x
უგულავას დიეტა
2012, 31 მარტი, 11:59

პირველი სამი კვირა:

imageორშაბათი

0.5 ლ. რძე

0.5 ლ. რძე

1ჭ ტომატის წვენი 100 გრ შავ პურთან ერთად

სამშაბათი

100 გრ პური, 20 გრ. კარაქი, 1ჩ.კ. თაფლი, რძიანი ყავა

100 გრ ხორცი, 100 გრ. ჰოლანდიური ყველი, 100 გრ. შავი პური

2 მოხარშული კვერცხი

ოთხშაბათი

2 ვაშლი ან ატამი

ბოსტნეულის სუფი (2ც. მოხარშული კარტოფილი, 1ჭიქა ბარდა, 1ჩ. კოვზი ზეთი)

2 კიტრი, 3 პომიდორი, ჩაი თაფლით.

ხუთშაბათი

რძიანი ყავა, 100 გრ ჰოლანდიური ყველი

100 გრ. მოხარშული ხორცი, 100 გრ შავი პური, 2 ც, მოხარშული კვერცხი

1 ჭიქა კეფირი

პარასკევი

100 გრ პური, 20 გრ. კარაქი, 1ჩ.კ. თაფლი, რძიანი ყავა

100 გრ ხორცი, 100 გრ. ჰოლანდიური ყველი, 100 გრ. შავი პური

2 მოხარშული კვერცხი

შაბათი

2 ვაშლი ან ატამი

ბოსტნეულის სუფი (2ც. მოხარშული კარტოფილი, 1ჭიქა ბარდა, 1ჩ. კოვზი ზეთი)

2 კიტრი, 3 პომიდორი, ჩაი თაფლით.

კვირა

რძიანი ყავა, 100 გრ ჰოლანდიური ყველი

100 გრ. მოხარშული ხორცი, 100 გრ შავი პური, 2 ც, მოხარშული კვერცხი

1 ჭიქა კეფირი


მეოთხე კვირა:
ორშაბათი -1, 5 ვაშლი ან ატამი

სამსაბათი-1.5 კ. მოხარშული ქათმის ხორცი

ოთხშაბათი-1.5 კ. კიტრი და პომიდორი

ხუთშაბათი-1კ. მოხარშული საქონლის ხორცი

პარასკევი-0.5 ლ. წითელი ღვინო, 0, 5 კ ჰოლანდიური ყველი, 1ლ. მინერალური წყალი

შაბათი-1ლ. კეფირი, 2 მოხარშული კვერცხი

კვირა -1ლ წითელი ღვინო, 1კ. ჰოლანდიური ყველი

3954
8-ს მოსწონს
31
გასაჩივრება
მომწონს
 
 
ავტორი:inga
inga
   ქართული კლავიატურა
2013, 9 თებერვალი, 7:21
ბატონ გინგილოზას ღიპზე ეტყობა რომ ეფექტური დიეტაა :D
0 1 1
გახდომის 40 წესი
საკვების შეზღუდვა, სპორტი, მოტივაცია... ჭარბი წონის დაგდების ძირითადი წესები ყველასთვის ცნობილია, მაგრამ სასარგებლო ხერხები ბევრმა არ იცის.გთავაზობთ 40 მარტივ და ზოგ შემთხვევაში, მოულოდნელ რ...
კრემლის დიეტა (არ ვიცი ამართლებს თუ არა *_*)კრემლის დიეტა (არ ვიცი ამართლებს თუ არა *_*)
კრემლის დიეტა როგორ დავიკლოთ წონაში, თუ გვიყვარს ძილის ...
ბავშვის ზრდის საზომი ცხრილი*_*ბავშვის ზრდის საზომი ცხრილი*_*
განვსაზღვროთ ბავშვის ზომა ასაკის მიხედვით, როგორც გოგონებისთვის ასევე ბიჭებისთვ...
ახალგაზრდობის გარანტიახალგაზრდობის გარანტი
მედიკოსები ირწმუნებიან, რომ თუ კი შაქარს თაფლით ჩავანაცვლებთ, არამარტო განწყობას გაუმჯო...
მაიოს კლინიკის დიეტა - ცხიმის დამწვავი სუპიმაიოს კლინიკის დიეტა - ცხიმის დამწვავი სუპი
არ შეიძლება არანაირი ალკოჰოლური სასმელის მიღება, რადგან ეს არღვევს...
ერთკვირიანი დიეტაერთკვირიანი დიეტა
9-10 სთ-ზე 1 ჭიქა წყალგარეული მაწონი. 11-12 სთ-ზე . 100 გრ მოხარშული ხორცი, ან 2 სოსისი ან ...
ღვინის დიეტაღვინის დიეტა
ღვინის დიეტა მეტად მკაცრია, საკვების მიღება სადილამდე მთავრდება. ამიტომ მოგვიანებით ისაუზმეთ და ღ...
ყველაზე ლამაზი მკერდი Wonderbra_ს ვერსიითყველაზე ლამაზი მკერდი Wonderbra_ს ვერსიით
ამ დღეებში გამოქვეყნდა რეიტინგი ქალებისა რომელთაც ყველაზე ლამაზი მკერ...
რა უნდა ვიცოდეთ ჩრჩილის შესახებრა უნდა ვიცოდეთ ჩრჩილის შესახებ
არსებობს ჩრჩილის მრავალი სახეობა. მათ შორის ყველაზე გავრცელებული აზიანებს შალის...
 
სოფო ნიჟარაძის ხაჭაპურისოფო ნიჟარაძის ხაჭაპური
ფქვილი-1კგ კარაქი-150 გრ მაწონი-1 ქილა კვერცხი-3 ცალი ზეთი-3 ს.კ. სოდა-1ჩ.კ. შაქარი-1/5...
ღმერთი და ბავშვიღმერთი და ბავშვი
დაბადებამდე ერთი დღით ადრე ჩვილი ეკითხება ღმერთს: - მეშინია, რატომ მიშვებ სხვა სამყაროში? იქ ...