"The best way to lose weight?" - საუკეთესო საშუალება წონაში დასაკლებად, ამ სათაურით აქვეყნებს სტატიას ბრიტანული პრესა, სადაც დეტალურადაა მითითებული სწორი კვების საიდუმლო და წონაში დაკლების მარტივი ხერხები.სტატიაში მოყვანულ დიეტას "ცილოვანი" დიეტა ეწოდება, რაც გულისხმობს კვების რაციონში მხოლოდ კვერცხის, თევზის და ხორცის ჩართვას.მათი აზრით, დასახელებულ სამეუში წინასწარ დათვლილი კალორიების მიხედვით და განსაზღვრული წონით სამივე პროდუქტის მიღება ადამიანს 10 დღეში 6 - 7 კილოგრამს აკლებინებს.იმის გამო, რომ ადამიანის სხეულის პრიორიტეტები ნახშირწყლები და ცხიმებია, პროფესორ Raubenheimer

მითითებით და წარმოდგენილი დასკვნით ყველაზე მიზანშეწონილად მას სწორედ ცილოვანი დიეტის დაცვა მიაჩნია. ბოლო 60 წლის განმავლობაში აუარებელი დიეტის მთავარი საკვები მოკლებული იყო ორგანიზმის მომარაგებას ცილოვანი პროდუქტებით, რაც მეცნიერებს არასწორად მიაჩნიათ და დღეს სიმსუქნის თავიდან აცილების მიზნით შესანიშნავი სამი დასახელების ( კვერცხი, თევზი, ხორცი ) პროდუქტს გვთავაზობენ და გარანტირებულ წონაში კლებას გვპირდებიან.

10 დღის განმავლობაში ვიმეორებთ ერთი და იგივეს:

საუზმე: ჩაი ან ყავა უშაქრო და ერთი ცალი კვერცხი.

სადილი: 200 გრამი მოხარშული თევზი + ყავა ან ჩაი.

ვახშამი: 200 გრამი მოხარშული ხორცი + ყავა ან ჩაი.

არავითარი ზედმეტი პროდუქტების ჩართვა მენიუში, მაგრამ თუ დისბალანსი დაირღვა და ორგანიზმს პრობლემები შეექმნა, მაშინ დასაშვებია წყალი ან მინერალური წყალი დავამატოთ შიმშილის გრძნობის დასაკარგად.პროფესორი Raubenheimer

დიდებულ საკუთარ ჯანმრთელ დიეტას სთავაზობს ყველას და წერს, რომ "ჯანსაღი კვების მარტივი წესი თავიდან აგვაცილებს ორგანიზმში პრობლემებს და დაგვეხმარება საკვების მონელებაში.