ნიკოტინი არის ქიმიური შემადგენლობა, რომელიც ასე რთულს ხდის მოწევის თავის დანებებას.ნიკოტინი ერთ-ერთი ყველაზე ქიმიურ-ნარკოტიკული საშუალებაა, რომელიც ასე კარგადაა ნაცნობი და გავრცელებული საუკუნეების მანძილზე.ნიკოტინი სტიმულანტია, რომელსაც შეუძლია დაბლოკოს ნერვის და კუნთების უჯრედების ფუნქციონირება.ასევე დადგენილია, რომ ნიკოტინს შეუძლია შეაფერხოს გულის ცემა, არტერიული წნევა და გაზარდოს ინსულტის რისკი.

მეცნიერების ამდენი შრომისა და გამოკვლევების მიუხედავად, რომლებიც ცდილობენ რომ გამოააშკარავონ ნიკოტინის მიღების მავნე შედეგები, უშედეგოა და მსოფლიოში დღესაც მრავალი ადამიანი მოიხმარს მას.ზოგმა სიგარეტი ნიკოტინის საღეჭი რეზინით ჩაანაცვლა, რაც ნაკლებად საზიანოა, თუმცა იგი მაინც შეიცავს ნიკოტინს და ასევე იწვევს უამრავ უსიამოვნებას.საბედნიეროდ არსებობს არაერთი საკვები, რომელიც გაანეიტრალებს ნიკოტინის რაოდენობას თქვენს ორგანიზმში ასე რომ ჩამოყევით ქვემოთ და ყურადღებით წაიკითხედ.

1)ბროკოლი

ბროკოლი დიდი დოზით შეიცავს B5, C და B ვიტამინებს, რომლებიც მრავალი ორგანოს ფუნქციონირებას აწესრიგებს ჩვენს ორგანიზმში.ამ ვიტამინების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს არასწორი რეაგირება მიღებულ ნიკოტინზე.ბროკოლი აძლიერებს თქვენს ნივთიერებათა ცვლას და წმინდავს ფილტვებს ტოქსინებისგან.ასევე შეიცავს NRF2 გენს, რომელიც იცავს ფილტვებს მომწამვლელი ნივთიერებების თავდასხმისგან

2)ფორთოხალი ნიკოტინის მიღება პირველ რიგში ფიტავს C ვიტამინს და მის წარმოქმნას.ფორთოხალი ძლიერი ციტრუსია, რომელიც დიდი რაოდენობით შეიცავს C ვიტამინს და აღადგენს მას.ასევე ფორთოხალს შეუძლია შეამციროს ნიკოტინისგან გამოწვეული სტრესი და შფოთვა

3)ისპანახიისპანახი შეიცავს ფელიომის მჟავებსა და ვიტამინ B9, რომელიც ცნობილია სხეულიდან ნიკოტინის გამოდევნით.ნიკოტინი ხშირად ხელს უშლის მშვიდ ძილს და ბევრი მწეველი პირველ რიგში სწორედ ამ პრობლემას უჩივის.ამ შემთხვევაში ისპანახი გაგიუმჯობესებთ ძილს, ასევე ფელიომის მჟავები მნიშვნელოვანია მათთვის ვინც სიგარეტისთვის თავის დანებებას ცდილობს, რადგან ხსნის ნიკოტინისგან გამოწვეულ სიმპტომებს და ზრუნავს პსიქიკურ და ემოციურ კეთილდღეობაზე

4)კოჭა(ჯინჯერი) ჯინჯერი დაგეხმარებათ თავი დააღწიოთ ნიკოტინით გამოწვეულ უამრავ არასასურველ სიმპტომს.ჯინჯერი უზრუნველყოფს ჯანსაღი წონის დაკარგვას და ამცირებს ტოქსინებს სისხლში.თუ თქვენ გადაწყვეტილი გაქვთ ნიკოტინს დაატოვებინოთ თქვენი ორგანიზმი, ჯინჯერი ამას სწრაფად და ეფექტურად გააკეტებს.

5)მოცვიმოცვის მჟავა ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ნიკოტინის განდევნას იმაზე ადრე, ვიდრე ეს ჩვეულებრივ პირობებში მოხდება.ასევე თუ გადაწყვეტილი გაქვთ თავი დაანებოთ მოწევას, ამ შემთხვევაშიც დიდი სარგებლობის მოტანა შეუძლია.მოცვი ზუსტად იმ რაოდენობით ზრდის შაქარს თქვენს სისხლში, როგორც ნიკოტინი, ასე რომ მშვენიერი საშუალებაა სიგარეტის შესაცვლელად.ასევე ხსნის მოწევით გამოწვეულ არასასურველ სიმპტომებს

6)ლიმონილიმონი კიდევ ერთი უძლიერესი საშუალებაა ნიკოტინთან ბრძოლისთვის.მოწევის დროს ნიკოტინი თქვენს ორგანიზმში დაახლოებით 3 დღის მანძილზე რჩება, რაც აზიანებს კანს და მის ფორებს.ლიმონში არის დიდი რაოდენობით C ვიტამინი და ლიმონმჟავა, რომლებიც აძლიერებენ იმუნიტეტს და ებრძვიან ნიკოტინით გამოწვეულ საზიანო სიმპტომებს

7)სტაფილო

ნიკოტინი ამცირებს A და C ვიტამინებს, ასევე აზიანებს ნერვულ უჯრედებს და ხელს უშლის ტვინის სწორად ფუნქციონირებას.ვებრძოლოთ ნიკოტინს ბუნებრივი საშუალებებით.სტაფილო შეიცავს A, C და K ვიტამინების საკმაოდ დიდ რაოდენობას.სტაფილოს რეგულარული მიღება განამტკიცებს თქვენ თავდაცვით იმუნიტეტს და გაგიჯანსაღებთ ცხოვრებას

8)ბროწეულიროგორც უკვე ავღნიშნეთ, მოწევა იწვევს არაჯანსაღ გულის ცემას, ალტერიულ წნევას და ამცირებს ჟანგბადს თქვენს სისხლში.ბროწეული მშვენიერი საშუალებაა ნიკოტინისგან გამოწვეულ სიმპტომებთან საბრძოლველად.არეგულირებს სისხლის მიმოქცევას და წარმოქმნის დიდი რაოდენობით წითელ უჯრედებს რაც ასევე დადებითად აისახება ჩვენს ორგანიმზე.

9)ხორბლის მარცვალი მოწევამ შეიძლება შეამჭიდროვოს თქვენი სისხლძარღვები და შედეგად უამრავი არასასიამოვნო სიმპტომიც დაგიტოვოთ.ასე, რომ მიირთვით ხობლის მარცვლეული, რომელიც შეიცავს E ვიტამინს და ხდის თქვენს სისხლძარღვებს უფრო ელასტიურს.ასევე ამცირებს გულის დაავადებების რისკებს ასაკის მომატებასთან ერთად.

10)კომბოსტოუამრავ დადებით ფუნქციასთან ერთად კომბოსტოს ხშირი მიღება ამცირებს კიბოს საშიშროებას.კომბოსტო ანტიოქსიდანტების ბუნებრივი წყაროა, რომელიც დაგეხმარებათ თავი აარიდოთ ნიკოტინით გამოწვეულ არასასიამოვნო სიმპტომებს

ასე, რომ მწეველებო თქვენს წინაშეა უამრავი საშუალება გაიუმჯობესოთ ჯამრთელობა და გაიხანგრძლივოთ ცხოვრება.აირჩიეთ ოპტიმალური გზა და იცხოვრეთ ჯანსაღი ცხოვრებით