სულ უფრო და უფრო პოპულარული ხდება სოციალურ ქსელში მოსკოველი 34 წლის მარინა ვოვჩენკო.(Марина Вовченко )მას "ინსტაგრამზე" უკვე 145 000 ხელისმომწერი ჰყავს.მსგავს პოპულარობას ბევრი შოუ-ბიზნესის ვარსკვლავი ვერ დაიკვეხნის.

იოგა მისთვის პროფესია გახდა.იგი სერთიფიცრებული იოგას მწვრთნელია.ხოლო რუს თავგადახოტრილ ლამაზმანს უამრავი მიმდევარი გამოუჩნდა.

მაინც რით მოიპოვა პოპულარობა მარინამ? იგი ნახევრადშიშველი ახდენს იოგას პოზების დემონსტირებას და სამი შვილის დედის იდეალური ფიგურა კატალიზატორია სხვა ქალებისთვის, თუ როგორაა შესაძლებელი გყავდეს სამი შვილი და ამასთანავე შეინარჩუნო იდეალური სხეული.

მარინას სიმაღლე 162სმ-ია, წონა 53კგ. პარამეტრები:92-62-92.

თმების გადაიხოტრა წელიწადნახევრის წინ, მანამდე მას ქერა გრძელი თმები ჰქონდა.

აი ვოლოჩკოვას რამდენიმე რჩევა დამწყებთათვის:პირველ რიგში დაიწყეთ სირბილით, იმისთვის, რომ სხეული შეაჩვიოთ სპორტს.თვითონ მარინა ყოველ დღე ვარჯიშობს, თუმცა მინიმუმი კვირაში სამჯერაა.იოგას ვარჯიშების შესრულების წინ დარბის ან ველოსიპედით იღებს დატვირთვას.რაციონი:ყოველდღე კვერცხი, ხაჭო, ბოსტნეული, თაფლი.აგრეთვე ხორცი და თევზეული.სვამს მხოლოდ მწვანე ჩაის.