მიუხედავად იმისა, რომ ზაფხული გავიდა, განწყობა ჯერაც საზაფხულოა.

იმისთვის, რომ ეს განწყობა ცოტა ხანს კიდევ გაგვყვეს, კარგი იქნება თუ ჩევენს კვებით

რაციონში მრავალფეროვნებას შევიტანთ.

დღევანდელ სტატიაში წარმოგიდგენთ ფერად და ამავე დროს ძალიან გემრიელ

კოქტეილებს "კოქტეილი თასში"

მომზადებისთვის გვჭირდება: ქოქოსის რძე ან ჩვეულებრივი დაბალი ცხიმიანობის რძე, შეიძლება იოგურტიც. აურიეთ ბლენდერში კენკრასთან ერთად და გააფორმეთ შოკოლადით და თხილით.

ეგზოტიკური კოქტეილის მოსამზადებლად კი დაგვჭირდება: 300 მლ. რძე, 2 ბანანი, 1 სადილის კოვზი შვრია, (ჰერკულესი), და 1 ცალი მანგო. ყველაფერი ეს ავურიეთ ბლენდერში, გასაფორმებლად გამოვიყენოთ, სამი ნაჭერი ავოკადო, დაჭრილი ბანანის რამდენიმე ნაჭერი და პიტნის ფოთლები.

ბევრი ჩვენგანი დილით საუზმედ, ხშირად მიირთმევს, შვრიის ფაფას, ხაჭოს, ყველს, რა თქმა უნდა ეს ძალიან სასარგებლოა ჩვენი ორგანიზმისთვის, მაგრამ ასეთი კოქტეილით დილის დაწყება არანაკლებ ეფექტურია.

ეს არის ჯანსაღი საკვები, რომელიც არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ ლამაზიცაა.