x
უგულავას დიეტა
2012, 31 მარტი, 11:59

პირველი სამი კვირა:

imageორშაბათი

0.5 ლ. რძე

0.5 ლ. რძე

1ჭ ტომატის წვენი 100 გრ შავ პურთან ერთად

სამშაბათი

100 გრ პური, 20 გრ. კარაქი, 1ჩ.კ. თაფლი, რძიანი ყავა

100 გრ ხორცი, 100 გრ. ჰოლანდიური ყველი, 100 გრ. შავი პური

2 მოხარშული კვერცხი

ოთხშაბათი

2 ვაშლი ან ატამი

ბოსტნეულის სუფი (2ც. მოხარშული კარტოფილი, 1ჭიქა ბარდა, 1ჩ. კოვზი ზეთი)

2 კიტრი, 3 პომიდორი, ჩაი თაფლით.

ხუთშაბათი

რძიანი ყავა, 100 გრ ჰოლანდიური ყველი

100 გრ. მოხარშული ხორცი, 100 გრ შავი პური, 2 ც, მოხარშული კვერცხი

1 ჭიქა კეფირი

პარასკევი

100 გრ პური, 20 გრ. კარაქი, 1ჩ.კ. თაფლი, რძიანი ყავა

100 გრ ხორცი, 100 გრ. ჰოლანდიური ყველი, 100 გრ. შავი პური

2 მოხარშული კვერცხი

შაბათი

2 ვაშლი ან ატამი

ბოსტნეულის სუფი (2ც. მოხარშული კარტოფილი, 1ჭიქა ბარდა, 1ჩ. კოვზი ზეთი)

2 კიტრი, 3 პომიდორი, ჩაი თაფლით.

კვირა

რძიანი ყავა, 100 გრ ჰოლანდიური ყველი

100 გრ. მოხარშული ხორცი, 100 გრ შავი პური, 2 ც, მოხარშული კვერცხი

1 ჭიქა კეფირი


მეოთხე კვირა:
ორშაბათი -1, 5 ვაშლი ან ატამი

სამსაბათი-1.5 კ. მოხარშული ქათმის ხორცი

ოთხშაბათი-1.5 კ. კიტრი და პომიდორი

ხუთშაბათი-1კ. მოხარშული საქონლის ხორცი

პარასკევი-0.5 ლ. წითელი ღვინო, 0, 5 კ ჰოლანდიური ყველი, 1ლ. მინერალური წყალი

შაბათი-1ლ. კეფირი, 2 მოხარშული კვერცხი

კვირა -1ლ წითელი ღვინო, 1კ. ჰოლანდიური ყველი

3762
8-ს მოსწონს
25
გასაჩივრება
მომწონს
 
 
ავტორი:inga
inga
   ქართული კლავიატურა
2013, 9 თებერვალი, 7:21
ბატონ გინგილოზას ღიპზე ეტყობა რომ ეფექტური დიეტაა :D
0 1 1
კრემლის დიეტა (არ ვიცი ამართლებს თუ არა *_*)კრემლის დიეტა (არ ვიცი ამართლებს თუ არა *_*)
კრემლის დიეტა როგორ დავიკლოთ წონაში, თუ გვიყვარს ძილის ...
გახდომის 40 წესი
საკვების შეზღუდვა, სპორტი, მოტივაცია... ჭარბი წონის დაგდების ძირითადი წესები ყველასთვის ცნობილია, მაგრამ სასარგებლო ხერხები ბევრმა არ იცის.გთავაზობთ 40 მარტივ და ზოგ შემთხვევაში, მოულოდნელ რ...
ბავშვის ზრდის საზომი ცხრილი*_*ბავშვის ზრდის საზომი ცხრილი*_*
განვსაზღვროთ ბავშვის ზომა ასაკის მიხედვით, როგორც გოგონებისთვის ასევე ბიჭებისთვ...
ახალგაზრდობის გარანტიახალგაზრდობის გარანტი
მედიკოსები ირწმუნებიან, რომ თუ კი შაქარს თაფლით ჩავანაცვლებთ, არამარტო განწყობას გაუმჯო...
იცით თუ არა რომ პოპ-კორნი........იცით თუ არა რომ პოპ-კორნი........
მკვლევარებმა გამაოგნებელი დასკვნა დადეს- პოპ-კორნი ხილსა და ბოსტნეულზე სასარგ...
მაიოს კლინიკის დიეტა - ცხიმის დამწვავი სუპიმაიოს კლინიკის დიეტა - ცხიმის დამწვავი სუპი
არ შეიძლება არანაირი ალკოჰოლური სასმელის მიღება, რადგან ეს არღვევს...
ერთკვირიანი დიეტაერთკვირიანი დიეტა
9-10 სთ-ზე 1 ჭიქა წყალგარეული მაწონი. 11-12 სთ-ზე . 100 გრ მოხარშული ხორცი, ან 2 სოსისი ან ...
სიბერის საწინააღმდეგო (ანტიეიჯის) ტოპ-ხუთეულისიბერის საწინააღმდეგო (ანტიეიჯის) ტოპ-ხუთეული
ამერიკელმა დიეტოლოგებმა გამოყვეს პროდუქტთა სია რომელიც ორგანიზმში...
სოფო ნიჟარაძის ხაჭაპურისოფო ნიჟარაძის ხაჭაპური
ფქვილი-1კგ კარაქი-150 გრ მაწონი-1 ქილა კვერცხი-3 ცალი ზეთი-3 ს.კ. სოდა-1ჩ.კ. შაქარი-1/5...
 
გოგო თუ ბიჭი*_*გოგო თუ ბიჭი*_*
700 წლიანი გამოცდილების მქონე იაპონური ცხრილის მიხედვით განვსაზღვროთ გოგო თუ ბიჭი?! (არ ვიცი რა...
ღვინის დიეტაღვინის დიეტა
ღვინის დიეტა მეტად მკაცრია, საკვების მიღება სადილამდე მთავრდება. ამიტომ მოგვიანებით ისაუზმეთ და ღ...
ანდროგენები (16+) თმიანობის ევოლუციაანდროგენები (16+) თმიანობის ევოლუცია
ანდროგენები ანდროგენული ჰორმონები ან ტესტოიდები კრებითი სახელწოდებაა იმ ბ...