ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს სწორად შევარჩიოთ წყლის დალევის დრო.

2ჭიქა წყალს თუ გაღვიძებისთანავე მიიღებთ, ეს ააქტიურებს შინაგანი ორგანოების მუშაობას.

1ჭიქა წყალს თუ საჭმელის მირთმევამდე მიიღებთ ეს ხელს უწყობს საკვების გადამუშავებას.

1 ჭიქა წყალს თუ აბაზანის მიღებამდე დალევთ, ეს ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაწევას(განსაკუთრებით მაღალ წნევიანმა ადამიანებმა უნდა გაითვალისწინონ).

1ჭიქა წყალს თუ ძილის წინ მიიღებთ–დაზღვეული იქნებით ინსულტისა და გულის შეტევისაგან

ეს სასარგებლო რჩევები გაითვალისწინეთ და გადაეცით თქვენს ახლობელ ადამიანებსაც.

ჯანმრთელობას და მხნეობას გისურვებთ!