კვლევა, რომელიც 16 წელი მიმდინარეობდა დადასტურა რომ, თევზის მოყვარულები ცხოვრებას საშუალოდ ორი წლით იხანგრძლივებენ, ვიდრე ისინი ვინც საკვებ რაციონში ზღვის პროდუქტებს არ მოიხმარს.ჰარვარდის მეცნიერებათა ჯანდაცვის სკოლის ფონდი დიდი ხანია მონიტორინგს ატარებს და აკვირდებიან 65 წლამდე მოხუცებულ ადამიანებს.არეგულირებენ სისხლში omega _3ის ცხიმოვან მჟავებს.შედეგი იყო ცალსახად დამტკიცებული, რაც უფრო დიდი იყო ნივთიერების შემცველობა სისხლში, მით უფრო მცირე იყო გარდაცვალების რისკი უახლოეს წლებში.მკვლევარებმა გამოთვალეს, რომ სიკვდილიანობის რისკი თევზის მოყვარულებს შეუმცირდა 27%ით, ხოლო სისხლძარღვთა დავადებები 35% ით.თევზი დიდი ხანია ითვლება ორგანიზმისთვის სასარგებლოდ, პირველად კვლევები ჩატარებული იქნა მოხუცებზე.კვლევის ავტორი Dariusz Mozafarryan_ი ამტკიცებს რომ სიკვდილიანობის რისკის შემცირებისთვის საჭიროა ადამიანმა თავის კვების რაციონსი სულ მცირე კვირაში ორჯერ უნდა მიირთვას თევზეულობა.omega_3 ით მდიდარია;ორაგული, სკუმბრია, ქაშაყი, კალმახი, სარდენი.აღსანიშნავია ისიც რომ გარდა თევზეულის ჭამისა მოხუცები ეწეოდნენ ჯანსაღ ცხოვრების წესს. მიირთმევდნენ ბოსტნეულს და ხილს, რომლებიც აგრეთვე შეიცავენ Omega_3ს ცხიმებს.