x
6 დღეში -4 კილოგრამი-სალომე გოგიაშვილის სასწაულმოქმედი დიეტა
15 თებერვალი, 1:37

image
მალე გაზაფხული მოვა და თანდათან გაძნელდება ზედმეტი კილოგრამების სამოსში დამალვა. ჭკვიანი ქალბატონები კი სასურველ ფორმებზე ზრუნვას უკვე იწყებენ, რადგან კარგად იციან, რომ რამდენიმე დღეში საკლებული კილოგრამები ორმაგად დაუბრუნდებათ.

ტელეწამყვანი სალომე გოგიაშვილი მუდამ შესანიშნავ და ბევრისთვის შესაშურ ფორმაშია. ალბათ გაგიკვირდებათ, თუ გეტყვით, რომ ცოტა ხნის წინ მან დიეტას მიმართა და 6 დღეში 4 კილოგრამიც დაიკლო. "მეგობრებო დასრულდა ჩემი დიეტა, ეს წონა ბოლოს 0 წლის ასაკში ვიყავი, ურა"-წერს სალომე სოციალურ ქსელში.

"1 დღე, 6 ცალი მაგრად ან თოხლოდ მოხარშული კვერცხი.

2 დღე: უცხიმო ხაჭო 500 გრამი.

3 დღე: მოხარშული ქათმის ფილე 750 გრ.

4 დღე: მოხარშული ბრინჯი 200 გრ.

5 დღე- მოხარშული კარტოფილი 6 ცალი.

6 დღე - შეუზღუდავი რაოდენობის ვაშლი.

პარალელურად შეგიძლიათ მიირთვათ ყავა და ჩაი უშაქროდ. კეფირი. აუცილებელია დღეში 2 ლიტრი წყლის მიღება. მარილი მინიმალური რაოდენობით–წერს სალომე სოციალურ ქსელში.

სალომე გოგიაშვილმა მესამე შვილის გაჩენის შემდეგაც მიმართა დიეტას. სამი თვის მანძილზე დაახლოებით 25 კილოგრამი დაიკლო. ვარჯიში ეზარებოდა და ამიტომ იძულებული ძალიან მკაცრი დიეტისათვის მიემართა, ფაქტიურად შიმშილობდა.

"ეს იყო წამება, ვამბობდი, მიწას ვჭამ-მეთქი. დღეში ვჭამდი მხოლოდ ერთ კიტრს, პომიდორს და სალათის 4 ფურცელს. მერე დავამატე ერთი ნაჭერი ლორი. რთული, მაგრამ ეფექტური დიეტა იყო, საწყის ეტაპზე რამდენიმე დღეში 5 კილოგრამი დავიკელი". სალომე რამდენიმე წლის წინ უკვე მესამედ დაოჯახდა. მისი რჩეული ბიზნესმენი, ვახო ნიკოლაშვილი გახლავთ.imageimage

1174
4-ს მოსწონს
17
გასაჩივრება
მომწონს
 
 
ავტორი:K.P.
K.P.
   ქართული კლავიატურა
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0
ცნობილები ლიფის გარეშეცნობილები ლიფის გარეშე
მოდის სფეროში სულ უფრო ტენდენციური ხდება ბიუსჰალტერის გარეშე სიარული. ამ ტენდენციას არც ...
სარეცხის მანქანა სოკოვან დაავადებებს იწვევს! როგორ გავწმინდოთ ის?სარეცხის მანქანა სოკოვან დაავადებებს იწვევს! როგორ გავწმინდოთ ის?
თუ შემთხვევით იგრძენით, რომ გარეცხილ სარეცხს...
VICTORIA’S SECRET-ის ახალმა გრანდიოზულმა შოუმ შეძრა მსოფლიო.VICTORIA’S SECRET-ის ახალმა გრანდიოზულმა შოუმ შეძრა მსოფლიო.
მსოფლიოს ყველაზე ლამაზი და ცნობილი გოგონები:ადრიან...
ჯიჯი ჰადიდი AMA დაჯილდოებაზეჯიჯი ჰადიდი AMA დაჯილდოებაზე
ამერიკული მუსიკის დაჯილდოება 2016 მოდელ ჯიჯი ჰადიდსა და იუმორისტ ჯეი ფეროუს მიჰყავ...
რიტა ორა პოდიუმზე, საცვლების გარეშე!რიტა ორა პოდიუმზე, საცვლების გარეშე!
რიტა ორა არის ინგლისელი მომღერალი და მსახიობი, რომელიც 1990 წელს დაიბადა ...
ელი ბრიტენი - სკანდალური მოდელი!ელი ბრიტენი - სკანდალური მოდელი!
სოციალურ ქსელ - ინსტაგრამზე გამოჩნდა მოდელი, რომლემაც მალევე დიდი პოპულარო...
ვარსკვლავები ერთ სამოსში. რომელი ჯობია ?ვარსკვლავები ერთ სამოსში. რომელი ჯობია ?
კეიტ მიდლტონი ალისია კეისი ...
ცნობილი ქართველი წყვილებიცნობილი ქართველი წყვილები
ვასილ-ივანოვ ჩიქოვანი და მაიკო ბოკერია.ორივე ჟურნალისტია.ვასკა რუსთავი2-ის წამყვანი, ...
ხუდია დიოპი - ყველაზე მუქი კანის მქონე მოდელიხუდია დიოპი - ყველაზე მუქი კანის მქონე მოდელი
გაიცანით ეს ხუდია დიოპია (Khoudia Diop) სენეგალიდან, რომელიც მსო...
გაიცანით! ის ჰანა ფერგიუსონია!გაიცანით! ის ჰანა ფერგიუსონია!
sports illustrated - მა კიდევ ერთი ლამაზმანი გამოაშკარავა. მას ჰქვია ჰანა ფერგიუ...