x
მეტი
  • 23.01.2017
  • სტატია:62910
  • ვიდეო:313842
  • სურათი:413590
გამოთვალე მარტივად შენი გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ნავარჯიშობის დონე

გულ-სისხლძარღვთა დაავადების საწინააღმდეგოდ ბრძოლის საუკეთესო საშუალებაა

ვარჯიში, ფეხით სიარული, ცურვა, ველოსიპედით მგზავრობა, ცხოვრების ჯანსაღი წესი: სიგარეტზე, ნარკოტიკზე, უხვ ჭამაზე უარის თქმა.

ადამიანმა ბავშვობიდან უნდა იზრუნოს გულზე-ავარჯიშოს ის. ალბათ ყველას ძალიან გაინტერესებთ თქვენი გულის ნავარჯიშობის დონე, ამის გარკვევა ძალიან მარტივადაა

შესაძლებელი.

imageგულის ნავარჯიშობის დონის დასადგენად:

ა. დაითვალე შენი პულსი (x)

ბ. გააკეთე 30 წამში დაახლოებით 20 ბუქნი. ისევ დაითვალე პულსი (y)

გ. გამოიანგარიშე გულის ნავარჯიშობის კოეფიციენტი ფორმულით:

k=y-x/x და გამრავლებული 100-ზე

ნავარჯიშობის კოეფიცენტი(%)-დონე

25 და ნაკლები-სანიმუშო

26-50-კარგი

51-75-საშუალო

76 და მეტი-ცუდი

100-გული ძლიერ არის დაავადებული


3
250
6-ს მოსწონს
1
მომწონს
გასაჩივრება
ავტორი:candice
candice
   ქართული კლავიატურა
2016, 17 თებერვალი, 16:10
გამოვთვალე, ჩემია 32. ყოჩაღ მე.
2016, 12 თებერვალი, 16:38
დიახ ეგრე
2016, 12 თებერვალი, 10:24
დაზუსტება თუ შეიძლება! იგრეკს გამოკლებული იქსი და გაყოფილი ისევ იქსზე? მერე გამრავლებული 100-ზე თუ სხვანაირად?
0 1 3