე მომზადებული პური, იდეალური მათთვის ვისაც წონაში დაკლება სურს 2016, 5 ოქტომბერი, 11:13 უამრავ ადამიანს.უყვარს პური და სწორედ ეს არის უდიდესი მიზეზი იმისა რომ დიეტის დროს ვერ აღწევენ იმ შედეგს რასაც ელოდნენ, უამრავი ადამიანი ცდილობს საკვები რაციონიდან მის ამოღებას მაგრქმ უშედეგოდ, ბევრმა არ იცის მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ფქვილის გარეშე მოამზადოთ პური და მშვიდად მიირთვათ დიეტის დროს.
ამისათვის დაგჭირდებათ: 3 ცალი კვერცხი, 100 გრამი მასკარპონე ან სხვა კრემისებრი ყველი  ცოტაოდენი საფუარი გამაფხვიერებელი კვერცხის ცილა და მარილი გათქვიფეთ კარგად და შემდეგ ნელ- ნელა დაამატეთ მითითებული ინგრედიენტები. აურიეთ კარგად (მოზილეთ) და გადაიტანეთ საცხობ ქაღალდზე. მოათავსეთ ღუმელში 150 გრადუსზე 25 წუთი და გემრიელად მიირთვით. 6326 4-ს მოსწონს
|
  |
Intermedia.ge © 2011-2024 წელი
საავტორო უფლებები დაცულია
 |
