x
მეტი
  • 28.03.2024
  • სტატია:134028
  • ვიდეო:353919
  • სურათი:508243
8 ყველაზე სასარგებლო ხილი

გემრიელობებიხილის სარგებლიანობის შესახებ ყველამ იცის მათში ბევრი ვიტამინი და
ბევრი აუცილებელი მიკროელემენტებია, მაგრამ მათ შორისაც შეიძლება ყველაზე სასარგებლოების ამორჩევა
1. ბანანი
ბანანიეს ხილი ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაწევას და გულსისხლძარღვთა დაავადების პროფილაქტიკას ახდენს, აუმჯობესებს კუჭნაწლავის ტრაქტის მოქმედებას, ახდენს მჟავიანობის დაწევას, ხსნის გულძმარვას და აუმჯობესებს განწყობას. განსაკუთრებით სასარგებლოა საუზმეზე
გრეიფრუტი
გრეიფუტიიგი აუმჯობესებს საკვების მონელებას აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს და თუ ნორმალურად ვიკვებებით და რეგულარულად მოვიხმართ გრეიფრუტს თვეში 5-7 კილოგრამის დაკლება შეიძლება
გარგარი
გარგარი
ნედლი გარგარიც და მისი ჩირიც ბეტა კაროტინის ნამდვილი საბადოა
ბეტაკაროტინი კი კანის დაბერებას ებრძვის, იგი ასევე სასარგებლოა მხედველობისათვის, აუმჯობესებს ნერვულ სისტემას და დიდი რაოდენობით შეიცავს რკინას და მაგნიუმს.
მანგო
მანგო
ერთ მანგოში მთელი დღის საჭირო ც ვიტამინის მარაგია, ახდენს არ
თრიტის პროფილაქტიკას აუმჯობესებს ჭრილობების მოშუშებას და იმუნიტეტის ამაღლებას
კივი
კივი
ა ვიტამინის საწყობია, წმენდს ნაწლავებს რადგან სუსტი საფაღარათო მოქმედება აქვს. და წმენდს ორგანიზმს
ლიმონი
ლიმონი
ლიმონი ნომერ პირველია გაცივების დროს იმუნიტეტის გასამაგრებლად ის აგრეთვე არაჩვეულებრივი ცხიმის დამწველია განსაკუთრებით სასარგებლოა ლიმონიანი წყალი
ვაშლი
ვაშლი
ვაშლი უჯრედანასა და პექტინების ნამდვილი საწყობია ოღონდ კანიანად უნდა მივირთვათ
პაპაია
პაპაია
არაჩვეულებრივი ხილია ამცირებს პოლიართრიტის რისკს და აქვეითებს ქოლესტერინს





0
1716
1-ს მოსწონს
ავტორი:კახა კახელი
კახა კახელი
1716
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0