x
6 დღეში -4 კილოგრამი-სალომე გოგიაშვილის სასწაულმოქმედი დიეტა
15 თებერვალი, 1:37

image
მალე გაზაფხული მოვა და თანდათან გაძნელდება ზედმეტი კილოგრამების სამოსში დამალვა. ჭკვიანი ქალბატონები კი სასურველ ფორმებზე ზრუნვას უკვე იწყებენ, რადგან კარგად იციან, რომ რამდენიმე დღეში საკლებული კილოგრამები ორმაგად დაუბრუნდებათ.

ტელეწამყვანი სალომე გოგიაშვილი მუდამ შესანიშნავ და ბევრისთვის შესაშურ ფორმაშია. ალბათ გაგიკვირდებათ, თუ გეტყვით, რომ ცოტა ხნის წინ მან დიეტას მიმართა და 6 დღეში 4 კილოგრამიც დაიკლო. "მეგობრებო დასრულდა ჩემი დიეტა, ეს წონა ბოლოს 0 წლის ასაკში ვიყავი, ურა"-წერს სალომე სოციალურ ქსელში.

"1 დღე, 6 ცალი მაგრად ან თოხლოდ მოხარშული კვერცხი.

2 დღე: უცხიმო ხაჭო 500 გრამი.

3 დღე: მოხარშული ქათმის ფილე 750 გრ.

4 დღე: მოხარშული ბრინჯი 200 გრ.

5 დღე- მოხარშული კარტოფილი 6 ცალი.

6 დღე - შეუზღუდავი რაოდენობის ვაშლი.

პარალელურად შეგიძლიათ მიირთვათ ყავა და ჩაი უშაქროდ. კეფირი. აუცილებელია დღეში 2 ლიტრი წყლის მიღება. მარილი მინიმალური რაოდენობით–წერს სალომე სოციალურ ქსელში.

სალომე გოგიაშვილმა მესამე შვილის გაჩენის შემდეგაც მიმართა დიეტას. სამი თვის მანძილზე დაახლოებით 25 კილოგრამი დაიკლო. ვარჯიში ეზარებოდა და ამიტომ იძულებული ძალიან მკაცრი დიეტისათვის მიემართა, ფაქტიურად შიმშილობდა.

"ეს იყო წამება, ვამბობდი, მიწას ვჭამ-მეთქი. დღეში ვჭამდი მხოლოდ ერთ კიტრს, პომიდორს და სალათის 4 ფურცელს. მერე დავამატე ერთი ნაჭერი ლორი. რთული, მაგრამ ეფექტური დიეტა იყო, საწყის ეტაპზე რამდენიმე დღეში 5 კილოგრამი დავიკელი". სალომე რამდენიმე წლის წინ უკვე მესამედ დაოჯახდა. მისი რჩეული ბიზნესმენი, ვახო ნიკოლაშვილი გახლავთ.imageimage

1086
4-ს მოსწონს
17
გასაჩივრება
მომწონს
 
 
ავტორი:K.P.
K.P.
   ქართული კლავიატურა
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0
ცნობილები ლიფის გარეშეცნობილები ლიფის გარეშე
მოდის სფეროში სულ უფრო ტენდენციური ხდება ბიუსჰალტერის გარეშე სიარული. ამ ტენდენციას არც ...
ცნობადი ქართველები და მათი მოშიშვლებული ტოპ საჯდომებიცნობადი ქართველები და მათი მოშიშვლებული ტოპ საჯდომები
დღეს მთელ მსოფლიოში და მათ შორის საქართველოში ნავარჯიშები...
სალომე გოგიაშვილი ისევ გათხოვდასალომე გოგიაშვილი ისევ გათხოვდა
ტელეწამყვანი სალომე გოგიაშვილი მესამედ გათხოვდა.ამჯერად მისი რჩეული ბიზნესმენი ...
ყველაზე ლამაზი და ცნობადი დედა-შვილებიყველაზე ლამაზი და ცნობადი დედა-შვილები
ქართულ შოუბიზნესს არაერთი ლამაზი ქალბატონი ამშვენებს. ეს სტატია კი მათზე...
იყავი ტანწერწეტა-"სუხიშვილების" დიეტაიყავი ტანწერწეტა-"სუხიშვილების" დიეტა
როგორ დავიკლოთ და შევინარჩუნოთ წონა?! ამ პრობლემის წინაშე ბევრი ადამიანი ...
მოსკოვში მცხოვრები ქართველი ლამაზმანის მდიდრული ცხოვრებამოსკოვში მცხოვრები ქართველი ლამაზმანის მდიდრული ცხოვრება
თუ მარია ლომიძის ფოტოებს გადავავლებთ თვალს, რომელიც სა...
ელი ბრიტენი - სკანდალური მოდელი!ელი ბრიტენი - სკანდალური მოდელი!
სოციალურ ქსელ - ინსტაგრამზე გამოჩნდა მოდელი, რომლემაც მალევე დიდი პოპულარო...
რიტა ორა პოდიუმზე, საცვლების გარეშე!რიტა ორა პოდიუმზე, საცვლების გარეშე!
რიტა ორა არის ინგლისელი მომღერალი და მსახიობი, რომელიც 1990 წელს დაიბადა ...
გაიცანით! ის ჰანა ფერგიუსონია!გაიცანით! ის ჰანა ფერგიუსონია!
sports illustrated - მა კიდევ ერთი ლამაზმანი გამოაშკარავა. მას ჰქვია ჰანა ფერგიუ...