x
მეტი
  • 23.01.2017
  • სტატია:62912
  • ვიდეო:313844
  • სურათი:413590
6 დღეში -4 კილოგრამი-სალომე გოგიაშვილის სასწაულმოქმედი დიეტა

image
მალე გაზაფხული მოვა და თანდათან გაძნელდება ზედმეტი კილოგრამების სამოსში დამალვა. ჭკვიანი ქალბატონები კი სასურველ ფორმებზე ზრუნვას უკვე იწყებენ, რადგან კარგად იციან, რომ რამდენიმე დღეში საკლებული კილოგრამები ორმაგად დაუბრუნდებათ.

ტელეწამყვანი სალომე გოგიაშვილი მუდამ შესანიშნავ და ბევრისთვის შესაშურ ფორმაშია. ალბათ გაგიკვირდებათ, თუ გეტყვით, რომ ცოტა ხნის წინ მან დიეტას მიმართა და 6 დღეში 4 კილოგრამიც დაიკლო. "მეგობრებო დასრულდა ჩემი დიეტა, ეს წონა ბოლოს 0 წლის ასაკში ვიყავი, ურა"-წერს სალომე სოციალურ ქსელში.

"1 დღე, 6 ცალი მაგრად ან თოხლოდ მოხარშული კვერცხი.

2 დღე: უცხიმო ხაჭო 500 გრამი.

3 დღე: მოხარშული ქათმის ფილე 750 გრ.

4 დღე: მოხარშული ბრინჯი 200 გრ.

5 დღე- მოხარშული კარტოფილი 6 ცალი.

6 დღე - შეუზღუდავი რაოდენობის ვაშლი.

პარალელურად შეგიძლიათ მიირთვათ ყავა და ჩაი უშაქროდ. კეფირი. აუცილებელია დღეში 2 ლიტრი წყლის მიღება. მარილი მინიმალური რაოდენობით–წერს სალომე სოციალურ ქსელში.

სალომე გოგიაშვილმა მესამე შვილის გაჩენის შემდეგაც მიმართა დიეტას. სამი თვის მანძილზე დაახლოებით 25 კილოგრამი დაიკლო. ვარჯიში ეზარებოდა და ამიტომ იძულებული ძალიან მკაცრი დიეტისათვის მიემართა, ფაქტიურად შიმშილობდა.

"ეს იყო წამება, ვამბობდი, მიწას ვჭამ-მეთქი. დღეში ვჭამდი მხოლოდ ერთ კიტრს, პომიდორს და სალათის 4 ფურცელს. მერე დავამატე ერთი ნაჭერი ლორი. რთული, მაგრამ ეფექტური დიეტა იყო, საწყის ეტაპზე რამდენიმე დღეში 5 კილოგრამი დავიკელი". სალომე რამდენიმე წლის წინ უკვე მესამედ დაოჯახდა. მისი რჩეული ბიზნესმენი, ვახო ნიკოლაშვილი გახლავთ.imageimage

0
1222
4-ს მოსწონს
17
მომწონს
გასაჩივრება
ავტორი:K.P.
K.P.
   ქართული კლავიატურა
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0