x
image
ბადრი ანთია
ერთკვირიანი "ეფექტური" დიეტა - 1 კვირაში დაიკლებთ 5-7 კგ-ს

image


9-10 სთ-ზე 1 ჭიქა წყალგარეული მაწონი.
11-12 სთ-ზე . 100 გრ მოხარშული ხორცი, ან 2 სოსისი ან 100 გრ ხაჭო.
1-2 სთ-ზე 1 ცალი ვაშლი.

3-4 სთ-ზე 15 ცალი ქლიავის ჩირი.

5-6 სთ-ზე 25 გრ შავი შოკოლადი ან 1 ცალი ვაშლი.

7-8 სთ-ზე 1 ჭიქა წყალგარეული მაწონი.

ეს დიეტა გრძელდება 1 კვირა, თუ სურვილი გაქვთ შეგიძლიათ გააგრძელოთ 2 კვირა. შემდეგ უნდა შეისვენოთ 1 თვით.

1 კვირაში დაიკლებთ 5-7 კგ-ს.

შედეგი გარანტირებულია, ამ დიეტით ბევრმა მიაღწია სასურველ შედეგს. თუ მოინდომებთ და ამ დიეტას დაიცავთ თქვენ მართლაც რომ იდეალურ ფორმაში ჩადგებით, და ამ დიეტის დაცვის შემდგომ თუ ივარჯიშებთ და სხეულს უფრო გაიჯანსაღებთ ბევრად უკეთესი იქნება. ვარჯიში თქვენ სხეულს მიმზიდველობას მიანიჭებს. წარმატებებს გისურვებთ, ვისაც რამე კითხვა ექნება შეგიძლიათ დაწეროთ კომენტარები და მე გაგცემთ პასუხს თქვენს კითხვებზე.
მადლობა რომ წაიკითხეთ ეს სტატია

6
10719
3-ს მოსწონს
1-ს არა
ავტორი:ბადრი ანთია
ბადრი ანთია
10719
  
2017, 23 აპრილი, 14:37
შავი ქლიავის ნაცვლად რამე სხვა არ შეიძლება
2013, 25 მაისი, 23:38
ვერ მეტყვით მაწონს რამედი წყალი უნდა გაურიო?
2013, 25 მაისი, 13:44
კი შეიძლება დაიკლო კიდეც, მაგრამ მერე ისევ მოიმატებ.. არ ღირს რამოდენიმე დღიანი დიეტების დაცვა. ჯობია დიდი ხანი მოანდომო დაკლებას და ის დაკლებული წონა შეინარჩუნო.
2013, 24 მაისი, 12:46
უკაცრავად წყალი რა რაოდენობით უდნა გაურიო მაწონს?
2013, 18 მაისი, 21:57
ორგანიზმს გააჩნია... მაგრამ დაახლოებით ყველაზე ნაკლებ 5 კილოს ;)
2013, 18 მაისი, 21:52
და დსაახლოებით რამდენს დაიკლებ ამ დიეტით?
0 1 6