საზოგადოების დიდ ნაწილს წონის პრობლემა დღითიდღე აწუხებს რაც ხშირ შემთხვევაში არასწორი კვებით და ხანდახან ჰორმონალური დარღვევევებით არის გამოწვეული.სტატიაში მინდა შემოგთავაზოთ წონაში დაკლების 2 უმარტივესი მეთოდი.
პირველ შემთხვევაში: 3 დღის განმავლობაში ადამიანს შეუძლია ქვემოთ მოყვანილი ინგრედიენტის გამოყენებით 3 კგ დაიკლოს . ამისათვის საჭიროა ავიღოთ ნახევარი ქილა მაწონი, რომელშიდაც ვხსნით ერთ სუფრის კოვზ წაბლის თაფლს და ერთ სუფრის კოვზ ხსნად ყავას.3დღის განმავლობაში აღნიშნულ მასასთან ერთად დამატებით შეგვიძლია მივიღოთ დღის განმავლობაში 3-4 ვაშლი და უშაქრო ჩაი ლიმონით.
მეორე შემთხვევაში დიეტისთვის ვიყენებთ ლიმონის წვენს, რომლის მოხმარების პრინციპი მარტივია.ყოველ დილით უნდა დავლიოთ რამდენიმე ჩიქა თბილი წყალი ლიმონის წვენთან ერთად.პროპორცია კი ასეთია:ერთ ჩაის ჩიქა წყალზე საკმარისი 2/3 ს/კ ლიმონის ახალ გამოწურული წვენი.ექსპერტების მიერ დამტკიცებულია რომ ნებისმიერი მჟავე ხილი საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე დადებით გავლენას ახდენს.ლიმონის წვენს შეუძლია ორგანიზმიდან გამოდევნოს ზედმეტი ნივთიერებები, ლიმონი მაღლა წევს კუჭის მჟავიანობას და ხელს უწყობს კალციუმის უკეთ შეწოვას. 7 დღის განმავლობაში შესაძლებელია აღნიშნული დიეტით დავიკლოთ5 კგ თუ რა თქმა უნდა ლომონის კანსაც აქტიურად მოვიხმართ ამ 7 დღის განმავლობაში.(ცნობილია, რომ ლიმონის კანს შეუძლია 4/5 საათის განმავლობაში ჩაახშოს შიმშილის გრძნობა).
